Sidee looga qaadaa dufanka subcutanous?

I rumaysta, waxaad leedahay saxaafad weyn, waxaa lagu qarsoomay hoostiisa lakabka subagga baruurta. Gabagabada ayaa soo jeedineysa: Haddii aad rabto inaad ku raaxeyso quruxda saxaafadaada, waa inaad bilowdaa gubista dufanka subcutaneous. Wax walba waa ka sahlan tahay inaad ka fikirto, iyo gaar ahaan haddii aadan haysan waxyeello aad u culus oo aad u culus.

Qalabka tamarta

Waxaa jira liis weyn oo ah badeecooyin wax ku kordhinaya dufanka subcutanous. Si fudud ayey u isticmaalaan, waxaad horay u soo qaadatay goolka:

• Cows qoryaha waxaa ku jira asiidh dufan leh oo aad u fiican, iyo sidoo kale gaajo si buuxda u qancisa;
• waxyaabaha caanaha laga sameeyo waxaa ku jira calcitriol - hoormoon, iyada oo aan lahayn boogta gubasho aan la bilaabin;
• astaamaha - ma aha for bromelain (tan iyo ficilkeedu waa dhexdhexaadiyay casiir gastric ah), laakiin sababta oo ah waxay hagaajinaysaa dheefshiidka iyo quusashada gaajada;
• Biyaha - waxaa si gaar ah muhiim u ah in la cabbo biyo badan intii suurtagal ah ee kuwa raba inay ka takhalusaan dufanka subcutaneous, sababtoo ah biyaha ayaa xoojiya metabolism 30%;
• ukumaha - badeeco xoog leh oo qancisa oo aan kuu ogolaan doonin in aad gaajo iyo macaan u hesho.

Sida cuntada loogu talagalay in la gubo dufanka subcutaneous, waxa ugu horreeya ee maskaxda ku dhaco waa cuntada ugu yar yar ee kalooriga, si jidhku si dhakhso ah u isticmaalo lakabka dufanka. Laakiin taasi maaha sidaas. Cilmi-baadhayaashu waxay caddeeyeen in hoos u dhigista nukliyeerka cuntada maalinlaha ah ee 300 kcal ay tahay tan ugu badan ee la aqbali karo miisaanka luminta, marka loo eego 500 kcal iyo xitaa 1000. Sidaas awgeed, waxaan dooran karnaa cunto isku dheellitiran oo yaraynaya kalooriyada.

Cayaaraha

Laakiin tani ma aha jawaabta buuxda ee su'aasha ah sida looga saaro dufanka subcutanous . Gaadiid la'aan, ma sameyn kartid. Waxaad ubaahan tahay 40 daqiiqo maalin walba oo ah jimicsi iyo 20 daqiiqo jimicsi. Tani waa saamiga la aqbali karo, sababtoo ah wadne-qabadku waxay gubaan kalooriyo badan oo ka badan awood (saddex jeer). Waxaad dooran kartaa wax kasto oo ah jimicsi oo aad jeceshahay:

• socodka;
• baaskiil;
• qoob ka ciyaarka;
• Stepper;
• xadhigga qulqulaya.