Sida aad ogtahay, dumarka oo dhan waxay u badan yihiin inay ka walwalaan kuwa ay jecel yihiin, way adagtahay in lagu adkeeyo dhaawacyada maskaxda, oo ka duwan ragga. Cunto culus oo saaran mas'uuliyadda carruurta, masuuliyadaha, cunto karinta maalin kasta, mararka qaarkood, dareenka cadaadiska ka yimaada hooyada, waxay taageertaa wada noolaanshaha xiriirka qoyska - waxaas oo dhan waxay si weyn u saameeyaan caafimaadka maskaxda iyo caafimaadka maskaxda ee haweenka.
Intaa waxaa dheer, ma ahan mid aan caadi ahayn, qeybtii quruxda badnayd ee aadanaha waxaa lagu soo rogay daaweyn naxariis darro ah, khiyaanayn lab ah, niyadjab, taas oo aad u saameyn ku leh caafimaadka maskaxda haweenka, abuurista isku dhafan, kalsooni iyo aamin la'aan. Waa maxay nabadda maskaxda iyo wada noolaanshaha jinsiga daciifka ah, waxaan ka wada hadli doonaa maqaalkeena.
Caafimaadka maskaxda iyo maskaxda ee haweeneyda
Nasiib darro, qaddarka jinsiga daciifka ah ee dunidan ayaan u badneyn in la badalo, sababtoo ah dabeecadda lafteedu waxay abuurtay haween badan oo u nugul dareen-celinta, nugul iyo dareenka.
Marar badan, rabshadaha iyo naxariis-darrada ka timaadda ragga ayaa ka baxaya maskax ahaanshaha maskaxda haweeneyda oo saamaynaysa abuurista shakhsiyadeeda, dabeecadeeda, aragtida dunida, caafimaadka maskaxda iyo guud ahaan caafimaadka. Sidaa darteed, cudurada nafsaaniga ah, cabsida, dheellitirka, gardarrada , takooridda, iwm.
Si loo fududeeyo in la aqoonsado haweeney maskaxda leh oo caafimaad leh waxaa jira 7 calaamadood, tani waa:
- muuqaal wanaagsan oo ubax ah, maqaarka oo si wanaagsan loo nadiifiyo oo nadiif ah, maadaama ay jirto rabitaan lagu fiirsado jilicsan;
- la'aanta wax cabsi ah oo loo qabo cabitaanno badan iyo sigaar-cabid;
- haweeney maskaxiyan caafimaad leh, waxay dareensan tahay inay ku kalsoon tahay in ay la xiriirto jinsiga ka soo horjeeda ayna ka jawaabto si ku filan oo ay ugu ceshato iyada;
- ujeedo isdaba-joog ah, shaqeyn ganacsi jecel, taas oo keeneysa farxad;
- ereyga saxda ah, adigoon luuqad xun ku isticmaalin;
- dareen caafimaad leh oo sharaf leh, awoodda lagu fahmo kaftan;
- haween maskaxiyan ah oo caafimaad qaba, sida caadiga ah ma ahan kuwa doonaya in ay cunaan macmacaanka, tani waxay muujineysaa in unugyada dareemayaasha ay helaan nafaqo ku filan, taas oo horseedi karta xanaaq, iyo khilaafyada si nabad ah loo xalliyo.
Haddii sawirka guud yahay mid aad u kala duwan, xaaladdan, haweeney ayaa u badan tahay inay u baahan tahay caafimaadka maskaxda. Ujeedadaas awgeed, khubarada ayaa kugula talin doona booqashada dhakhtar cilmi-nafsi, oo ka carqaladeeya shaqada caadiga ah, nasasho fiican, bilaabista ciyaaraha isboortiga iyo hoggaaminta qaab nololeed caafimaad leh.