Caano noocee ah ayaa faa'iido u leh caafimaadka bani-aadmiga: Harkiisa, karkariyey ama dufan yar? Xisaabtan, waxaa jira tiro badan oo ah aragtiyo isku dhafan. Intaa waxaa dheer, muddo 28 sano ah, daraasad ayaa la sameeyay, taas oo nus milyan qof oo ka kala yimid adduunka oo dhan ka qayb qaatay. Waxay muujisay in qof kasta oo cabay galaas cabitaankani maalintii uusan ka cabsan karin cudurka wadnaha. Dhakhaatiirtu waxay si aad ah ugu talinayaan inay u cabbaan kuwa qaba xanuunka caloosha, dhiig yari, sumayn iyo qaaxo.
Faa'iidooyinka Caanaha ee Haweenka
Cilmi-baadhayaasha Harvard waxay ku soo gabagaboobeen in haweenka si joogto ah caanaha u cunaan ay ku kala duwan yihiin heerarka calcium sare. Si kastaba ha ahaatee, way yar yahiin hypertension. Waxaa xusid mudan in kuwa daraasaddan ka qeyb qaatay ay maalin kasta cabbeen laba galaas oo cabitaan ah caanaha, laakiin ma ahan mid furan, laakiin kabbashooyin yar. Tani waxay ka caawineysaa caloosha inay si buuxda u hirgeliso maadooyinka caanaha, ka hortagga halsano.
Sida saameynta caanaha ee xaalada maqaarka, waxay u dhaqantaa sidii naadir u wanaagsan, oo ka caawinaya in laga takhaluso barar iyo xanaaq. Sidaa darteed, cidna ma joojisay nidaamyada caanaha ee guriga. Isku day inaad Cleopatra. Si tan loo sameeyo, qaado qubeyska, ka hor intaanad ku shubin caano foosto ah biyo diirran.
Dumarka uurka leh, sheygani waa mid aad muhiim u ah. Calcium wuxuu ka caawiyaa dhisidda qalfoofka mustaqbalka ilmaha. Si kastaba ha noqotee, xaaladdan, waa inaad si adag u adkaysataa qiyaasta, si aanay u kicin kelyaha. Hooyooyinka mustaqbalka waxay u baahan yihiin inay 2 koob oo maalintiiba ah cunaan.
Dheef iyo waxyeello caanaha lo'da
Caanaha lo'da waxaa ku jira in ka badan 200 nafaqo, oo ay ku jiraan cusbada macdanta, borotiinka iyo dufanka. In Vedas Indian, caanaha waxaa loo tixgeliyaa cabitaan khamri ah. Waxaa loo daweeyay xanuunada maskaxda, haraaga.
Waqtigaan, dhakhaatiirtu waxay kula talinayaan inay u cabbaan kuwa qaba calool-xanuun, iyo madow. Xaaladdan, faa'iidada caanaha lo'da waa in uu yaraynayo acid acid kordhay.
Waxaa intaa dheer, waxay yaraynaysaa halista wadno-qabadka iyo istaroogga.
Waxaa habboon in la ogaado in caanaha ceeriin uu ka kooban yahay fitamiin B12, oo saameyn ku leh nidaamka habdhiska dareenka iyo ku lug leh geeddi-socodka hematopoiesis. Waxay ka kooban tahay tiro aad u badan oo ah kiimiko kiimiko ah oo ka hortagaya kororka heerka kolestaroolka jirka.
Haddii aan ka hadalno faa'iidooyinka caanaha lo'da, ka dibna waxa ku jira dufanka caanaha, oo ka kooban dufanka buuxa ee aan fiicnayn. Tani waa muuqaalkiisa gaarka ah ee laga helo waxa aan kuugu deeqno dukaamada dukaamada. Xaqiiqada kiiskani waa dhinaca dambe ee kharashka. Caanaha caanuhu waa 90% oo ka kooban bakteeriya kuwaas oo ka soo horjeeda cuduro kala duwan. Waxaa intaa dheer, waxay ku jiri kartaa salmonella, bacillus tubercle.
Si kastaba ha ahaatee, caanaha lo'da laguma talinayo dadka xasaasiyad leh, maxaa yeelay badeecadaani waa mid keeni kara neefta neefta. Intaa waxaa dheer, waa in aan la cabin da'da da 'weyn. Tani waxay sabab u tahay acid myristic, taas oo aasaas u noqon karta aasaaska muuqaalka atherosclerosis.
Dheef iyo waxyeelo ah caano dhanaan
Bakteeriyada, caano-miirta, waxay ka caawisaa isku-dhowaanshaha si deg-deg ah, kulaylka
Haddii aad rabto inaad noqoto qof difaac adag leh. Ku dar caanahaaga caanaha la cuno, caanaha la dubay iyo caano fadhi. Ma aha oo kaliya inay siiyaan niyadda wanaagsan, waxay u muuqdaan inay la dagaallamaan cudurrada daba dheeraada.
Si kastaba ha noqotee, waxyeellada alaabta noocan oo kale ahi waxay ku jirtaa awooddooda inay keento dysbacteriosis iyo cudurrada kala duwan ee mareenka caloosha.