Salad leh hadhuudh qasacadaysan - cunto kariska fudud ee maalin kasta

Salad leh hadhuudh qasacadaysan - qaacidada fudud, waxaad ku mahadsan tahay taas oo aad si sahal ah oo degdeg ah u dabooli kartid miiska maalinlaha ah ama qurxin si adag. Dhaqanka waxtarka leh waa mid aan qabyo ahayn oo diyaarin ah, oo si buuxda loola wadaago khudradda, kalluunka, waxsoosaarka hilibka, iyo bixiya noocyo kala duwan oo suxuun ah, taas oo ay jecel yihiin kuwa guriga casriga ah.

Salad fudud oo leh hadhuudh qasacadaysan

Salad oo leh hadhuudh waa mid la karinayo, oo aad diyaarin kartid saxan si aad u hesho dhadhan kasta, sida dalagga miraha la isugu keeno qaybo badan oo kala duwan. Xaaladaha badankood, saladhaha waxay isticmaalaan khudradda cusub, ukunta la kariyey, boqoshaada, hilibka iyo badeecadaha badda, dharka leh majones ama subagga, laakiin saladhkaan fudud ee qajaarka iyo hadhuudhku waa mid ka mid ah dhowr fursadood oo dhadhan fiican leh oo caafimaad leh.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• hadhuudhka qasacadaysan - 150 g;
• qajaar cusub - 50 g;
• Caleenta caleemaha - 4 gogo ';
• Casiirka liinta - 20 g;
• saliidda cuntada - 40 ml.

Diyaarinta

1. Xidho caleenta salaada leh gacmahaaga.
2. Iska yaree xaleef khudradda cusub.
3. Isku daa hadhuudhka caleenta qashinka iyo caleemaha.
4. Salad fudud oo leh xilliga hadhuudhka leh subag iyo liin.

Salad leh digirta iyo hadhuudhka

Salad leh digirta iyo hadhuudhka qasacadaysan waxa loola jeedaa cuntooyinka maalinlaha ah, nafaqo leh ee nafaqada leh. Protein qani ku ah digirta, si fiican laysku daro kaabajka casiirka iyo yaanyada, midba midka kale, iyo dharka iftiinka saliidda sayniska iyo khaladda khamriga ah ayaa siinaya piquant, dhadhan qaboojiso.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Digirta gaduudan ee qasacadaysan - 150 g;
• hadhuudhka qasacadaysan - 150 g;
• dhar ah oo toon ah - 2 gogo ';
• yaanyo - 2 pcs;
• Kaabashka cusub - 100 g;
• saliid saytuun ah - 60 ml;
• khamriga - 20 g.

Diyaarinta

1. Xardho kaabajka, gooyaa yaanyo iyo ku dar toonta.
2. Isku dar digirta iyo hadhuudhka leh khudaarta.
3. Salad baradho ah oo leh hadhuudh qasacadaysan waa qashin fudud, dhadhanka oo xoogga saaraya labiska suufka khudradda iyo saliidda saytuunka.

Salad oo leh kaabajka shinnida iyo hadhuudhka

Salad oo leh kaabajka iyo hadhuudhka ayaa lagu sifeeyn karaa sida suxuunta ugu caansan ee suxuunta fudud ee loo adeegsado suxuunta hilibka maqaarka. Macaamiilku wuxuu leeyahay tiro faa'iido leh: waa nafaqo leh, dhadhan fiican leh, si deg deg ah u diyaarsan oo leh tayada cuntada. Ugu dambeyntii waxaa la gaarsiiyey gargaar yar oo buuxa oo ka buuxa dufanka labeen dhanaan iyo labalab.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• madaxa ah ee kaabajka Chinese - 1/2 pcs;
• hadhuudh - 150 g;
• karootada - 1 koob;
• mustard - 1 qaado shaah;
• labeen dhanaan - 50 g;
• qaniinyada khamriga - 1 qaado shaah;
• sonkorta waa qanjirro.

