Goobo badan oo qurux badan leh ayaa laguugu soo bandhigi doonaa nidaam xiiso leh - gogol xajinaya lugaha. Waxaa lagu siin doonaa xarun gaar ah, markaa waxaa laguugu duubi doonaa filim waxaana lagu ridi doonaa kaabis, ama waxaa lagu siin doonaa ikhtiyaar kale. Waxay u qalantaa habka noocan oo kale ah ma ahan mid raqiis ah, laakiin nasiib wanaag, marwalba waad sameyn kartaa gurigaaga. Isla mar ahaantaana, kharashka hal qaynuun ma dhaafi doono 2 ilaa 5 $.
Xirfad wax ku ool ah miisaan lumis
Waxyaabaha ugu muhiimsan markaad lugahaaga saaran tahay waa inaad heshaa samaynta saxda ah. Tixgeli doorashooyin guul leh oo si sahlan loogu qaban karo guriga.
- Honey + qorfe. Duufaankani wuxuu isku xiraa cagaha, taas oo aad waxtar u leh ka soo horjeeda cellulite. Isku qas maaddooyinka aad u baahan tahay 1: 1, xisaabi lambarka cagahaaga aad u baahan tahay. Haddii ay isku dhafan tahay mid aad u weyn - ku dar dhibco saliid saytuun ah oo isku dar ah ilaa aad ka heshid dareeraha, laakiin ma dareeraha iyo ma aha mid adag.
- Honey + ginger + saliidda gawaarida. Isku daridan waxaa sidoo kale loo tixgeliyaa mid ka mid ah kuwa ugu fiican ee la dagaallanka cellulite. In malab, ku dar 5-7 dhibcood ee saliidkan muhiimka ah, iyo sidoo kale ugu yaraan cunto qaado oo ah ginger ground. Waxaad ka iibsan kartaa qaybta oo leh jawi.
- Ku duub cagaha la maydho. Ma adkeysan karto haweeney kasta, sababtoo ah doorashadan ayaa gubtay wax badan. Xaaladdan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah in lagu qaso iniin khudradda saliidda sayniska ah si joogta ah, oo haboon. Si kastaba ha noqotee, jirdilkan ma aha mid u qalma, gaar ahaan haddii maqaarkaagu uu yahay mid xasaasi ah - xaqiiqadan doorashadani waxtar badan maahan.
- Ku duub dhoobada buluugga. Isku qas dhoobo biyo nadiif ah illaa inta uu joogtada ah ee kareemka labeen dhanaan, ka baxsan nus saac. Isku dar ayaa diyaar ah.
- Algal. Ka iibso laminaria dhulka farmashiyaha, ku dar subag, ha diyaarso 20 daqiiqo, ka dibna codso.
- Caanaha iyo kafeega caan ah, kaas oo kafeega dhulka lagu qaso saliid saytuun ah si joogta ah. Khamrigu waa dabiiciga dufanka dabiiciga ah.
- Waraaqda saliidda leh. Qaado saliid qumbaha saliidda saliidda ah ama saliida saytuunka, ku haboon iyo jojoba. Ku dar 5-7 dhibcood oo saliid ah. Noocyo caraf ah oo ka dhan ah cellulite waa diyaar!
- Bacda shukulaatada. Isku qas saliida saytuunka ah iyo kookaha ilaa inta laga helayo shoolada. Waxaad kugula qori qori.
Mid ka mid ah cuntooyinkaas ayaa kaa caawin doona fadhiga koowaad si looga saaro 1-3 sentimitir oo miskaha ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in la fahmo in xirmooyinka ka saaraan dareeraha iyo hagaajinta hababka dheef-shiid kiimikaad, oo ma shaqeyn mucjiso. Marka lagu daro isboortiska iyo cuntooyinka habkan, waxaad ku gaari kartaa hoos u dhac degdeg ah mugga.
Jidhka Dharbaaxa ee Lugaha
Haddii ay u muuqato in aad leedahay lugaha iyo jilicsanaanta, duubista ayaa si dhakhso ah u caawinaysa si ay ula qabsadaan dhibaatadan. Nidaamka waa mid aad u fudud oo fiican, hase yeeshee waxay qaadataa waqti badan - ugu yaraan 2 saacadood. Nidaamka loogu talagalay lugaha iyo caloosha waa sida soo socota:
- Qubeyso qubeyska oo si fiican ugu xoq adigoo ku nadiifinaya meelaha wax lagu qubeysto ama wax lagu xoqdo.
- Iska diir, iska dhowr daqiiqo - waqtigan waxaad diyaarin kartaa isku dar ah.
- Ku darso isku dhafka meelaha dhibka leh lakabka lebiska oo ku saabsan 3-5 mm.
- Si taxaddar leh, si taxadar leh u duub filimka ugu horeeya, kadibna labaad (iyo qaybo kale oo jirka ah). Maxaabiistu waa in ay qabato oo keliya walxaha la isku daro, laakiin sidoo kale 10 cm kor iyo hoosba. Tani waxay kaa caawineysaa inaad ka baxsato ka soo baxa isku darka. Waxaa lagama maarmaan ah in lagu soo rogo 4-6 lakab oo filim.
- Ka dib markaa, ku jiif buste kulul kuna raaxeyso 1.5-2 saacadood - daawo filim, akhriso buug ama jimicsi.
- Ka dib markaa, ka saar filimka iyo raaci isku dar ah.
Nidaamka noocan oo kale ah, oo fudud, fudud ayaa ka caawiya inuu maqaarka u keeno midabka, si loola dagaallamo centimeters iyo cellulite. Buuxi kooras buuxa - 10-12 habab kale maalin kasta.