Xilliga xagaaga kuleylka kuleylka ah waxaad rabtaa inaad wax cunto qabatid iyo tintid. Maanta waxaannu kuu sheegi doonnaa sida loo sameeyo kiriimka kiriimka kareemka laga soo qaado muuska. Waxay soo baxdaa inay noqoto mid aad u caloric, dhadhan fiican leh oo faa'iido leh.
Kareemka laga helo muuska iyo muuska
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Caano fadhi - 315 ml;
- muuska - 4 gogo ';
- sonkorta waa ganaax ama budo - 55 g.
Diyaarinta
In weel fudud ku shub caano fadhi, ku shub sonkorta oo isku qasi kariye ilaa dhammaan kareemada ay kala direen. Iyada oo muuska maqaar maqaarka, ka gooyaa wareegyada oo ku tuur walxaha caanaha. Rux diyaargoowga shan daqiiqo ka dib, kadibna dabool daboolka daboolka ka dibna ka saar daawada 6 saacadood qaboojiyaha. 2 saacadood kasta oo aan ka soo qaadno weelka oo si taxadar leh u darso waxyaabaha ku jira si ay jalaatada si siman u barafaysato. Ka hor inta aanad u adeegin, ka saar macmacaan on kremankam, qurxin kasta oo adeega leh berry cusub, ku shub leh macaanka ama kula saydhaa leh shukulaatada dufan.
Kareemka laga helo muuska iyo caanaha
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- muuska muuska - 2 qaybood;
- caanaha - 55 ml;
- liin - 10 ml;
- budada sonkorta waa fiican tahay;
- labeen dhanaan - 15 ml.
Diyaarinta
Moosaska waa la nadiifiyaa, gooyaa gudaha siddeeda oo loo diro qaboojiyaha. Kadibna ku rid qalabka wax lagu qoro oo kala googoynaya lakabka. Ka dib markii ku shub caanaha, casiirka liin iyo gelin kareemka iyo sonkorta budada ah. Ku hay shay kasta oo ku nool xaalad cakiran, ku dhaji raaxo leh ku dhejisyada iyo ka saar jalaatada qaboojiyaha.
Kareemka laga helo jiiska iyo muuska
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- farmaajo - 515 g;
- muuska - 3 xabbo;
- sonkorta sonkorta - dhadhanka.
Diyaarinta
Dufan muuska oo leh shucaac ku rinjiray qajaar. Hadda ku dar jiis, ku shub sonkorta si fiican u walaaq. Waxaan garaacnay qiyaasta la helay, ka dibna waxaan ku rideynaa weel weelna ku ridaa barafeeyaha.
Kareemka laga bilaabo muuska barafaysan
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Kobcinta muusikada - 5 pc.
Diyaarinta
Peel muuskaa ku daadi qaboojiyaha. Dhowr saacadood ka dib, u dir miro si saxan ee blender iyo garaacaan ilaa siman siman. Isla markiiba jilbaha jilbaha ku dul shub oo ku raaxeysta dhadhanka miro ee macmacaanka.
Recipe for jalaatada muuska iyo muuska
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- muuska bislaaday - 4 gogo ';
- kefir - 235 ml;
- dareeraha malab - dhadhanka.
Diyaarinta
Moosaska waa la nadiifiyaa oo la gooyaa on hayso weyn. Ka dibna ku shub kefir dhexda miro iyo ku dar malab yar. Si taxadar leh waxaan u nadiifinaa wax kasta oo leh blender, ka dibna u wareeji daaweynta si weel, u dabool oo dhawr jeer saacado badan qaboojiyaha.