Noocyada dareemaha ee maskaxda

Maaddada cilmi-nafsiga, waxaa jira kala-duwanaansho badan oo kala duwan. Si aan u bilowno, waxaan soo jeedineynaa inaan ogaanno waxa macneheedu tahay dareemida. Tani waa nidaam asaasi ah oo fudud, inta lagu jiro taas oo ay jirto muuqaal shakhsiyadeed oo dhab ah iyadoo la adeegsanayo astaamaha maskaxda ee guryaha caadiga ah ee dunida dibadda. Guud ahaan, saynisyahani waxay kala duwanyihiin noocyada aasaasiga ah ee dareenka maskaxda sida:

Guryaha iyo noocyada dareenka

Dhammaan dareemayaasha oo dhan waxay leeyihiin hanti isku mid ah:

  1. Muddada. Waqtiga ficilka ee kicinta.
  2. Intensity. Waxaa lagu muujiyay xoogga ficilka ee kicinta.
  3. Tayada. Qiimaha gaarka ah ee ka caawiya inay kala soocaan nooc ka mid ah dareenka dadka kale.
  4. Meelaynta meelaynta. Qofku wuxuu dareemaa dareemo goor wakhti cayiman, ma jiro waqti isku mid ah. Macluumaadkan waxaa lagu helaa caawinta sawirrada muuqaalka ama maqalka.

Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado noocyada dareemayaasha iyo astaamaha.

  1. Dareenka dhexdhexaadinta . Waxay ka masuul tahay geeddi-socodka gudaha ee ku dhaca jirka bini-aadanka. Ka muuqda caawinta duubayaasha, kuwaas oo ku yaala gudaha muruqyada, derbiyada jirka. Dareenka noocan ah waxaa badanaa loo yaqaannaa organic.
  2. Dareemaha qumman . Caawimadooda, qofku wuxuu ka helaa macluumaad ka baxsan dunida dibadda, waxay u kala qaybsan yihiin kuwa fog: urta, maqalka iyo aragga , iyo sidoo kale xiriirka: taabashada iyo dhadhamin.
  3. Dareenka aan habooneyn . Waxay door weyn ka ciyaaraan soo gudbinta calaamadaha ku saabsan booska jirka bini-aadanka meel bannaan. Waxay ka mid yihiin dareenka xasaasiga ah - dheelitirka, iyo sidoo kale booska kinesthetic - dhaqdhaqaaqa. Qabtayaasha waxay ku jiraan qaybaha iyo muruqyada.
  4. Dareenka Intermodal . Dareenka noocan oo kale ah waa adag tahay in la xushmeeyo nidaam qaas ah. Waa farsamo-mashiinka, maqalka, iyo sidoo kale dareemayaasha xayawaanka. Waxay si gaar ah muhiim ugu yihiin dadka curyaamiinta ah.

Noocyada iyo kala-soocida dareemeyaasha

Kala sooc dareenka adoo u kala soocaya sida loola socdo falanqeeyayaasha khaaska ah, oo mas'uul ka ah ka shaqeynta. Laga soo bilaabo habka maaraynta ee falanqeeyayaasha waxay ku xirnaan doontaa nooca dareenka. Waxay noqon karaan: