Faa'iidada of pears

Bogsiinta sifooyinka miraha kala duwan waxaa loo yaqaan bini-aadmiga waqti dheer, iyo pear ma aha mid ka reeban. Waxaad u isticmaali kartaa badeecadan cajiibka ah ee raashinka maaha oo kaliya daaweyn wacan, laakiin sidoo kale sida daawada dabiiciga ah.

Waa maxay isticmaalka pear?

First of all, pear waa kakan dhamaystiran oo isku dhafan fitamiinada A , B, C, H, K, PP iyo E. Kibirku wuxuu hodan ku yahay birta, iodine, zinc, magnesium, potassium, sodium, sulfur, calcium iyo waxyaabo kale oo badan. Kaliya marka lagu daro cuntada, waxaad horey u caawisay jirkaaga.

Intaa waxaa dheer, xaaladaha iyo cudurrada soo socda waxaa lagu daaweyn karaa pear:

• haddii aad leedahay mindhicirka mindhicirrada - ku dar faytada cunnida, iyo waxay si fiican u caawineysaa in laga gudbo calaamadaha aan fiicnayn (habka, waxaa loo isticmaali karaa carruurta);
• pears la karkariyey in ay sii wataan ka dib karinta compote, on lid ku ah, waa daaweyn aad u fiican caloosha; Taasina waa haddii aanad ka walwalsanayn midkood, waxaa wanaagsan in la wada isticmaalo - miisaaman;
• ee cudurrada infakshanka ee kaabashka jeexan ee kaadi-mareenka ayaa sidoo kale ah habka gargaarka koowaad;
• Haddii aad ka cabsiisid qulqulo, qaado qawaaniinta qadada cabbitaanka koob quruxsan oo jiiska ah - waxay si fiican u nastaa nidaamka dareenka waxayna caawisaa in la dagaallamo xanuunka hurdada;
• haddii uu dhaco xadgudubyo wadnaha ah, waxaa lagu talinayaa in la cuno dhowr pears cusub - tani waxay ka caawineysaa jirka in uu ka gudbo dhibaatooyinka;
• faa'iidada pear for beerka waa mid qiimo leh: kaliya cuno isteroberyo maalin kasta, iyo xaaladdaada waxay hagaajin doontaa.

Tababarka kadib, cayaartoyda aqoonta leh waxay xanuujinayaan xanuunka muruqyada iyadoo ay ku jiraan pear-ka cusub ee cuntada. Kala duwanaanshahoodu waa mid aad u ballaaran, laakiin waa muhiim in la ogaado qiyaasta: 1-2 feero maalintii - ku filan mawjada.

Faa'iidooyinka mashiinka miisaanka lumitaanka

Pear waxay ku jirtaa liiska cuntooyinka kor u qaada dheef-shiid kiimikaadka. Sidaa daraadeed, inta badan waxaad ku daraysaa cuntadaada, waxay fududahay in jidhku la qabsado dufan badan.

Isticmaal isteroberi inta lagu jiro cuntada ayaa ku haboon lambarka xaddidan. Tusaale ahaan, u isticmaal cuntadaan miisaan lumis:

1. Quraac - boorashka boorashka leh ee isteroberi aan sonkor lahayn.
2. Quraacda labaad waa pear, galaas biyo ah.
3. Casho - maraq hilibka fudud, saladh kaabaj ah.
4. Cuntada waa jeex ah farmaajo, galaas shaah cagaaran oo aan sonkor lahayn.
5. Casho - kalluun ama digaag, qasac ama la dubay khudaarta.

Cunto noocan oo kale ah, waxaad ku guuleysan doontaa miisaankaaga 1 kg oo isbuuc walba. Waa wax aan fiicnayn, nafaqo haboon, waxaana loo isticmaali karaa ilaa natiijada la rabo la gaaro.