Cuntada ugu qiimaha badan ee carruurta ka yar hal sano waa caanaha naaska. Waa shey gaar ah, sababtoo ah waxay ka koobantahay fitamiinada iyo maadooyinka muhiimka ah, dufanka iyo borotiinka, carbohydrateska. Laakiin mararka qaarkood caanaha hooyadu si xun ayey u nuugaan ilmaha. Tani waxaa sababa la'aanta lactose. Tani waa magaca cudur ah ee nuugista waxsoosaarka caanaha laga jaray, iyo, meesha ugu horeysa, caanaha naaska. Nafaqo la'aanta laktoosku waa dhibaatada ugu weyn ee neefsiga ee dhalaanka, sidaas darteed waalidiintu waa inay ogaadaan calaamadaha. Lactose waxaa loogu yeedhaa sonkorta caanaha, taas oo lafteeda laftigeeda aan lagu nuugin xiidmaha. Dhaqtarku wuxuu u baahan yahay in la kala qaado glucose iyo galactose by enzyme gaar ah oo loo yaqaan 'lactase'. Maqnaanshaha walaxkan oo keenaya xadgudub ku saabsan nuugista lactose. Waa maxay macdanta yaryar ee "lactose"? Lactose waxay daboolaysaa 40% kharashka tamarta ilmo-korinta, waxay kicisaa microflora caadi ah caloosha, waxay ka qaybqaadataa hormarinta maskaxda iyo ileyska indhaha, sidoo kale waxay kor u qaadaysaa dheefshiidka wanaagsan ee microminerers lagama maarmaanka ah. Haddii nuugista laktoosku uu dhinto, cunuggu wuxuu yeelan doonaa miisaan yar oo hooseeya iyo horumarinta. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la ogaado sida loo ogaan karo yaraanshaha lactose.
Calaamadaha xanuunka lactose-ka ee carruurta yaryar
Yaraanta laktoos waxaa lagu tuhunsan yahay calaamadaha soo socda:
- Kuley sir ah oo cufan oo midab leh oo cagaar ah oo leh ur aan dux lahayn - shuban. Xilliga kursiga leh nuugista laktooska, boodboodka iyo biyo fara badan oo gooni ah ayaa joogi kara. Bannaanka xiidmaha ayaa dhacda inta badan - 10-12 jeer maalintii.
- Xoojinta colic boogta, sida halsano kordhinta iyo gaaska caloosha. Sababtaas awgeed, cunuggu, raashin wanaagsan, wuxuu diidaa naasaha, jilbaha, jilicsanaanta, iyo midabtakoorka.
- Neefsashada iyo isbedelka matagida.
- Xaaladaha daran - korodhka miisaanka, miisaan lumis iyo koritaan.
Haddii aad ka shakisan tahay yaraanshaha laktooska, waa inaad la tashataa dhakhaatiirta dhakhtarka carruurta. Dhaqtarka ayaa siin doona falanqeyn ku saabsan yaraanshaha lactose, daraasadda ugu fudud waxay tahay isdilidda saxarada si loo ogaado karbohidraatka. Dhallaanka, carbohydrate-ka waa in aysan ka badnayn 0.25%. Waxaa jira baaritaano dheeri ah: go'aaminta pH ee saxarada, xoojinta gaasaska, dhaqdhaqaaqa lactase ee ka soo baxa ka soo qaadista.
Sidee loo daweyn karaa yaraanta laktoos?
Marka lagu daaweynayo cudurkan, hab gaar ah ayaa loo adeegsadaa. First of all, waxaa lagama maarmaan ah in ay fiiro gaar ah u nafaqo haddii ay dhacdo in laktoosku ku yaraado sababtoo ah caano-badinta xasaasiyadda. Haddii ilmuhu ku jiro quudin macmal ah, hoos u dhac ku yimaada tirada sonkorta caanaha ayaa la muujiyaa. Isku daridda ku yaraanta laktooska waxaa lagu xushay soybean, lactose-free ama lactose-ka hooseeya ama ay ku jirto lactase enzyme.
Haddii ilmuhu dhasho naas nuujin, yaree caanaha waa in aysan aheyn. Daawooyinka ku filan oo dhiirrigeliya dheefshiidka lactose, sida Lafaha Infalse Infakshinka Lactase iyo Lactase Enzyme, ayaa ku filan. Qaddarka lagama maarmaanka u ah daroogada ayaa lagu kala diri karaa caanaha la soo sheegay oo la siinayo ilmaha. Intaa ka sokow, ka hor inta aan la quudin, hooyadu waa inay cadeeyaan "ciriiri", caano laysku badiyo.
Iyo habka, u hoggaansanaanta cuntada gaarka ah ee hooyada leh cillada laktoos lagama maarmaan. Waa ku filan in la isticmaalo alaabooyinkaas loo oggol yahay hooyooyinka nuujinta.
Iyada oo la'xaad la'aanta lactose secondary, oo ka dhacda asalka astaamaha infakshanka mindhicirka ama cudurada nidaamka dheef-shiidka, waa ku filan in la daaweeyo oo laga takhaluso sababaha hoose.
Goorma ayuu ku yar yahay lactose insufficiency? - Taasi waa waxa ay waalidku inta badan xiiseeyaan. Marka la eego qaabka ugu horeeya ee cudurka, laktoosku marnaba jidhka ma nuugi karo. Dheef-shiidka "lactose" ee yaraanta yaraanshaha laktoosku waa suurtogal keliya marka ilmuhu gaaro da'da lix bilood.