Gubashada gubashada ee caloosha guriga

Dumar badan oo ka mid ah dumarka ayaa ka cabanaya in dufanka ay ku ururaan degaanka iyo inta badanba caloosha iyo ka hooseeya caloosha. Dareenka noocan oo kale ah wuxuu dabiiciga ku yahay dabeecadda, sababtoo ah jidhku si fudud ayuu u ilaaliyaa xubnaha taranka. Mararka qaar, guuldarada ayaa dhici karta, kaydka dufanku wuxuu noqonayaa mid aad u muuqda. Xaaladdan, si ay ula qabsato dhibaatadan waxay gacan ka geysaneysaa in dufanka gubashada ee caloosha ku jira guriga. Nidaamyada noocan oo kale ah waa habab dheeraad ah oo lagu kordhin karo tayada jimicsiga iyo nafaqada habboon.

Isbeddelka barafka gubanaya ee caloosha

Guud ahaan, waxaa jira 2 ikhtiyaar oo loogu talagalay:

1. Qabow. Nidaamyada noocan oo kale ah waxay sababi karaan ciriirinta maraakiibta, dib u soo celinta maqaarka maqaarka waxayna yareysaa muuqaalka barar.
2. Hot. Xulashooyinkan waxay bixiyaan saamaynta saunada, taas oo kor u qaadaysa wareegga dhiigga waxayna kor u qaadeysaa firfircoonida baruurta.

Cunnooyinka isku dhafka

Waxaa jira cuntooyin kala duwan oo lagu duubo, halkan waa kuwa ugu caansan:

1. Baashin Honey. Si arrintan loo sameeyo, isku dar 1 tbsp. beedka oo malab ah, 0.5 qaado oo saliid saytuun ah iyo 5 dhibcood oo saliid ah oo muhiim ah.
2. Bacda shukulaatada. On a qubeyska biyaha waxaad u baahan tahay inaad dhalaaliso 2 shukulaatada.

Sidee loo gashaa barkin gubanaysa guriga?

Nidaamyada noocan oo kale ah, waxaad u baahan doontaa wakhti bilaash ah, filim cunto, isku darka isku dhafan, dhar kulul. Ka hor inta aadan ku duubin, waxaad u baahan tahay inaad qubeysid oo aad nadiifiso maqaarka meelaha dhibaatadu ku jirto. Taas ka dib, waxaa lagama maarmaan ah in lagu daboolo qashinka la soo xulay oo ku duub wareegga filim caag ah. Kadibna waxaad u baahan tahay inaad xirato dhar diirran oo aad si firfircoon u guurto ama u busto una jiifso. Xayawaanka gubanayaa waa inaysan dhaafin wax ka badan 40 daqiiqo. Qalabka ka dib, isku dar ah waxaa lagu dhaqaa biyo diirran, ka dibna kareemka qoyaanka ayaa lagu dabaqayaa aagga dhibaatada. Si loo gaaro saameynta la rabay, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo ugu yaraan 10 hab oo leh nasasho 2-3 maalmood.