Diyaarinta

1. Kaabashka jarjaran iyo karootada.
2. Kala xiriiraan hadhuudhka.
3. Ka ilaali labeenta labeen dhir, sonkorta iyo khamriga.
4. Salad leh hadhuudh qasacadaysan - macmacaan fudud, xilli la isku daro kareemka labeen.

Salad leh weelasha iyo hadhuudhka

Salad leh "Kirieshki" iyo hadhuudh ayaa leh qaybta cuntooyinka fudud ee guriga lagu sameeyey, oo lagu abuuray dhaqso. Iyada oo gacan laga helayo dukaanka ruskska laga soo qaato rootiga, waxaad iska ilaalin kartaa dhibaato badan oo aad siisid saxanka kala duwan ee dhadhanka iyo dharka, taas oo sheygani uu hodan yahay. Kaabashka cusub, cagaarka iyo dharka caafimaadka leh ayaa salad u noqon doona mid caafimaad leh.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• kaabajka cusub - 250 g;
• hadhuudh - 150 g;
• dhar ah oo toon ah - 3 gogo ';
• crackers - 50 g;
• fennel cusub - caanaha;
• saliidda cuntada - 40 ml;
• Casiirka liinta - 20 ml.

Diyaarinta

1. Kaabashka jarjar oo ku dar mugdiga.
2. Ku dar toonta la jarjarey.
3. Walaaq, xilli leh subag iyo liin.
4. Salad leh hadhuudh qasacadaysan waa qashin fudud oo lagu qurxiyo lakabyo iyo dill cusub.

Salad barandho leh bariis iyo hadhuudh

Cunto salad leh saliida dibedda ah iyo hadhuudhku waa caano fasax caan ah oo la diyaariyo oo loo adeegsado siyaabo kala duwan. Cuntada caadiga ah waxay inta badan la socotaa bariiska, taas oo ku dareysa farsamooyin, dhar, iyo u tarjumaan salad galay qaybta cuntooyin adag oo ka dhigi kara cunto buuxa.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• ukunta - 3 gogo ';
• hadhuudh - 350 g;
• bariis - 100 g;
• qajaar - 50 g;
• majones - 100 g.

Diyaarinta

1. Bariis iyo ukun karkariyo.
2. Bariis qabow, ku dar miro, ukunta qajaar iyo ukunta.
3. Salad Cagaaran oo leh hadhuudhka qasacadaysan waa qashin fudud oo la cusbo leh majones.

Salad leh hadhuudh iyo sausage

Salad leh jajab iyo hadhuudh ayaa sii socota taxane ah oo isku dhafan oo dhadhanka afka lagu dhaqo, abuuritaanka kaas oo qaadan doona wax ka badan 10 daqiiqo. Cuntadani waxay muujinaysaa sida wax soo saarka qaboojiyaha - jinka iyo farmaajada - isku darka hadhuudhka, u rog saxan nafaqo leh oo qurux badan. Isticmaalidda majones-ka fudud, waxay yarayn doontaa waxyaabaha kalooriga ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Ham - 100 g;
• hadhuudh - 350 g;
• Baasaboorka Bulgarian - 1 pc.
• farmaajo - 100 g;
• basasha cas - 1 pc .;
• majones - 100 g.

Diyaarinta

1. Basasha, basbaaska iyo hamka ayaa la jarjaray.
2. Kala xiriiraan hadhuudhka.
3. Buuxi jiiska iyo majones. Walaaq.

Salad leh naas dufan iyo hadhuudh

Salad khafiif ah oo leh hadhuudh qasacadaysan ayaa noqon doona beddel cunto hodan ah oo taajir ah, haddii aad ku darto naas digaag. Dietary iyo dhexdhexaad ah si ay u dhadhamaan hilibka digaaga, oo si fiican u la socdo hadhuudh casiir ah, iyo maraqa iftiinka ee yogurt ku dari doonaa jilicsanaanta. Saladhkani waa inuu istaagaa, qoyaan iyo saacad badhkeed oo la adeegsado.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• digaaga digaag - 250 g;
• hadhuudh - 150 g;
• qajaar - 1 xabbo;
• daboolka celery - 1 xabbo;
• yogurt - 100 ml;
• dhir cusub - cantoobo.

