Faa'iidada shakiga ah ee daawada dadku waa in dhammaan cuntooyinka ay bixiyaan ay ku saleysanyihiin walxaha lagu bixiyo nooca dabiiciga ah. Daaweynta caloosha ciyaalka waa mid aan laga reebin. Dareemida qulqulka, xanuunka caloosha, oo ay weheliso dareemid miyir-beeleed, lalabbo leh looma ogaan karo qoyaanku waa qof kasta. Laakiin qaar ka mid ah dadka, caloosha joogtada ah waa dhibaato dhab ah, maaddaama ay horseedi karaan abuurista cagaarshowga iyo fashilka nidaamka dheef-shiidka oo dhan. Sida loo daweeyo calool-galinta dadka waaweyn ee daaweynta dadweynaha iyada oo aan waxyeello u geysan mid ka mid ah caafimaadka ayaa lagu soo jeedinayaa maqaalkan.
Sidee loo daweeyaa calool-istaagga dadka qaangaarka ah ee daaweynta dadweynaha?
Dawooyinka dadka iyo dawooyinka rasmiga ahba waxay ku talinayaan caloosha joogtada ah ee ugu horeysa si loo xakameeyo nafaqada. Arimaha Muhiimka ah ee Arrintan
- Cuntada la cunay waa inay ku jirtaa fibreer badan, sidaas darteed, waxay faa'iido u leedahay in la cuno khudradda, miraha, rootiga rootiga, bataatada iyo boorashka.
- Waxay faa'iido u leedahay mindhicirrada saliidda cuntada, laakiin tirada dufanka xayawaanku waa suuro gal in la yareeyo.
- Waa in loo qaato caado sida cabitaanka galaas kefir cusub maalintii (Bifidoc, ryazhenka, caanaha la jarjaray ama alaabta caanaha kale ee aan qallalanayn).
- Waa lagama maarmaan in la cabo dhowr koob oo biyo nadiif ah maalintii, iyada oo aan loo eegin wax dareere ah oo la wada baabbi'iyey.
- Daawooyinka dadwaynaha ee caloosha xilliyeed ee dadka waaweyn
- Haddii dib-u-dhac ku yimaado mararka qaarkood, markaa mid ka mid ah daawooyinka halkan ku socda ee ka soo horjeeda caloosha ee dadka waa la isticmaali karaa:
- Marrar cusub oo casiir ah ee casaanka ama madow. Half galaas oo cabitaan ah ayaa lagu daraa shaaha oo malab ah. Ka dib markaad qaadatid daaweynta, cab cabitaan biyo ah oo aan biyo lahayn.
- Brine kaabajka digriiga, ka hor cuntada ka hor. Xaqiiqadu maaha mid ku habboon dadka leh qandho badan.
- Faleebo ku saabsan abuurka ubaxa, caleemaha senna , xididada asalka ah iyo miraha jostler. Qaybaha jarjaran oo la jarjaray ayaa lagu shubay biyo karkaraya waxayna ku adkeeyeen dhowr saacadood. Cab hal nus koob 2-3 jeer maalintii.
Daawooyinka dad la soo jeediyey ee lagu daaweeyo calool-galinta dadka qaangaarka ah ayaa la qaadaa ilaa saxaradu caadi tahay.
Macluumaadka! Xaaladaha khaaska ah, waxaad isticmaali kartaa daaweynta dadweynaha ee caloosha oo dadka waaweyn ah, si dhaqso ah u dhaqma - saliidda beerta.
Daawooyinka dadweynaha ee caloosha joogtada ah ee dadka waaweyn
Daaweynta caloosha joogtada ah waa nidaam nidaamsan oo joogto ah. Waxaa ka mid ah daaweynta ugu fiican ee dadweynaha caloosha dadka waaweyn:
- Salad Beetroot, oo la cuni jiray saytuun ama saliid kale. Waxaa muhiim ah in la cuno salad nadiifin ah maalin kasta calool madhan oo qiyaasta 200 g ah.
- Casiirka Aloe malab, ka hor quraacda hal shaaha.
- Isku dar ah shinni, abrikot iyo bisad, la kariyey biyo karkaraya. Ka dib marka la cuno miro la kariyay, dareeraha waa in sidoo kale la cabbo.
- Tufaax mira leh oo la xidhiidha noocyo cagaaran.
- Iskudhinta cadaadiska.
- Juices ee celery iyo isbinaajka. Waxaa loo qaadan karaa si gooni ah ama isku dhafka midba midka kale, iyo sidoo kale la kordhiyo casiirka dabocase.
- Suugo gaaban oo qallalan oo khudradda cusub ee berries oo madow leh sonkor.
- Foormoon shaah ah, oo lagu dubay galaas biyo karkaraya. Dareer qabow waa sakhraansan yahay, iyo miraha la cuno, waa in si fiican loo calalin.
- Decoction ka soo xididdada of burdock iyo jirid, miraha ka samaysan, kor u qaadeen in loo siman yahay.
Iyada oo caloosha oo ku saabsan dareemayaasha, phytotea, oo ka tiro yar oo lippermint, xidid adag, hooyada hooyada iyo jilif buckthorn, waxay caawisaa wax badan. Laba qaado oo ka mid ah ururinta khudradda ku shub hal galaas oo biyo ah karkaraya kuna kari 30 daqiiqo barkadda qubeyska. Badeecadda la dhammeeyey waxaa lagu qasi karaa biyo qabow si ay 200 ml oo dareere ah u cabbaan, oo cabbaan sariirta ka hor.