Qaar badan oo naga mid ah, oo leh ereyga "psychotherapy", waxay leeyihiin ururo xafiis cad iyo nin oo ku jira dhar labis ah oo isku mid ah, si taxadar leh u qoraya buugiisa. Ma dhihi karno in sawirkaan uu ahaa mid aan la aqbali karin, laakiin waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo ah shaqsiyan iyo takoorti kooxeed, taas oo xiriirka u dhexeeya bukaanka iyo daaweeyaha uu u muuqdo mid aad u kala duwan. Aynu ku baraarugno hababkani si aan u ballaarino muuqaalkeena.
Noocyada ugu waaweyn ee daaweynta teraabiyada cilminafsiga
Hawlaha ugu muhiimsan ee daaweeyaha waa in la hagaajiyo tayada bukaanka ee bukaanka, tani waxay u baahan tahay xiriir shakhsiyeed qoto dheer, sababtoo ah qofku si fudud ma furi karo isagoo aan kalsooni ku qabin dhakhtarka. Si loo abuuro jawiga lagama maarmaanka u ah, takhasusayaasha waxay isticmaalaan habab kala duwan, xulashada habka ugu fiican ee shaqada.
Haddii aan tixgelinno hababka marka la eego tirada ka qaybgalayaasha, markaa waxaanu ku soo bandhigi karnaa noocyada noocyada nafsaaniga ah. Caqabada isticmaalka waxay kuxirantahay xaaladda gaarka ah. Tusaale ahaan, isgaadhsiinta kooxdu waxay caawin kartaa marka ay dadku u baahan yihiin inay fahmaan mawduuca dhibaatadooda, tusaale ahaan dadka kale si guul leh xalinta xaaladaha noocaas ah. Sidoo kale, kalfadhi kooxeed ayaa kaa caawin doona, haddii loo baahdo, si aad u aragto sawir buuxa ee xidhiidhada dadka dhexdooda. markaa daaweynta cilminafsiga qoyska ayaa loo isticmaalaa, taas oo ah mid ka mid ah hababka kooxeed. Kulannada noocan oo kale ah ayaa kaa caawin kara khilaafka u dhexeeya labada isqabta, daaweynta shakhsiyadeed ee xaaladaha noocaas ah waa wax aan fiicneyn, maaddaama khabiir takhasus ahi uu u baahan yahay inuu ogaado ra'yiga labada lamaane si loo sameeyo go'aan ujeedo. Waxaa intaa dheer, waxaa jira noocyo gaar ah oo ah teraabiyada cilminafsiga oo ay ku lug leedahay xidhiidhka qoyska oo keliya, tusaale ahaan, habka nidaamyada nidaamsan.
Waxaa jira nooc kale oo ah noocyada daaweynta teraabiyada cilminafsiga, iyada oo aan tixgelinayn tirada tirada ka qaybgalayaasha kulanka, laakiin qaababka saameynta loo adeegsado xalinta dhibaatooyinka iyo xallinta. Tan waxaa ka mid ah meelaha soo socda:
- daaweynta farshaxanka;
- hypnosis;
- daawaynta gestalt;
- daaweynta ciyaaraha;
- garashada cilminafsiga;
- daaweynta sheeko qurxoon;
- jototerapi;
- daawaynta qoob-cayaarka;
- nafsiga maskaxda;
- NLP;
- psychodrama;
- daaweyn maskaxeed oo wanaagsan;
- neefsiga holotropic;
- falanqaynta macaamilka;
- falanqaynta cadaadiska;
- falanqaynta bioenergetic.
Liistadani si joogto ah ayaa loo dhamaystiray, maaddaama dadka kala duwan ay u baahan yihiin habab kala duwan. Qofka, habka ugu wanaagsani waa in la hadlo "wadnaha wadnaha" oo leh dhakhtarka cilminafsiga, qof ayaa heli kara nabadgelyo qoob ka ciyaarka ama rinjiyeynta, qofna wuxuu awood u leeyahay inuu helo hab ka baxsan xaaladda isagoo eegaya iyada oo loo marayo sharraxa sheeko qurxoon.