Haddii aad inta badan ku xanuunsato madax xanuun , niyad xumo ama xitaa wax kasta oo aan fiicneyn, ogow in sababta ugu weyn ee dhibaatooyinkani ay kuugu badan yihiin gurigaaga, ama halkii ay ku taallo tamarta.
Sidaa daraadeed, aan ka hadalno faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan waxa tamarta ka mid ah guriga, sida uu u saameeyo milkiilaha iyo sida loo nadiifiyo tamarta guriga, sidaas darteed naftiisa badbaadin dhibaatooyin iyo cudurro kala duwan.
Sida loo hubiyo tamarta guriga?
Shakhsi kasta, shaygu wuxuu leeyahay tamar shakhsiyadeed, kaasoo awood u leh inuu saameyn ku yeesho ama si xun ula dhaqmo dadka kale. Ka hor intaadan su'aasha ugu muhiimsaneyn, waxay faa'iido u yeelan doontaa inaad barato sida loo go'aamiyo jawi wanaagsan ama xun ee ka baxsan gurigaaga.
Habka ugu fudud ee lagu hubiyo in xoog xoog leh uu jiro sida soo socota:
- Iftiin shumac. La soco iyada qolka oo dhan. Haddii uu ololku aanu ku sinnayn, oo la socdo bangiga, ogoow in aura guriga oo waxaa la dejiyey wax xun, burburay. Tusaale ahaan muuqaalkani waa hoos u dhaca tirada dadka soo booqda ee gurigaaga, oo abuuraya aragti diiqad leh markaad ku jirto.
- Ka ilaali xayawaankaaga. Waxay sida, kale jirin, si aad u fiican u dareemaan joogitaanka xun, qariib ah. Xaaladaha badankood, waxay seexdaan albaabka hore, mararka qaarkoodna waxay isku dayaan inay gudaha ku sii jiraan.
- Tamarta liita ee guriga - sababaha muuqaalka.
Kama saari kartid meesha aan ku fiicneyn ee aqalkaaga, degenaanshaha qofka si joogto ah ugu dhaadhiciyay fikrado madow ama booqanaya gurigaaga qof jecel in uu waxyeello kuu geysto. Badanaa, sababta keentay jawiga xun waa dhibaatada ay sababtay guriga, adiga.
Sidee loo nadiifiyaa tamarta guriga?
Habka ugu waxtarka badan ee nadiifinta guriga loo nadiifin karo waa inuu booqdo wadaadada gurigaaga si uu isaga ilaalin karo. Tani waxay ka caawineysaa dhammaan kiisaska, marka lagu daro, haddii gurigaagu ku yaal meel xun. Had iyo jeer xasuuso sida kor loogu qaado tamarta guriga. Talooyinka soo socda ayaa kaa caawin doona arrintan.
Waxaad kaloo naftaada nadiifin kartaa nadiifinta tamarta.
- Haddii ay waxyeello gaartay, raadi aqalka dadka kale. Raadi iyaga - ka saar guriga. Akhri salaada nadiifinta. Guba.
- Aura ee guriga ayaa lagu nadiifin doonaa dhirta. Ku dhaji guriga guriga warshad ka mid ah geedaha vampire (lime geed, cherry shimbir, aspen, lilac, canab). Samee halbeeg yar (miro, galley, galley), taas oo sidoo kale ah niyadjabka xun. Ku rid "aagga halista". Isbeddel mar bishii. Ka fogow waxyaabahaas. Waxaa loogu talagalay booqdayaasha xun.
- Haddii guriga uu ku yaal "godka madow", had iyo jeer nadiifinta guriga aura. Isticmaal dhirta guriga ee wax ku biiriya. Iska ilaali ilaha dhaqdhaqaaqa: cirbadaha, yacas, geedo timireed, iwm.
- Haddii ka dib booqashada qofku, ha dareemin fiicnaan, habeenkii miiska, meesha ugu dheereyd, ka baxso guluubka diirran. Waxay soo saari doontaa diidmada. Aroortii, ka qaado qolka.
Ha iloobin in guriga uu qayb ka yahay. Markasta nadiifi. Daryeelka caafimaadka, waxaad ka taxadartaa caafimaadkaaga.