Sidee si habboon loo xoojiyaa xabadka?

Hooyo kasta waxay ogtahay sida ay muhiim ugu tahay ilmuhu inay naas nuujiyaan. Hase yeeshee waqti dhaw ama waqti ka dib marka ilmuhu ka soo baxo naasaha, ka dibna hooyadu waxay la yaabi kartaa waxa la sameeyo si loo joojiyo soosaarka caanaha. Markii hore, ujeedadaas, qanjidhada naasaha ayaa la adkeeyay, haddana dadku waxay isticmaalaan habkan. Laakiin waqtigan xaadirka ah waxaa jira siyaabo kale oo badan. Haddii hooyadu wali go'aansato inay naaska jiido si ay u lumiso caanaha, ka dibna waxay u baahan tahay inay ogaato sida loo sameeyo.

Qeexida qalabka

Si aad u sameyso nidaamkan, waxaad u baahan tahay kaaliye, tusaale ahaan hooyo, ninkeeda ama saaxiibadaa. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la diyaariyo dhar khafiif ah, xaashi ayaa ku qaban doona, kiis khatarta ah, waxaad isticmaali kartaa shukumaan. Ku dabool faashad xabadka ka soo laabo weelaha hoose iyo feeraha hoose, halka maaddadu ay si adag ugu habboon tahay maqaarka. Nudaha ayaa xakameynaya xakamaynta maqaarka adag, laakiin marka hooyadu aysan dareemin xanuun ama naafo.

Kuwa jecel inay si fiican u adkeeyaan naaska si ay u gubaan caanaha, sidoo kale waxay ka welwelaan marka ay ka fiican tahay in la sameeyo. Waxaa la aaminsan yahay in ay u fiicantahay in la sameeyo habka ugu horreeya habeenkii, iyo subaxdii waxaad ka saari kartaa faashadda oo daadi caanaha . Waxaa muhiim ah in la qaado waxqabadka kaliya kaddib marka ilmuhu faaruqiyo feedhaha.

Waxaa lagama maarmaan ah in la cadeeyo caanaha, inkastoo aan si buuxda u jirin, si looga hortago joogitaankeeda, naaso . Qaar ka mid ah mammoolooliyeyaasha qaarkood kuma talinayaan in la isticmaalo bamka naasku, laakiin si aad u sameyso nidaamka gacanta.

Way adag tahay in la sheego inta ay le'eg tahay inaad ku socoto laabta adag. Badanaa geedi socodkani wuxuu qaadaa ilaa 10 maalmood, laakiin ma ahan lagama maarmaan in la socdo saacad wareega faashad.

Talooyin iyo Qalabyo

Si aan caanaha loo helin, waxaa muhiim ah inuusan ogaan sida loo xoojiyo naaska, laakiin sidoo kale waa in la tixgeliyaa nudaha kale. Waxaad ku siin kartaa talooyinkan oo kicin kara hannaanka:

• wax yar ka xaddid isticmaalka cabitaanka;
• ma aha mid cusbo, basbaas;
• xirashada xayiraad;
• iska ilaali inta lagu jiro muddadan xiisaha galmada ee ibta.

Si loo gaaro joojinta hore ee wax soo saarka caanaha, waxaa suurtogal ah in lagu xakameeyo laabta ka soo caleemo kaabajka.

Haddii haweeneydu xanuun dareento, waxay ku xiran tahay shandadaha ugu yar, waa inay la tashataa takhtar. Guud ahaan, la-taliyayaal badan oo ku saabsan Cagaarshowga B waxay ka hortagayaan naas-nuujinta waxaana lagula talinayaa inay sameeyaan habraacaan haddii ay suurtogal tahay. Hase yeeshee, haween badan ayaa joojiyay naas-nuujinta, taas oo ay ugu wacantahay habkan gaarka ah. Waxay ku xiran tahay hooyada casriga casriga ah si ay u gasho habkan - waa iyada.