Waxay u egtahay in hal bil ay tahay mudo gaaban, laakiin ilmaha ayaa ah calaamad nolosha oo dhan, oo lagu calaamadeeyay isbeddel muhiim ah, helitaanka xirfado cusub. Marka ilmuhu 1 bilood jiro, waalidiintu waa inay sameeyaan dadaal kasta oo aan ahayn inay si fiican u daryeelaan isaga, laakiin sidoo kale inay horumariyaan awooddooda jidheed iyo maskaxeed.
1 bilood ilmo - miisaanka iyo dhererka
Mid ka mid ah arimaha ugu muhiimsan ee walwal ku haya hooyooyinka da 'yarta ah oo dhan waxay la xiriiraan tirada dhalaanka bilaha ugu horreeya ee nolosha. Haddii toddobaadkii ugu horreeyay badi carruurta da'doodu yar tahay miisaankooda (oo ku dhowaad 10%), taas oo ay sabab u tahay jiritaan dheeri ah oo dheecaan ah oo jidhka ah marka ay timaado iftiinka, ka dibna mustaqbalka wuxuu bilaabmaa inuu sameeyo miisaanka jirka. 3-4 toddobaad ee nolosha ka dib xaaladaha daryeelka ku filan, nafaqada iyo maqnaanshaha cudurada, miisaanka ayaa si dhaqso ah u kordhaaya oo si xasillan u socda - maalin kasta 15-30 g.
Intee in le'eg miisaanka ilmuhu ku jiro 1 bil wuxuu ku xiran yahay miisaanka bilowga ee dhalashada, taasoo kordha mudo 30 cisho ah qiyaastii 600-1000 g, marmarka qaarkoodna wax yar. Waxaa habboon in la ogaado in carruurta la siiyo quudinta caanaha si dhakhso ah ay u helaan miisaanka. Marka la eego caadooyinka Ururka Caafimaadka Adduunka, celceliska miisaanka ilmaha 1 bilood waa:
- gabdhaha - 4,2 kg;
- wiilasha - 4,5 kg.
Marka la eego koritaanka ilmo hal bil ah, xoojiyahan ayaa kordhaaya 3-4,5 unug, heerarka caadiga ah waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin:
- gabdhaha - 53.7 cm;
- wiilasha - 54.7 cm.
1 bilood socod baradka - horumarinta
Nidaamka dareenka ee jeexjeexyada ayaa wali ah marxaladda ugu horreysa ee dhismaha, laakiin horeyba wuu ogyahay waxyaabo badan, horumarka cunugana 1dii biloodba wuxuu ku jiraa xawaareyn degdeg ah. Aad ayey muhiim u tahay in waalidiinta ay ogaadaan in ilmaha yar ee bil kasta ay ka qaybgalayaashu si buuxda uga qaybqaataan oo dhan oo ay dhacaan oo ay u nugul yihiin asalka dareenka ah ee ku hareeraysan iyaga. Taasi waa sababta haddii ay jirto aamusnaan, farxad leh iyo dad ku dhow, ilmuhu wuxuu dareemaa raaxo, iyo haddii qof uu xanaaqo oo caro, ilmuhu wuxuu noqdaa mid walaacsan, ooyaya.
Maxuu ilmuhu samayn karaa 1 bil gudaheed?
Si cawska loo xirxiro adduunka oo dhan iyo isu diyaarinta dhaqdhaqaaqa miyir-qabka ah, dabeecadda ayaa ku adkaysatay dib-u-habeyn muhiim ah. Ilmo caafimaad qaba, si cad ayaa loo muujiyey, haddii loo baahdo, waalidiintu waxay hubin karaan iyaga (inta ilmuhu gaajaysan yahay, daalanayn, qoyan yahay). Aynu tixgelinno dib-u-dhiska asaasiga ah ee cunuga 1 bil gudaheed:
- Sucker - haddii ilmuhu ku soo galo afka sheyga (ibta naaska, ibta naaska), wuxuu bilaabaa inuu sameeyo dhaqdhaqaaq jilicsan oo jilicsan.
- Raadi - adoo si fudud ula xiriiraya dhabanka iyo geesaha afkiisa jeexjeexyada, wuxuu soo jiidayaa hooseeyaha hoose wuxuuna bilaabaa inuu raadiyo naaska hooyada.
