Isku dar ah qaraha

Dhammaadka xagaaga, bilowga xilliga dayrta, dukaamada iyo suuqyadda macno ahaan waxay ka qarxeen qaraha qashinka iyo qaraha. Iyo, halka dhadhanka iyo caraf udgoon ee watermelons kaliya la maleyn karo, urta dhoobo ah macno ahaan meel kasta ku daadan. Way adagtahay in la maro, lugaha naftooda u qaadaan miiska, markasta waxaa mar horeba gacanta ku jira, xiitaa daqiiqad, iyo miro dahab ah oo khafiif ah oo khafiif ah u haajiraan milkiilaha cusub.

Xayawaanku si deeqsinimo leh ayuu ugudbiyay fiitamiin iyo maadooyin faa'iido leh. Miraha waxaa ku jira fiitamiin C, fitamiin B, PP iyo sidoo kale potassium, magnesium, fosfooraska, silicon, calcium, copper, carotene, asids organic, saliidaha aromatic. Guryaha daaweynta ma aha oo kaliya qaybta ugu macaan, laakiin sidoo kale diirka iyo miraha gabbaldayaha. Melon wuxuu kaa caawin doonaa in laga takhaluso hurdo la'aan, walwal, dhiig-yaraan, daal, hagaajinta shaqada nidaamka wadnaha, caloosha iyo mindhicirka, kelyaha iyo kaadiheysta, hagaajiyaan xaaladda maqaarka.

Waxtarka ugu weyn wuxuu ka yimaadaa isticmaalka miraha khudradda ee foomka cusub. Nasiib darro, lama kaydin muddo dheer, sidaas darteed guryaha gurmadka waa in ay ku dadaalaan ilaalinta alaabtan faa'iido leh.

Siyaabaha ugu caansan ee loo ilaaliyo waa macaanka ama macaanka macaanka . Yaraan badanaa waxay sameeyaan malab iyo waxsoosaar leh qaraha. Dabcan, qaraha dib loo warshadeeyay ma beddeli karo gabi ahaanba cusub, laakiin wali waa awoodaa inuu kala duwanaado jadwalka qaboobaha.

Cuntada caadiga ah ee qaraha

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

Kari sharoobada sharoobada sonkorta iyo biyaha. Si arrintan loo sameeyo, waxaa lagama maarmaan ah in la kariyo maraqa khudradda ee sharoobada saddex daqiiqo. In barmiilaha pre-la damci leh awood u ah 1 litir, waxaan ku dari karnaa ilaa kala badh mugga qaraha. Buuxi sharoobada.

Ku dheji kulaylka ilaa 15 daqiiqo.

Waxaan bangiga ku duubnaa

Inta badan, si ay u diyaariyaan a compote of qaraha, ku dar miro, qaar ka mid ah berry, iyo sidoo kale dhir udgoon.

Isku-duub of qaraha iyo plomme

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta:

Ka kariso sharoobada biyaha iyo sonkorta. In sharoobada, karkariyo marka hore plomme, diiray, ka dibna gabal gabadka.

In barmiil jeermis dilay waxaad u baahan tahay inaad jiifiso lakabada ugu horeysay, ka dibna plomme iyo wixii la mid ah. Ku dar qanjirka, ku shub sharoobada.

Xakameeyaa iskudhaf kuleylka hooseeya ilaa 12 daqiiqo, si adag u xoqid daboolka.

Isku-daboolka qaraha leh dhir udgoon

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

Karso sharoobada, ka dibna boogaha qaraha ku jira 3 daqiiqo.

Waxaan ku dhejin karnaa dhir udgoonnada bangiyada oo ka buuxi sharoobada. Dhejis ku samee ilaa 15 daqiiqo kuna dabool daboolka daboolka.

Iyo iskudub kale oo qaraha ah, oo ah cunto macaan oo ku salaysan isku-dhafka dhadhanka dhirta, strawberries duurjoogta ah, tufaaxa iyo naas-nuujinta. The compote ee ku qoran buugan wuxuu leeyahay dhadhan gaar ah jilicsan oo jilicsan oo leh qabasho ka wacan ee qaraha iyo strawberry.

Isku duubnaanta cawska iyo miro cusub la naaso

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta:

    Walaashka la kariyey, waxaad u baahan tahay inaad sii dayso (macno ahaan 1 daqiiqo) tufaax, iyo khudradda qaraha 3 daqiiqo.

    Qoobad, tufaax iyo strawberries waxaa lagu meeleeyay barmiil jeermis dilay, ku daray halkaas on sprig of finan. Buuxi sharoobada kulul oo nadiifin kuleylka hooseeya ilaa 10 daqiiqo. Kadibna gasacadaha waxaa lagu xiraa dabool leh.

    Waa wacantahay jiilaalka, ka dib maalin adag, adigoo furaya weel ka sameysan khashinka, mar kale si aad u dareento urta xagaaga.