Dhakhtarka caanka ah ee la yidhaa Z. Freud wuxuu tixgeliyey fikraddan inuu noqdo midka ugu muhiimsan ee maskaxda. Waa in aan lagu shaki gelin in ay tahay qodobka ugu muhiimsan ee go'aamiya jiritaanka bini-aadanka iyo mashiinka horumarinta. Waa maxay libido, ayaa looga doodi doonaa maqaalkan.
Libuud - maxay tani micnaheedu?
Agaasimaha fiqi ee Augustine wuxuu u sheegayaa markii ugu horeysay ee uu ku shaqeeyo "On City of God", isagoo u muujinaya jidhka ceebta ah ee jidhka. Freud wuxuu rumaysan yahay in libido yahay tamarta jilitaanka galmada. Asal ahaantii fikradda waxay saameysay dabeecadda qofka aan ahayn oo keliya dadka jinsiga ah ee ka soo horjeeda, laakiin sidoo kale waalidiinta, carruurta, naftiisa, waxkasta oo midba kan kale la qabsan karo jacaylka ereyga. Later, Freud wuxuu ka codsaday libido, sharaxaadda nuxurka iyo sababaha cudurada maskaxda iyo neuroseska.
Soo jiidashada jinsiga waxay saamaysaa horumarka maskaxda ee manka, waxqabadka sayniska iyo farshaxanka, sublimation, iwm. Nidaamka uu ka kooban yahay wuxuu bilaabmaa markuu dhasho oo uu marayo marxalado kala duwan. Xadgudub kastaa wuxuu keenaa jirro maskaxeed. Ugu danbeyntii, waxay go'aamisaa dhammaan habdhaqanka qofka raacaya himilada ah inuu ku raaxaysto.
Libuudyada haweenka - maxay tahay?
Soo jiidasho jinsi waxay ku xiran tahay shaqada dhammaan xubnaha iyo nidaamyada jidhka, laakiin kaalinta ugu muhiimsan waxaa hormaraya hormoonnada. Dheddiga libido waxaa lagu go'aamiyaa heerka hoormoonka estradiol. Wuxuu qeexayaa farsamooyinka iyo soo jiidashada. Muddo bil gudaheed, kan dambe wuxuu ku jiraa isbeddel iyo feejignaan inta lagu jiro xilliga umulinta, marka fursadaha uur qaadidda cunuggu uu yahay mid aad u sareeya. Soo jiidashada erotic ah ma aha mid lagu kala duwan yahay kala duwanaanta jinsiga, laakiin inta lagu guda jiro koritaanka gabadha, ka dib gabadhu waxay u badan tahay in ay la kulanto jacaylka platonic, ka dib markii la helo orgasmka ugu horeeya waxaa jira jiidasho galmo galmo.
Libuudka raga - maxay tahay?
Jidhka jinsiga aadka u xoogan, jimicsiga jinsiga ayaa sidoo kale lagu go'aamiyaa heerka hormoonka. Ka hortagga waa tijaabi. Hooska uu hooseeyo, qofka yar wuxuu rabaa jinsi. Male libido waxay gaartaa heerka ugu sarreeya da'da 25 sanno waxayna socotaa 5 sanno oo dheeraad ah, ka dibna waxay ku dhacdaa dib u dhac. Haddii ay dumarku ku raaxaystaan jacaylka iyo jacaylka, markaa la-hawlgalayaashooda waxaa hareereeya gardarrada jinsiga ah, waxqabadkooda oo dhan waxaa loogu talagalay kaliya in la tirtiro xiisadda soo noqota, taas oo ah, kacsanaan.
Maxay libido u baxaysaa?
Soojiidashada waxay leedahay qadar badan oo ah xayndaabka bulshada iyo bareegyada. Marka jacaylku baaba'o, waxaa jira libido yaraaday. Marka laga reebo, qof ka baxsan rabitaanka galmada, waayo-aragnimada lammaanaha iyo shucuurta kale - walwalka sida saaxiibka, aabaha ama hooyada carruurta, iwm. Awood uma leh inay wax ka qabato baahidooda - dareenka hooyada, ka soo kabashada kalinimada, ku qanacsanaanta inuu awoodo inuu daryeeli karo cidda u dhow, lammaanuhu dareemayaan iyo ujeedooyinka rabitaanka galmada.
Yareynta libido ee haweenka - sababaha
- Beddelidda asalka hoormoonka. Waxay kuxirantahay wareegga caadada iyo geeddi-socodka kale ee habdhiska jirka ee jirka. Yareynta libido ee haweenku waxay muujisaa calaamadaha muddada caado.
