Si aad u dhadhan currant this aan la barbar dhigi karaa wax kasta. Waxay u muuqataa in ay kor u kaco oo aaney u baahnayn daryeel gaar ah. Laakiin beeralaydu waxay samaynayaan dadaal kasta si ay u koraan quruxda this, iyo in sifooyinka wanaagsan ee currant cad iyo contraindications yihiin miisaaman.
Tani waa mid ka mid ah noocyada ugu caansan ee dhirta geedaha ka soo qoyska gooseberry . The currant cad oo aan la mid ahayn qaraabada toos ah - currants cas iyo currants madow, ma aha oo kaliya dibadda. Naftooda way ka duwan tahay wax yar. Haddii aad isku daydo berry cadaan ah oo isbar bardhiga madow, waxaad dareemi kartaa inay kala duwan yihiin. Miraha cad waa wax yar, oo aan haysan niyad jab lagama maarmaan ah.
Sidaas, waa maxay qiimaha currant cad, hantida faa'iido leh iyo contraindications kuwaas oo loo barto ujeedooyin caafimaad. Waxaa lagu qiimeeyaa guryaha nafaqada. Berry waxaa ku jira mareegyo badan oo bogsiinaya.
Qodobbada waxtarka leh ee currant cad
Noocaan noocan ah waxaa ku jira walxaha noocaas ah ee loogu talagalay jidhka bini'aadamka, sida:
- kooxo dabiici ah oo kiimiko ah;
- kooxaha fitamiinada;
- sonkorta khudradda;
- walxaha pectin.
Ugu dambeyntii, marka la shaqeynayo, alaabta badani waxay u soo jiidaysaa gobolka jelly-sida.
Maxaa kale oo faa'iido leh currants cad?
Waxaa la aaminsan yahay in currant caddaan ah waxaa jira walxaha saameyn wanaagsan ku leh qeyb ka mid ah dhiigga, waxaa loo baahan yahay in laga saaro sunta jirka.Waa mid aad u habboon in aad leedahay dhul duurka ku yaal dhowr duurka. Berry Kuwani waxay waabi kartaa waqti dheer on duurka, ilaa dayrta. Sidaa darteed milkiilayaasha dachas waxay leeyihiin fursad ay ku diyaariyaan macaan dhadhan fiican leh iyo nafaqo leh jiilaalka. Waxay kaa caawineysaa inaad la qabsato hargabka badanaa xilliga qaboobaha.
Dad badan ayaa ka ogaanaya sifooyinka mukhaadaraadka ee currants cad oo aan lahayn aqoonta koowaad. Kansalka noocan oo kale ah ayaa si gaar ah loogu caan baxay beerta phytotherapy. Inkasta oo ay mudan tahay in la qirto, muujinta currant madow ee dareenkan ayaa aad u sarreeya. Si kastaba ha ahaatee, ha yareynin walaasha cadaanka ah.
Waxaa jira wax badan oo bir ah, magnesium iyo potassium, taas oo lagama maarmaan u ah shaqada caadiga ah ee wadnaha, siinta walxo waxtar leh maraakiibta. Waxyaabahaasi waxay ku yaalliin currant cad xitaa in ka badan madow.
Weli caleemahan ayaa faa'iido leh in ay ka kooban tahay: folic acid, calcium iyo sodium, fosfooraska, fitamiin B, beta-carotene. Waxaa soo baxaya arsenal oo dhan micronutrients waxtar leh, sidaas darteed lagama maarmaan u ah ilaalinta caafimaadkeena. Noocyada kaydka noocan oo kale ah, oo faa'iido u leh caafimaadka, ayaa ku sii kordhaya tiro nagu filan. Waxa kaliya oo ay tahay kaliya in ay u mahad celiso dabeecadda hooyada hadiyado qiimo leh.
Maxaa kale ee aad u baahan tahay inaad ogaato oo ku saabsan currants cad?
White currant waa dalag qiimo leh ee dalalka oo dhan ay koraan. Waxaa habboon in la tixgeliyo in currant cad u ku haboon xitaa kuwa sababtoo ah xasaasiyadaha ma awoodi karaan inay cunaan currants cas ama madow. Kaliya maadooyinka cadaanku ma laha walxo midabeynaya oo keeni kara xasaasiyad xasaasiyadeed.
Caanbax sababtoo ah sifooyinka dhadhanka, currant cad ayaa kala duwan oo kala duwan. Midkoodna waxaa lagu qiimeeyaa xaqiiqda ah in uu saameyn ku yeesho jidhka, isagoo kicinaya hababka loo baahan yahay ee metabolismka .
Miraha waxa ku jira fiitamiin A oo aad u qiimo badan, oo saameynaya difaac, kor u qaadida aragga, waxay saameyn wanaagsan ku leedahay dheef-shiid kiimikaadka. Laakiin tani ma aha dhammaan sifooyinka of currant cad. Natiijadii ugu dambaysay waxay ahayd
Khilaafaadka
Waxba malaha sida waxtar u leh alaabtu waa, dadka marwalba waxay isku dayaan inay wax ka ogaadaan sifooyinka xun ee suurtagalka ah ee currantka cad. Xaqiiqdii, waxaa jira sababo ah in qofku uu ka baxo lacagta. Waxaa jira kuwa aan si fudud u jeclaan berry this. Hase yeeshe, guud ahaan, khilaafka ayaa la xiriira cudurrada caloosha. Laguma talin in la cuno berry kuwa u leh xanuunka caloosha ama kuwa qaba xanuunka caloosha ee sii kordhaya. Sidoo kale, waxaa looga baahan yahay inay iska dhaafaan currantka cad haddii la ogaado cudurka boogaha duodenal. Ka saar lacagaha cad cad ee cuntadaada waa lagama maarmaan haddii berrito uu kobcin karo koorsada cudurka.