Qof kastaa wuu ogyahay in niyadjigeena xun uu si weyn u yareeyn karo habka soo kabashada. Laakiin dad yar ayaa u maleynaya in xidhiidhka ka dhaxeeya cadaadiska ay sababaan fikradaha xun iyo cudurrada (cudurrada nafsaaniga ah) ay aad u dhow yihiin. Dhanka kale, fikradda ah "psychosomatics" waxaa lagu soo bandhigay 200 oo sano kahor isticmaalka sayniska, inkasta oo aanay suurtogal ahayn in aan si cad u fasirin.
Calaamadaha cudurada nafsaaniga ah
Saameynta saameynta nafsaaniga ah ee ku saabsan sameynta iyo koorsooyinka cudurrada kala duwan ayaa ku hawlan psychosomatics - jihada cilmi nafsiga iyo daawada. Dhibaatada shakhsi ahaaneed ee nafsaaniga ah waxaa loola jeedaa kuwa ay sababtu u habboon tahay geeddi-socodka aadanaha marka loo eego dawlad kasta oo jidheed. Baahida loo qabo jihada noocan oo kale ah waxaa sababa xaaladahan soo socda: haddii qalab caafimaad uusan heleynin sababaha jireed ee cudurka bukaanka, tani macnaheedu waa maqnaanshaha cudurka. Taasi waa, sida qof ama simulator, ama mulkiilaha maskaxda. Laakiin waxaa jira xaalado badan marka labada ikhtiyaarba ay khaldan yihiin, xaaladdan, iyo ka fekeraan kala soocista cudurka, sida mid ka mid ah xanuunka nafsiga ah. Tani waxay dhici kartaa haddii sababta cudurku uu yahay walaac, dambi, caro, niyadjab , colaado sii socda ama walwal wakhti dheer ah.
Ciladeynta cudurada maskaxdu waa adag tahay sababta oo ah calaamaduhu waxay la jaanqaadayaan calaamadaha cudurrada kale. Tusaale ahaan, xanuunka wadnaha ku dhaca wuxuu ku dhici karaa angina, iyo dareenka aan fiicnayn ee caloosha ayaa keenaya welwel ku saabsan dhibaatooyinka nidaamka dheef-shiidka. Run, astaamaha dabiiciga ah ee cudurka maskaxda ayaa noqonaya mid ka sii daraya gobolka oo ka soo horjeeda naxdinta naxdinta leh.
Qeybinta cudurrada nafsaaniga ah
- Calaamadaha isbedelka ayaa muujinaya iskahorimaad dhexdhexaad ah oo aan lahayn baaritaanka jirka iyo unugyada. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah curyaannimo, matag, dhegoole xanuun maskaxeed, dareemo xanuun.
- Calaamadaha nafsiga ah ee maskaxeed. Caadiyan waxay la socotaa neuroseska, waxaa jira xadgudubyo ku saabsan shaqooyinka xubnaha. Tusaale ahaan, dystonia ama dhir-duurka.
- Dhibaatooyinka nafsaaniga ah ee jidhka. Waxay yihiin fal-celinta jirka ee asaasiga ah ee waayo-aragnimada, oo ay ku sifoobaan naqshadda unugyada jirka iyo hawlaha naafanimada leh. Tani waxaa ka mid ah boogta faafa iyo xummad, rheumatoid arthritis, neefta futada iyo hypertension .
- Dhibaatooyinka nafsaaniga ah, oo ku xiran dabeecadaha jawaab celinta shucuurta ee shakhsiga. Tusaalaha astaamuhu waa u nugulida dhaawaca, khamriga, daroogada maandooriyaha, cuncunka.
Sababaha cudurada maskaxda
Maaddada cilmi-nafsiga, waxay caado u tahay in ay ka baxdo 8 ilaha horumarinta cudurradaas.
- Faa'idada shardiga ah . Tusaale ahaan, qofku ma rabo in uu wax ka qabato ilkaha, oo wuxuu ogaadaa in aad ka takhalusi karto waajibaad aan fiicnayn haddii aad xanuunsato. Maaha mid faa'iido u leh isaga inuu ka soo kabsado arrintan, tan iyo markaas waa inuu shaqeeyo.
- Dagaal gudaha ah . Joogitaanka laba arimood oo ka soo horjeeda, kuwaas oo si siman muhiim ugu ah qof.
- Talo soo jeedin . Haddii carruurnimada ilmaha loo sheego in uu ahaa nacas, jirro iyo daciif, wuxuu u gudbin lahaa habdhaqankan qaangaarnimada.
- Dareenka dembiga . Mid waliba wuxuu leeyahay sharciyadiisa u gaarka ah, iyo haddii lagu xadgudbay, ciqaabta miyir beelka ayaa markiiba raaci doonta.
- Is-sharaxaad . Dhibaatooyinka joogtada ah ee leh ereyada "Anigu waxaan u xanuunsanayaa qalbigeeda" waxay horseedi kartaa dhabta
dhibaatooyinka jirkan. - Soojiid . Ku dadaalida hibada aan la dabacsanayn waxay keeni kartaa xaqiiqda ah in qofku si joogta ah ugu maqan yahay "maqaarad qariib ah", taasina waxay keeneysaa dhibaato.
- Dhibaatada maskaxda . Badanaa waayo-aragnimadani waxay la xiriirtaa xilliga carruurnimada, iyo cawaaqibta loo geysto si qarsoodi ah oo loogu talagalay qaan-gaarnimada.
- Dareen-celinta caadifadda ah ee dhacdooyinka daran ee nolosha . Tusaale ahaan, lumitaanka qof la jecel yahay, dib u dejinta qasabka ah ama shaqo la'aan.
Soo koobidda sababaha oo dhan, waxaan dhihi karnaa in mid ka mid ah noocyada cudurada maskaxdu ay sababaan awood la'aanta in lagu muujiyo kacsiga dareenka ee soo baxa, kaas oo ka muuqda heerka jidhka.