- Hubin la'aan naftaada, wax soo jiidashadaada. Xannaanaynta adag ee carruurnimada waxay sababi kartaa waxyaalo badan oo aan furmin. Sanado badan, haweeney waxay iska ilaalin kartaa isu-dhawaanshaha sababtoo ah isbedelka da'da ku xiran.
- Cadaadis, kormeerid.
- Lumida xiriirka shucuureed ee lammaanaha. In jinsi caddaalad ah, jinsiga iyo shucuurtu aad ayay isugu dhow yihiin, iyo la'aanta libido ee haweenku waa mid dabiiciyan ah, haddii aysan dareensiin karin jinsi ruuxi ah.
- Cudurada, qaadashada daawooyinka qaarkood.
- Cuntada xun, caadooyinka xun.
Yareynta libido ee ragga - sababaha
- Cunto khaldan, cunto aan khafiif ahayn, khamriga iyo sigaar cabista. Dabadeed waxay hoos u dhigtaa heerka testosterone ee jirka, taas oo horseedaysa carqaladaynta hawlaha gonadooyinka. Dhammaan tani waxay ka dhalineysaa xadgudub ku saabsan xariiqda xuddunta laf-dhabarka iyo natiijada, waxaa jira hoos u dhac ku yimaada libido ragga oo calaamadoodu muujinayaan rabitaan la'aanta galmada.
- Cayilka. Dufanka ku jira jidhka ayaa xakameynaya wax soo saarka hoormoonka labka ah waxayna kicinaysaa wax soo saarka hoormoonka haweenka. Intaa waxaa dheer, nin leh miisaan xad dhaaf ah waa caajis badan oo loo guuro, way adagtahay isaga, iyo culeyska wadnaha iyo xididdada dhiigga ayaa kordha.
- Isbedelka Hormoonka.
- Cadaadiska, daal, niyadjab. Dhibaatooyinka iyo iskahorimaadka shaqada iyo qoyska ayaa si xun loola jeedaa soo jiidashada galmada.
- Ciladaha maskaxeed, isku-kalsoonidiisa , ka cabsashada in qof lagu qoslo. Haddii aad rabto inaad ogaato waxa libido yahay, waa inaad si taxaddar leh u fiirsataa hal qof: nin, xajmiga guska iyo awooda sii wadida ficilka muddo dheer waa muhiim. Haddii uusan hubin hal ama mid kale, wuxuu iska ilaalin doonaa qaabka.
- Cudurada iyo daawooyinka.
- Da '
Sidee loo kordhiyaa libido?
Waa lagama-maarmaan tahay in laga reebo waxyaabaha keenaya hoos u dhaca. Haddii ay jiraan cuduro, wax ka qabtaan daaweyntooda, waxay ku dadaalaan inay hoggaamiyaan qaab nololeed caafimaad leh, ka tagida caadooyinka xun. Weydii sida loo xareeyo libido, waxaa lagu talinayaa in lagu xalliyo dhibaatooyinka maskaxda. Badanaa adigoon caawimo ka helin takhtarka teraabiyada galmada kiiskani ma sameyn karo. Isku day inaad si sax ah u dhejisid shaqooyinka, laakiin ka tag noloshada meelo fudud oo loogu talagalay dadka shisheeye - isgaadhsiinta qeybta labaad iyo carruurta, la kulma saaxiibo, iwm.
Sidee loo kordhiyaa libido ee haweenka?
Qeybta quruxda badan ee bani-aadmiga waxaa si aad ah loola xiriiriyaa niyadda maskaxiyan, maaha wax ay sheegaan in jinsigu uu bilaabmayo inta ka horeysa qolka jiifka. Muhiimada weyni waa midnimada ruuxiga ah, looma dhicin karo iyada oo aan la qabin dareen dareen leh oo lala yeesho lammaanaha. Sidaa daraadeed, waxaa macquul ah in waqti badan la qaato, samee habeenada jaceylka, u tag jimicsiyada iyo makhaayadaha, wax yar oo isweydaar ah ka dibna ka dibna libido dumarka ayaa kordhaya.
Xilliga qashinka ah, ha is iloobin naftaada, iskuna nadiifi naftaada adoo ku roonaya timo-jaraha, farshaxan-sameynta, kiknoolajiiste. U ogolow inaad lacag ku bixiso waxyaabo yar oo wanaagsan oo loogu talagalay dumarka - qurxinta, dharka, dharka. Arxaasiga haweenka la xurmeeyo waa in ay noqdaan qurux qurxoon, oo heshiis lala galo lamaane, waxaad ka iibsan kartaa wax ka mid ah qalabka ciyaaraha galmada. Laakiin waxa ugu muhiimsan maaha in qof lagu khiyaaneeyo oo uusan ku dhicin orgaani, sababtoo ah libido waa rabitaan farxad leh lammaane loona helo naftiisa. Ma jiri doonto dabeecad, sidaas darteed ma jiri doonto rabitaan.
