Dhalashada ilmuhu waa wakhti cajiib ah noloshii qoys kasta ... Hadda, ka hor intaanay hooyada iyo aabaha cusubi u baran ilmo yar oo macaan leh, sida uu u bilaabmayo qaylo dhaanta dhowr saacadood. "Qoob-ka-ciyaarka" ee ilmaha la waalidku waxay socon karaan illaa habeen dambe, iyo guud ahaan ilaa subaxda.
Cilad-xilliyeedka waqtigaani wuxuu aad ugu badan yahay dhallaanka cusub - colic sababtoo ah isu-ururinta xad-dhaafka ah ee gaasaska ee mindhicirka.
Sidee u caawisaa ilmahaaga inta lagu jiro colka?
Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagula dagaallamo cudurkaan:
- Qalbi xafaayad jilicsan oo leh birta kulul, isku laab afar jeer isla markaana ku dabool caloosha.
- Isticmaal tuubbooyinka gaaska.
- Ku dar dhibcaha daawada gaas-gaaska ku koobnaanta caanaha naaska ama isku dar ah. Falolka ugu xun.
- Masoollo calooshaada.
- Samee jimicsiyo si aad u nasato mindhicirka mindhicirka.
- Biyo diirran ku maydh, ku sameeya jimicsiyo yar yar.
- Badanaa cunuga ayaa caloosha saaraa.
La qaado maskaxda
Wax aad u faa'iido leh - duugis. Isagu wuu idin aqbali doonaa idinka iyo aabbihiin iyo hooyadiis toona. Waxaa ugu fiicnaa dhammaantood, markaad sameyneysid masrax, heeso jilicsan iyo sheekooyin riwaayado ah. Ilmaha, adigoo dhoola cadeynaya, lama soo wargalin doono, laakiin wuxuu ka qeyb qaadanayaa ciyaarta.
Qaar ka mid ah hababka maskaxda ee calool-galka:
- Samee dhaqdhaqaaqyo wareeg ah saacadba wareega wareegga ilmaha 12 jeer. Calaacaladu waa inay ahaadaan kuwo diiran, qolkuna waa inuu ahaado +22 digrii;
- Laga soo bilaabo feeraha ilaa gumaarka iyo dhaqdhaqaaqa riixa, xoqmaa calaacalka qiyaastii 6 jeer;
- Aabe: Daddyadu waxay diirran tahay diirimaadka ilmaha, sidaas awgeed xummaddu waxay ku dhowdahay meel ku taal bartamaha. Fartaada si aad u abuurto dhaqdhaqaaqa jilicsan, si tartiib ah hoos ugu cadaadi, laakiin aad u taxadar.
Waxaanu bixinnaa tusaalooyin ah layliyo kuwaas oo sidoo kale kaa caawin kara in ay la qabsadaan colic.
Layli:
- Cadaadin lugaha ilmaha, ka dibna qallooc, jilbaha jilbaha caloosha, adigoo hoos u riixaya wax yar. Samee illaa 15 jeer.
- Sida jimicsiga ugu horreeya, laakiin lugaha ayaa marba mid is dul saaran.
- Kor u qaad lugaha oo kor u kaca sida baaskiilka.
- Lugta midig ee jilibka bidix adoo lugeynaya caloosha, isku day in aad suxulka iyo jilbaha taabato. Sidoo kale la soco lugta kale iyo gacanta. Ku celi 6 jeer jihada kasta.
Hawlaha ugu waxtarka badan waxay noqon doonaan jimicsiyadan oo ay la socdaan duugista maskaxda ee dhalaanka cusub. Waxay sidoo kale aad waxtar u yihiin haddii la sameeyo inta lagu jiro qubeyska.
Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay ka tagaan qof walba - waxay bartaa dhammaan xubnaha qoyska sida loo qariyo colic, si qof kastaa uu dareemo muhiim u ah noloshiisa.