Mudnaanta iyo isbedelka barbaarinta carruurta, sida waxyaabo kale oo badan, waxay u muuqdaan inay isbeddelaan waqti ka dib. Sidaa darteed, tusaale ahaan, waalidkeennu waxaa loo keenay ruuxa ururinta, waxay bartay in ay tahay fool xun oo istaagaya oo muujiya sharafkooda. Aqlabiyad badan ayaa raadinayay in ay noqdaan qayb ka mid ah tirada guud, sida "muwaadin caadi ah." Marka la barbardhigo isbeddelka dhaqan-siyaasadeed ee nolosha dadka, wacyigelinta muhiimadda ay leedahay tayada shaqsiyadeed ayaa ka caawisay inay dadka ka caawiyaan inay ka soo jeedaan dadka badan oo si guul leh u qaataan naftooda, maaha ugu dambeyn, meel nololeed. Sidaa darteed, waalidiin badan, oo doonaya carruurtooda ugu fiican, waxay bilaabeen inay ka fekeraan sidii loo korin lahaa hogaamiye ilmaha, si looga caawiyo inuu ujeedo u yeesho.
Dabcan, hogaamiyaha ilmaha ayaa waxaa sameeya tan tan laga bilaabo dhalashada. Tani waa geedi socod dheer oo qallafsan oo caawinaya caruur si uu u helo khidad u dhexaysa baahidiisa iyo baahida bulshada, kalsooni sare iyo xaalad dhab ah ee arrimaha, ujeeddooyinka, is-kalsoonida, iyo dhaleeceyn ku filan.
Qeexida hoggaaminta
Ka hor intaadan raadin jawaabta su'aasha ah sida loo horumariyo tayada hogaaminta ilmaha, waa in aad go'aamisaa fikradda hoggaanka. Hoggaamiyuhu maaha kan hore u socda, isaga oo la tartamaya suxufiyiinta. Tani waa, ugu horreyntii, ninkii ixtiraamaya dadka kale, oo aan ka baqin masuuliyadda awood u leh inay qabtaan dadka kale, inay sameeyaan inay rabaan inay qabtaan, kuwaas oo aan ku guulaysan karin oo kaliya, laakiin sidoo kale lumaan sharafeed, waxay ka soo baxaan gabagabada.
Hoggaamiyeyaashu way noqdaan, oo aan dhalanin, si kaamil ah, carruurtu waa ay dhashaan, iyada oo qaar ka mid ah jihooyinka hoggaaminta, iyo xaaladaha barbaarinta iyo xaaladaha bulsheed ay ku xiran yihiin in la helo horumarkan horumarinta, taas oo ah, haddii ilmuhu noqdo hogaamiye ama haddii kale. Sida laga soo xigtay saynisyahanno badan, awoodda iyo kartida 40% waxay ku xiran tahay hidaha iyo 60% waxbarashada. Sidaad ogtahay, qaabka ugu wanaagsan ee waxbarashada waa tusaalihiiaga. Maaha in waalidiinta ku jira daruuraha aynaan waxba samaynin si ay u hagaajiyaan noloshooda, waxay ogaadaan sida loo koriyo hoggaamiye. Laakiin uma baahna inay hoggaamiyaan hoggaamiyeyaasha, waa ku filan tahay inay yeeshaan tayadaas sida karti u leh inay ka jawaabaan ficilladooda, ixtiraamka dadka kale iyo awoodda ay u leeyihiin inay ku xisaabtamaan ra'yigooda, rabitaanka inay ka soo baxaan xaalad kasta.
Barnaamijka
Ujeedo inaad u keento tayada hoggaaminta ee ilmahaaga, waxaa muhiim ah in la xasuusto in hoggaamiyeyaasha carruurta ay ku koraan qoysaska halkaas oo jawi diiran ee jacaylka, fahamka iyo taageerada is-dhaafka ah ay xukumaan. Iska ilaali erayada, sababtoo ah ereyo kasta oo xitaa la sheego in lagu gudbin karo ayaa maskaxda ku hayn kara maskaxda ilmaha ee nolosha oo noqo nooc nooc ah.
Ka fogow ereyada soo socda:
- "Dhaqdhaqaaqa, nacasnimo, cabudhinimo, fulaynimo"
- "Rag, Mash, Calaacal";
- "Sidee ayaan u daalanahay, iska tag, ha i dhibin";
- "Wax wanaagsan ma ka iman doonto";
- "Maadaama aad ka xishoonayso, oo aan kalsooni ku qabin" iyo mid kale oo isku mid ah.
Erayada gacan ka geysta horumarinta hoggaanka:
- "Waad ku guuleysan doontaa, waan aaminsanahay";
- "Aad ayaad ugu fiicantahay, waxaan jeclahay waxaad samaynayso";
- "Waan ku jeclahay waanan jeclaan doonaa, inkastoo guulahaaga iyo guulahaaga";
- "Waxaad mar walba tirin kartaa fahankayga iyo caawimaadkayga" iyo wixii la mid ah.
Sida loo koriyo ilmo ahaan hogaamiye ahaan?
Talooyin wax ku ool ah:
- In la cunsuriyadeeyo habka saxda ah ee nolosha ilmaha, hoggaamiye caafimaad leh wuxuu kaliya noqon karaa hoggaamiye buuxa;
- quruxda, hadalka saxda ah waa fure u ah guusha iyo habka loo soo jiito dadkooda. Bar ilmahaaga hadal hadal wanaagsan;
- Ilmuhu maahan khasab in uu noqdo arday wanaagsan oo maadooyinka oo dhan ah. Waxaa muhiim ah in la doorto jawi xiiso leh oo ay ku guuleystaan guushaada hiwaayadahaaga;
- Ilmahaaga bar in uu dejiyo hadafyo oo uu ku guuleysto. Hayso wax kasta oo ku dadaalaya, si kastaba ha ahaatee rajo la'aan waxaa laga yaabaa inay u muuqdaan oo u sharaxaan ilmaha sida loo abaabulo fulintooda;
- Hogaamiye waa inuusan awoodin oo kaliya inuu ku guuleysto, laakiin sidoo kale inuu lumiyo. Ha ku dhicin cunuga si uu u guul dareysto, si fiican u bar in ay ula dhaqmaan sida cashar muhiim ah oo nolosha ah.