Qof kasta wuxuu ku riyoodaa inuu kobciyo rabitaankiisa, maxaa yeelay dadku way fahmaan in ay go'aamiso nolosha mustaqbalka ee dhinacyo badan: xiriirka lala yeesho qaraabada, guusha xirfadaha, caafimaadka iyo caafimaadka. Waxaa jira siyaabo badan oo caawin doona kuwa doonaya inay ogaadaan sida loo horumariyo loona xoojiyo rabitaankooda.
Maxay tahay sababta ninku u baahan yahay taliyuhu?
Abaabulidda waxaa loo turjumi karaa karti u lahaan kara in uu qofku u hoggaansamo dadaalka ku wajahan guusha natiijada lagama maarmaanka u ah rabitaanka qofka. Nin xoog leh oo xoog leh oo xoog leh ayaa aan saameyn ku lahayn dibadda. Waxa lagu daboolay waxyaabo ay ka mid yihiin khamriga, sigaarka sigaarka, daroogada maandooriyaha iyo ku tiirsanaanta ciyaaraha kombiyuutarka. Waxaa jira fikrad awood u leh - tani waa dabeecadda, dabeecadana waa in la xakameeyo. Si aad u noqotid qaab door ah, inaad kasbato ixtiraam iyo aqoonsi, iyo inaad ku guulaysato noloshaada, marar badan waa inaad "udheertaa hungurigaaga gabay adiga kuu gaar ah."
Istaraatejiyadu waa fal-celinta qofku u galmoodo isku-dhaca gudaha iyo sida uu uga jawaab-celiyo rabitaan degdeg ah ama rabitaan wuxuuna ku xiran yahay heerka is-xakamaynta. Daraasadihii ugu danbeeyay ee goobta shaqada maskaxda ayaa muujiyay in mawduuca caanka ah uu awood u leeyahay in uu ka jawaabo wixii khibrad ah ee la helay oo, iyada oo ku xiran hadba, waa la bedeli karaa, waxaa xitaa loo sheegi karaa inuu yahay "qaboojiye". Taasi waa, in qofku wax akhriyo, akhriska badanaa uu noqdo, iyo haddii aad si joogto ah u xakamayso, waxaad si wanaagsan u kobcin kartaa isuduwidda dhaqdhaqaaqa . Is-xakamaynta maaha mid ka reeban xeerarka oo bilaabaya inaad tababbarto naftaada, waxaad ku gaari kartaa dhererka aan fiicnayn ee arintan.
Sida loo horumariyo loona xoojiyo xoogga maskaxda?
- Baro daciifnimadaada . Waxaad siin kartaa tusaale ahaan khamriga oo aan fahmin in uu jiran yahay. Inkastoo uusan ogeyn in uu ku tiirsan yahay, ma awoodi doono inuu ka takhaluso. Ogolaanshaha waxa uu qofku is dhiibayo, wuxuu u adeegaa taageero ahaan wuxuuna caawiyaa in uu ku dhaco "dabin" taas oo ujeedadiisu tahay mid ka dhalan karta booskiisa.
- Samee waxa aad rabto ugu yaraan . Caajisnimada iyo daciifnimada oo keliya ayaa dadka ka horjoogsanaysa in ay la qabsadaan shaqooyinka qaarkood. Waxaa lagama maarmaan ah in la siiyo dagaal, si loo xakameeyo dulqaadka. Ma aha in laga mamnuuco inaad dhiirigeliso naftaada, tusaale ahaan, inaad rabto inaad miisaan lumiso, laakiin aadan rabin inaad aado isboortiga, waxaad ku dhaadhicin kartaa naftaada, dhiirigelinta sida ugu quruxsan shaxda la cusbooneysiiyay ay u fariisan doonto dharka, iwm.
- Iskudhigi iyo kalsooni . Xaqiijiye wanaagsan ayaa la samayn karaa oo kaliya marka ay jirto xaalad ah in nidaamkani noqdo mid joogto ah oo joogto ah. Waxay noqon lahayd nacas in la diyaariyo tababar hal mar ah waxaana rajeynaya in miisaanka lumiyo hal maalin. Laakiin waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad dhiirigeliso naftaada, laakiin sidoo kale inaad ku ammaanto adkeysiga, iyo sidoo kale inaad ku farxo oo aad ku faraxsan tahay waxa keena raaxada. Is-edbinta ayaa si aad ah muhiim ugu ah tababarka himilada.
- Is-sharaxaad . Ma aha wax sahlan in la barto farsamada neefsashada saxda ah, si ay u bilaabaan fikirka ama akhrinta qirashada . Xaaladda dambe, waa inaad sheegtaa wax la mid ah: "Waxaan dooranayaa qaab cusub oo aan nafteyda u fakarayo. Waan awoodaa, waan ku guuleysan doonaa, sababtoo ah waxaan u qalmaa inaan noqdo qurux badan, guuleysto, taajir ah, "iwm.
- Doono xoog leh si aad u sii fiicnaato . Nin wuxuu abuuraa caadooyinkiisa iyo dhibaatadiisa, isagoo qancinaya baahidiisa. Laakiin haddii uu helo qaab wanaagsan oo tayo leh si loo daboolo baahiyahan, markaa dhibaatada waa la xalliyaa.
- Ha qaadin go'aamada deg-degga ah . Waxaad naftaada siin kartaa fursad aad ku fekerto, soo-saarto gabagabada. Habka ugu fiican ee lagu xakameyn karo walaaca waa feejignaan, iyo marka la kordhinayo awooddaada, waxaad samayn kartaa isla mid, haddii kale waxaa laga yaabaa in la daali karo.
Taasi waa sida aad u noqon karto mid xoog badan, sare, geesinimo leh, laakiin waa mid aad u muhiim ah inaadan ka badneyn oo aadan filaneynin macquul, sababtoo ah qof kastaa wuxuu xaq u leeyahay daciifnimo yar.