Sidee loo kordhiyaa libido ragga?
Soo jiidashada jinsiga ee jinsiga xooggan ayaa kacsan markaad eegto haween qurux badan oo qurux badan. Sidaas awgeed waa la qorsheeyaa oo haddii ay xaaskiisa xijaabin karto, markaa xidhiidh lala yeesho lamaane cusub, ninka ayaa diyaar u ah isla markiiba. Sidaa darteed, haddii xaasku bilaabo inuu ogaado in ninkeeda caafimaad leh oo caafimaad leh uusan haysan rabitaanka galmada, markaas waa inuu talaabo qaadaa. Waxaad kicin kartaa kororka libido ragga haddii aad isku daydo inaad noqoto mid soo jiidasho leh.
Daryeeli maqaarka iyo jidhka - si aad uga shaqeysid cayaar kasta oo loogu talagalay haweeneyda jinsiga ah ee haweeneeda ay faa'iido u yeelan doonto. Badanaa ninku wuxuu diidi karaa galmada, sababtoo ah wuxuu ku daalan yahay in uu yahay bilaabidiisa. Waxa uu sugayaa haweeneyda inay muujiso, inay soo bandhigto wax cusub, laakiin taasi ma dhicin. Waa lagama maarmaan in la qanciyo rafiiqa rafiiqa ah ee isbedelka. Waxaad jacayl ka sameyn kartaa meel aan fiicnayn ama meel xiiso leh, iskuday inaad ogaatid fekerkiisa galmada kadibna libido ragga ayaa kordhin doona. Waxyaabaha ugu muhiimsani maahan inay xanuunka u adkeeyaan xajistiisa, laakiin si wadajir ah u xiiso leh.
Macnaheedu waa inuu kordhiyo libido
Kuwaas waxaa ka mid ah daaweynta hoormoonka. Kuwa doonaya inay ogaadaan sida loo xoojiyo libido ragga, waxaa habboon in ay dareenka ka qaataan dawooyinkaas oo kale sida Andriol TK, methyltestosterone, iwm. Dumarka waxaa lagu muujiyey kiniinnada sildenafil, tadalafil, iwm. Waa inay dhakhtarku qoraan. Daawooyinka dadku, waxaad kala saari kartaa shaaha, decoctions iyo nastoyit ka soo blueberries, rosemary, linden, sage, aloe, nettle, iwm. Thymus iyo xididka ginseng, jelly boqornimo waa mid aad u weyn.
Vitamiinada libido
Labada jinsigoodba, qaaxada iyo retinol labaduba waa muhiim. Ugu horreyntii maaha wax la yiraahdo fitamiin dhalinyaro ah, sababtoo ah waxay mas'uul ka tahay dhalmada caadiga ah ee habka taranka, waxay hoos u dhigtaa geedi socodka gabowga iyo fal-celinta oksida, dib u soo celinta asalka hoormoonka jirka. Marka la eego ficilkeeda marka la eego qiyaasta dhow, dhiiggu wuxuu u socdaalaa xubinta taranka, qoyaan dheecaanka dumarka siilka iyo bixinta korriin caadi ah.
Faytamiin A - horumarinta libido, ayaa ka masuul ah muuqaalka haweenka - quruxda timaha, ciddiyaha iyo maqaarka. Waxa kale oo uu qayb ka qaataa sameynta hoormoonka soo-galootiga wuxuuna door muhiim ah ka ciyaarayaa soo saarida hoormoonka galmada ragga, wuxuu geli karaa xiniinyaha iyo sii kordhinta wax soo saarka testosterone isla markaasna la xakameynayo soo saarista estrogens. Weydiiso waxa libido iyo sida loo kordhiyo, waxaa lagama maarmaan ah in la xasuusto in fitamiinadani ay ku jiraan jidhka oo keliya marka ay jiraan dufanka. Taasi waa, waxay yihiin baruurta-qoyan.
Waxyaabaha kordhiya libido
Si loo kordhiyo dabeecada galmada waxaa laga yaabaa in lagu magacaabo aphrodisiacs - cuntooyinka badda, malab, dhir udgoon iyo dhir udgoon - Ginger, miro, basal, toon, karbuun, gubasho, caleemo, broccoli, artichoke, Jerusalem artichoke, eggplant. Alaabta libido waa shukulaatada, lowska, miraha, miraha la qalajiyey.