Saliidda liinta waxaa laga heli karaa midhaha liinta iyo diirka inta lagu jiro cadaadiska qabow. Isku darkaani wuxuu yeelan doonaa urka cadwada leh, gaar ahaan tan dhawr dhibcood oo saliideed muhiim ah, iyo sidoo kale citric acid, phytoncides iyo flavonoids, ayaa lagu daraa halbeegga.
Saliidda lemon wajiga waxaa loo isticmaalaa marar badan, sababtoo ah waxay leedahay saameyn antiseptic ah. Waxaa loo isticmaalaa sida nadiifiyaha, bakteeriyada iyo dabka. Horeba sanado badani saliidkan waxaa loo adeegsadaa dawooyinka dadweynaha ee daaweynta cudurrada maqaarka. Waxa kale oo si weyn loogu talinayaa kuwa leh maqaarka dhibaato, maqaarada ballaarani waa mid la dareemi karo, maqaarka wajiga waa ool ah.
Waxaa jira dhowr ficil oo muhiim ah oo saliidda liinta leh:
- ficilka bakteeriyada;
- Saamaynta ficilka;
- tallaabo ka hortag ah;
- tallaabo antirowumatic ah;
- tallaabada dhiigga nadiifinta;
- Saameynta ku-dhalashada;
- ficil-celinta iyo kuwa kale.
Waxay u egtahay, in saliidda liinta ay aad u jilicsan tahay, laakiin waxay soo baxday in isticmaalka uu yahay mid aad u faa'iido leh oo dalbanaayo jihooyin kala duwan, xataa xitaa shirkadaha qurxinta leh ee saliiddaas ku daraya kiriimyada, shampoos iyo wixii la mid ah maaha mid ka reeban.
Saliidda timaha ee liinta ayaa ah mid muhiim u ah doorka. Waxa intaa dheer in shaambo ama qoyaan gaar ah ay ka caawisaa in ay qoyaan iyo timo timahaaga, halka aad ka saarto qashinka iyo maqaarka qalalan. Waxay timaha siinaysaa ur ah miro jilicsan ka dib mar kasta oo la maydho.
Saliidda lemon ee ciddiyaha waa wax aan faa'iido lahayn marka loo eego maqaarka cagaha.
Iyada oo caawimaadda saliidda liin, waxaad ku daryeeli kartaa cagahaaga guriga. Si loo yareeyo daalka iyo xanuunka lugahaaga, cagahaaga laqor habeen kasta saliida anqawyada, markaad saliideyso ciddiyahaaga. Natiijada ugu fiican, waxaad ku dari kartaa saliida saliidda ah ee urta quruxda leh. Waxa kale oo aad samayn kartaa qubeyska, taas oo fududaynaysa habka loo yaqaan "manicure", sababtoo ah saliidda waxay ka nastaa oo si fiican u nuujisaa.
Saliidda guriga ayaa si fiican u baara boronkiitada . Neefsashada noocan oo kale ah ayaa si fiican uga takhalusta qufaca wuxuuna caawiyaa in la kordhiyo fitamiin C ee jirka bukaanka. Waxaad sidoo kale ku dari kartaa saliideedkan oo keliya shaah iyo cabin saddex jeer maalintii. Toddobaad gudaheed, ceelsha ayaa si fiican u soo fiicnayd.
Saliidda liinta ee miisaanka luminta looma isticmaalo wakhti ka hor, laakiin ficiladiisu waa mid waxtar leh. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in saliidda liin sida caadiga ah ay saameyn togan ku leedahay metabolismka, iyada oo ku dareysa dhammaan qasdiyada loo baahan yahay dheefshiidka. Sidaa awgeed, hawsha jidhka ayaa hagaageysa iyo nafaqada ku habboon waxaa jira fursado badan oo aan miisaanka luminaynin marka la eegayo sawirka.