- Ilaalinta sare - haddii ilmuhu caloosha la dhigo, wuxuu isla markiiba madaxa u rogaa hal dhinac.
- Joogitaanka - cunuga si kali ah u dhuujiyo gacmihiisa ujirta oo si adag u haysta farta, oo ku dhex jira calaacalkiisa.
- Dib u qabsashada dib-u-qabashada - markaad taabatid sagxadda cunugaaga leh palmoogaaga booska caloosha, wuxuu isku dayi doonaa inuu riixo, sida haddii uu isku dayo inuu isku dayo.
- Reflex "socodka tooska ah" - adoo hayaayada iskudhufka ah oo cagihiisa ku soo taagaya taageero adag, wuxuu sameyn doonaa dhaqdhaqaaqyo lugaha u eg socodka.
Barashada dabeecadda ilmo dhasha bilaha ugu horreeya ee nolosha, mid si fudud ayaa u baran karaa inuu fahmo baahidiisa iyo rabitaankiisa. Oohinta wali waa habka kaliya ee lagula xiriiri karo dadka qaangaarka ah, laakiin hooyada dhow waxay ogaan kartaa inaysan mar walba isku mid ahayn, laakiin waxay leedahay kala duwanaansho, mug iyo wixii la mid ah. Sidaa darteed, haddii ilmuhu aanu arag qof ku dhow, laakiin u baahan yahay isgaadhsiin, waa caajisey, oohintiisa waxaa lagu gartaa dhawaaqyada dhawr ilbiriqsi oo leh taagero yar. Oohin xanaaq badanaa waxay si tartiib tartiib ah dib ugu soo kabanaysaa, oohinta xanuunka waa mid isku mid ah, aan kala go 'lahayn, oo leh mudo dheer oo qaylo dhaan ah.
Ilmahee intee le'eg ayay ogyihiin da'da this:
- Madaxaaga miisaankaaga ku hay dhowr ilbiriqsi intaad u beddesho caloosha;
- waxay ka jawaabaan dhawaaqyada ku hareereysan (iftiinka ama daloolada dhawaaqyada fiiqan, waxay dhagaystaan garaacidda garaaca, madaxa u jeediyaa xagga dhawaaqyada);
- aqoonsaday hooyaday codkeeda;
- inta lagu guda jiro quudinta, si ay diiradda u saaraan wajiga hooyada, si ay u tixgeliyaan dhaqdhaqaaq la'aan iyo si haboon u dhaqaajinaya walxaha meel fog 20-30 cm;
- kala saaro midabada midabka dhalaalaya;
- oo dhoola cadeynaya, marka la arko wejiyada la yaqaan;
- isku day in aad ku celcelisid wajiga wajiga "saaxiibkiisa";
- waxaad dhahdaa "gurguuro", dhawaaqyada iyo dhawaaqyada jilicsan, "ka jawaab" rafcaan isaga.
Inta lagu jiro wacyigelinta, xayawaanku wuxuu sameeyaa dhaqdhaqaaq aan xuduud lahayn oo leh cagaha iyo lugaha, taas oo la xidhiidha hypertonia oo ah muruqyada muruqyada, badanaa la waayay bishii afaraad ee nolosha. Mawqifka raaxada ee riyada waa "roogga suufka" - jiifa dhabarkiisa, xakamaynta xarkaha kor u kaca, lugaha leexsan ayaa kala firirsan. Marka ilmuhu caloosha ku jiifsado, jilbaha ayaa la jiidayaa xabadka, cirbadaha ayaa qulqulaya suxulka.
Alaabta caruurta loogu talagalay 1 bil gudaheed
Markuu ilmuhu 1 bilood jirsado, horumarinta awoodiisa maskaxeed iyo xirfad-dhaqdhaqaaqa ayaa horay loogu sii wanaajin karaa qalabka ciyaaraha. Waa inay noqotaa walxo ammaan ah oo faa'iido leh, horumarinta dareenka taabashada, aragtida muuqaalka iyo maqalka:
- qalab farsamo, oo ku xiran sariirta, oo leh muusikada jilicsan iyo tiro yaryar oo ka mid ah alaabaha lagu ciyaaro ee midabada xasaasiga ah;
- rattles in lagu hayn karo gacanta;
- jilbadaha jilicsan ee jilicsan ee qaabka ama gacan qabashada;
- alaabta carruurtu ku ciyaarto, ee ku xiran bandhiga (midab iyo madow iyo caddaan).