Diyaarinta

1. Diggada digaag ee digsiga qaboojiyaha, qabow iyo jar.
2. Xardho qajaar iyo cufnaanta celery.
3. Isku qas, ku dar gallayda.
4. Xilliga jilbaha iyo qurxin leh dhir.

Salad leh boqoshaada iyo hadhuudh

Salad leh champignons iyo hadhuudhku waa cunto fudud, kaas oo aad ku kala duwanaan karto cuntooyinka guriga iyo xafladaha. Cuntada si dhakhso ah ayaa loo diyaariyey: waxaad u baahan tahay inaad isku darsatid waxyaabaha ka mid ah meelaha banaan, ku dar kari si aad ukalaashato ukun iyo xilli jilicsan leh majones. Waxaad u adeegi kartaa si dhakhso ah ama waqti - markaa saladhku wuxuu noqonayaa mid aad u wanaagsan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Champignon-qasacadaysan - 250 g;
• miraha qasacadaysan - 250 g;
• ukunta - 4 gogo ';
• basasha macaan - 1 koob;
• majones - 100 g.

Diyaarinta

1. Eggs karkariyo jarjar xaleef.
2. Iska tuur basasha.
3. Isku daa champignons, hadhuudh, basasha iyo ukunta.
4. Gasho salad delicious leh majones leh galley.

Salad leh tuna qasacadaysan iyo hadhuudh

Salad leh tuna iyo hadhuudhka - waxaa loola jeedaa taxadar taxadar leh oo ah cuntooyin kalluun oo cunto ah oo cunto karis ah. Tani waa sheeko culus oo casri ah, sababtoo ah waxaa ku jira alaabta nalalka iyo nadiifinta ee loo baahan yahay raashin maalmeedka: jiiska riyaha, berry iyo kalluunka. Oo dhir udgoon iyo suugo cadar ah oo laga sameeyey maaddooyinka dabiiciga ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• tuna qasacadaysan - 350 g;
• hadhuudhka qasacadaysan - 300 g;
• karamberka - cantoobo;
• Caanaha Feta - 70 g;
• mustard - 1 tbsp. qaaddo;
• malab - 40 g;
• liin - 80 ml.

Diyaarinta

1. Wixii buuxi ah, isku qas qasaaro, casiir iyo malab.
2. Isku qas qotinka tuunbiyada
3. Fadlan buuxi. Ku rid farmaajo iyo qolof.

Salad leh qasacadaysan qasacadaysan

Salad ee hadhuudhku waa mid ku haboon inuu beddelo mariicda majones jiilaalka leh khudradda cusub, dhirta iyo dharka dietetic. Cuntadani waa fitamiin cokanoog ah oo qurux badan oo kuleyl ah kuleyl ah ka dib jiilaalka dheer, iyo sida ay u aragto aragtida caanaha "caansan" caanka ah, waxay hagaajineysaa niyadda.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• miraha qasacadaysan - 250 g;
• digir qasacadaysan - 150 g;
• dabocase - 8 gogo ';
• baalasha basasha cagaaran - 5 nooc;
• xayawaanno ah - 2 pcs;
• basil - cantoobo;
• saliid saytuun ah - 60 ml;
• sonkorta - 1/2 tsp;
• khamriga khudradda - 20 ml;
• Casiirka liinta - 20 ml.

Diyaarinta

1. Radish khafiif ah jarjar, qaso digir iyo galley.
2. Ku dar subag, basil iyo basasha cagaaran.
3. Si loo shubo subagga qoyan ee casiirka leh casiirka, ku dar sonkorta iyo khal.
4. Xilliga khudaarta.