Dharka lagu dhejiyo qolalka jiifka

Haddii aad qorsheyneysid inaad qolka jiifiso qaabka casriga ah ama baahi loo qabo in la ballaariyo booska, fiiro gaar ah u leh alaabta guriga lagu dhisay. Ku-xiridda-qalabka qolka jiifka ee qolka hurdada ayaa xalliyo dhibaatooyin tiro badan oo leh isticmaalka caqli-celinta meel bannaan oo aad u ogolaato in aad meelo badan wax ka qabato.

Qolka jiifka leh dhar-gofer-dhejiska: shuruudaha asaasiga ah

Sida qalabka kale ee qolka jiifka ah , waaxyaha la dhisay si waafaqsan liiska shuruudaha. Xasuuso in aad qolka hurdada ku qarashgartid seddex meelood oo noloshaada ah markaad seexato, markaa ka hor intaadan gadan waxaa lagugu qiimeynayaa si taxadar leh.

1. Midka ugu horreeya ee ugu muhiimsan waa alaabta ay ka mid tahay alaabta gurigaaga. Tani waxay khusaysaa oo keliya maaha, laakiin sidoo kale adigoo isticmaalaya koolo leh dhoobo. Had iyo jeer weydii badeecada waxyaabaha uu isticmaalo. Codso shahaadada tayada iyo nadaafadda. Sidoo kale muhiimad waa sifooyinka waxqabadka. Inta badan inta badan albaabbada lagu dhejiyo qolka jiifka ma shaqeeyaan oo kaliya shaqada dharka, laakiin sidoo kale kaydinta tuwaalada ama maro sariirta. Hase yeeshee, waxaad isticmaali doontaa alaabta maalin kasta iyo alaabta wanaagsan waa in ay si dhib yar u dhibto.
2. Si taxaddar leh uga feker inta aad qorsheyneyso inaad meel dhigto, haddii aad u guurto alaabta guriga waqti dheer. Xaqiiqdu waxay tahay in dhismaha hoose ee dhismuhu uu aad u yar yahay, laakiin marka laga hadlayo burburinta way fududahay. Horeyba, go'aanso meesha bannaan ee wasiirada oo ka feker qoto dheer.
3. Qalabka la dhejiyay ee qolka jiifka waa inuu ahaadaa mid u roon sida ugu macquulsan. Waa inaad fadhiistaa oo aad ka fikirto qaybta iyo qayb kasta. Waligaa ha go'aansan isla markiiba. Waxaa fiican inaad martiqaaddo takhasus leh si aad u cabbirto una weydiiso inuu kuu sheego sida ugu habboon ee loo qorsheeyo qaybta golaha. Ka dibna iska fadhiiso oo mar kale ka fikir.

Qolka hurdada oo leh dhar-dhejis

Haatan waxan eegnaa qaybta heesaha. Markaad dooratid qolofka dharka lagu dhejiyo qolka hurdada, dhab ahaantii qurxin mid ka mid ah derbiyada qolka. Sidaa darteed dhammaan xeerarka ku saabsan qurxinta derbiyada halkan ayaa u dhaqma si isku mid ah. Qol yar, midabyo fudud ayaa ku haboon. Isku day in aad doorato midabka midabka midabka, haddii kale waxaad halis u tahay in aad ka faaidaysato naqshadeynta iyo abuuritaanka aragtida tuulada.

Kobcin wanaagsan oo leh hawsha ballaarinta booska qaabeynta yurub. Albaabka fudud ee albaabka, oo aan lahayn naqshad sameynta. Si aad kor u qaaddo saqafka, waxaad isticmaali kartaa xargaha tooska ah, waxay sidoo kale ka dhigi doontaa derbiga golaha wasiirada ilaa salka si fiican. Si aad iftiin u hesho qolka jiifka oo aad ka buuxisid hawo ayaa ka caawin doonta albaabka muraayad ama dhar cad.

Naqshadeynta qol hurdo oo qurxan leh oo leh dhar-gabbad lagu dhisay ayaa ah mid kala duwan. Xulashada ugu fiican - dufan loogu talagalay geed dabiici ah. Tani waa doorka ugu xasiloon uguna xasilan. Waa inuu jecel yahay lammaaneyaasha isqaba "khibrad" iyo dadka dhexdhexaadka ah. Dhallinyaradu waxay doorbidaan qaabab badan oo geesinimo leh iyo qaabab loo abuuro. Inta badan kuwani waa sawirro muuqaal leh oo dhalaalaya oo derbiga oo dhan ah. Caantu waa isku-dar dhowr ah: caagag, muraayado iyo dhejisyo. Xasuuso in ay lagama maarmaan tahay in la raaco hal xeer: midabka la doortay ee albaabka waa inuu u dhigmaa ugu yaraan hal qayb oo gudaha ah qolka.

Waxyaabaha u dhaxeeya geed-sifeeyaha iyo balaastigga casriga ahi waa isku-dubaridyo dhowr ah oo la isku qurxiyo. Tusaale ahaan, waxaad albaabka u jejebin kartaa qaybo kala duwan oo qurxin leh isku-dhafan kala duwan: dhowr xabbadood oo qoryo ah, isku-dhaf ah oo qoryo iyo bambo, matag ama caws. Qolka jiifka leh qolka dhejisku waa mid casri ah, laakiin waa mid diirran oo kulul.