Dumar badan, oo raba inay ka takhalusaan miisaan dheeraad ah, waxay doorbidaan jimicsi. Ka shaqaynta qalabka gaarka ah iyo culeyska dheeraadka ah, waxaad lumin kartaa miisaanka iyo muruqa. Dhamaan jimicsiga jimicsiga ee gabdhaha waa in la sameeyaa sida waafaqsan xeerarka, kadibna waxay u ogolaaneysaa in natiijooyin fiican la gaaro waqti gaaban. Ha ka walaacin xaqiiqada ah in fasallada hoolka ahi ka dhigi doonaan maskaxda jirka.
Jimicsiyada ugu fiican ee gabdhaha ee jimicsiga
Si aad u bilawdo xeerar dhowr ah, iyadoon loo eegin taas oo lagu gaari karo natiijada ma shaqeyneyso. Ugu horreyntii, waxay ku saabsan tahay sida joogtada ah ee tababarka waxaana ugu fiicneyn in ay saddex maalmood usbuucii u qaadaan. Qodob kale oo muhiim ah - taxanaha jimicsiga ee jimicsiga gabdhaha, sidaas daraadeed marka hore waa lagama maarmaan in la sameeyo aasaasiga, ka dibna, jimicsiga. Isku-dhafka ayaa muhiim u ah in la dhiso si marka ugu horreysa culeyska laga helo murqaha waaweyn, taas oo ah, lugaha, ka dibna, horeyba, laabta iyo gacmaha.
Jimicsiyada ciyaaraha gabdhaha ee gabdhaha:
- Qufac-xumo . Isticmaal jimicsigan si aad u riixdo badhida iyo miskaha. Ku jiifso kursiga keydka si qaybta sare ee bowdadu ay u istaagaan istaandarka, oo hagaajiyaan shinnida hoosteeda. Gacmaha oo ku riixda laabta (si aad u adkeyso culeyska, qaado qajaarka dusha) iyo jirka si toos ah u ilaali. Neefsashada, si tartiib ah u dego, hoos u dhajinta dhexda. Ha ilaawin inaad dhabarkaaga ku hayso meel toos ah. Lean ka hor intaanay jirin dareen murqaha muruqyada bowdada . IP ayaa dib ugu soo laabanaya. Si aan dhaawac loo gaarin, waxaa muhiim ah in laga reebo dhaqdhaqaaqyada degdega ah.
- Iskudhafyo leh xajmiga . Tani waa jimicsiga aasaasiga ah ee gabdhaha ee jimicsiga, kaas oo kuu ogolaanaya inaad gasho murqaha lugaha, barida iyo xitaa dhabarka. Murugada waxaa laga qaadi karaa miiska, ama waxaad weydiisan kartaa kaaliyaha inuu qoorta saaro dhabarka garbahaaga. Qoorta labada gacmood u qaado oo ka fogaato miiska, cagahaaga goglan garbahaaga iyo cagahaaga dibedda ka baxaya. Dib u qabo dhabarkaaga, wax yar ka hooseeya dhabarka hoose. Neefsashada, si tartiib ah hoos ugu dheji, jiidhka dhabarka, ka hor intaan bawdada la gaarin dhulka. Kajinta, kor u kac, dib ugu noqoshada PI, laakiin si buuxda uma jeexin jilbahaaga.
- Isku dhejin kursiga keydka . Layligani awood-siinta gabdhaha ee jimicsiga waxaa loogu talagalay inay ka shaqeeyaan muruqyada saxaafadda. Naftaada ku dheji kursiga qalinjebinta, adigoo lugahaaga saaraya gawaarida. Gacmahaaga gadaashooda gadaasha, laakiin ha ku dhejin kilkiladda. Haddii kale, halista dhaawaca waa ay kordheysaa. Qodob kale oo muhiim ah - waa in laf-dhabarka lagu riixo kursiga, kaas oo ka go'naya murqaha saxaafadda. Neefjirinta, samee isdhaafka adigoo kor u qaadaya qaybta sare ee jirka. Dhamaadka dhammaadka, hagaajinta jagada si kor loogu qaado culeyska. Ka dib markaa, neefsashada, ku soo celi FE. Waa muhiim inaad ka fogaato dhaqdhaqaaqa degdega ah iyo jajab, ku dheji tartiib tartiib ah.
- Riix barta jiifka . Ku fadhiiso kursiga qorraxda iyo qaadashada xajka leh xajmiga celceliska. Tani waa lagama maarmaan si garbaha iyo garbaha si ay u sameeyaan xagal qumman inta lagu jiro saxaafadda. Neefsashada, si tartiib ah hoos ugu dhig bararka illaa qoortu taabato bartamaha laabta. Qaado nasasho gaaban, ka dibna, soo noqo, soo kabasho, PI. Waxaa muhiim ah in lagu lug yeesho murqaha muruqyada. Waxaa lagu talinayaa in lagu hagaajiyo jagada sare.
- Diiqada sare ee madaxa ka dambeeya . Tani waa jimicsiga aasaasiga ah ee lagu sameynayo dhabarka. Fadhiiso kursiga keydka oo ku qabso bararka leh xajin ballaaran. Dib u qabo dhabarkaaga iyo hadday lagama maarmaan noqoto, jimicsiga si yar u dhig. Ku samee qoorta madaxa, jimicsiga weli. Dhamaadka dhammaadka, faraha faraha waa inuu taabtaa galka dambe ee deltas. Xakee jagada oo ku noqo PI.