Gacmaha carruurta yaryar, waxaad ku ridi kartaa boombalo yaryar, xadhko leh boomo, sharaabyo. Ku sawirashada kartoonada muraayadaha madow iyo caddaanka ah, muuqaalka murugaysan ama murugo leh, waxay faa'iido leedahay in la siiyo isaga oo eega sawiradaas. Waxaa intaa dheer, waxaa muhiim ah da'daas in ay u sheegto jajabyada jilicsan, jimicsiga xannaanada , talooyinka gaaban, heesaha heesaha. Marar badan ayaa lagama maarmaan u ah in aad ku qaadato gacmahaaga, la hadal, faallooyinka ficilada, magaca walxaha agagaarka.
Cuntada caruurta 1 bil gudaheed
Quudinta ilmo bilo-jir ah ayaa ah midka ugu muhiimsan, lagama maarmaanka ah ma aha oo kaliya macaamilka, laakiin sidoo kale xiriir toos ah oo lala yeesho hooyada, kaas oo siinaya ilmaha raaxada maskaxda. Shaki la'aan, waxa ugu faa'iido leh waa naas-nuujinta ilmo bilo-jir ah, kaas oo dhaqdhaqaaqa uu helayo xaddiga ugu badan ee walxaha qiimaha leh, iyo kicinta dhamaan xubnaha dareenka.
Naasnuujinta 1 bil gudaheed
Badanaa, marka ilmuhu jiro 1 bilyan, naas - nuujinta hooyada ayaa horay loo dhisay, quudinta ayaa la qabtaa iyadoo loo eegayo jadwalka la sameeyay ama codsiga kowaad. Sidoo kale waa muhiim in la joogteeyo quudinta habeenkii, taas oo dammaanad qaadaysa nuujinta joogtada ah iyo soo saarista qaybaha ugu qiimaha leh caanaha, oo la soo saaray habeenkii. Ilaa intee in cunugu cuno 1 bilood oo quudinta dabiiciga ah waxay ku xiran tahay baahidiisa, iyo dhakhtarka carruurta ayaa ku waaninaya in ilmuhu u hoggaansamo muddada codsiga naaska.
Quudinta dabiiciga ah 1 bil gudaheed
Quudinta ilmo bil bil ah oo isku dhafan ayaa la isticmaalaa marka hooyadu aysan soo saarin caano ama sabab qaar ka mid ah canugga uusan awoodi karin ama uusan rabin inuu cabo caanaha. Haddii aad si lama filaan ah u joojisey naas nuujinta oo aad u tagto mid macmal ah, su'aasha ah inaad doorato saxanka saxda ah waa in lagala hadlo dhakhtarka. Waxaa lagugula talin karaa markaad quudineyso isku darka si aad uhesho xayawaanka iyo sidoo kale quudinta dabiiciga ah, iyada oo aan laga reebin xiriirka jireed. Waa in la xusuustaa in qadarka la isku daro ee loo baahan yahay. Marka ilmuhu 1 bilood jiro, heerka caadiga ah ee cuntada wuxuu ka kooban yahay shanaad miisaankiisa.
Quudinta isku dhafan 1 bilood
Noocaan quudinta ayaa lagu dhaqmaa marka la yareeyo nuujinta, maqnaanshaha nafaqada ee caanaha sababta oo ah xanuunada caafimaadka hooyada, haddii loo baahdo in lagu maamulo isku dhafka daawooyinka ee ilmaha. Xaaladdan oo kale waa muhiim in cunuggu cuno 1 bilood, taas oo miisaanka la sameeyo ka hor iyo ka dib quudinta. Caan la'aanta caanaha waxaa lagu daray bedelka macmalka, taas oo ah mid macquul ah inay bixiso qaaddo, siriinjo la'aan irbad irbado ah.
Nidaamka ilmaha 1 bil gudaheed
Bishii ugu horreysey ee noloshiisa cusub, sida qaar ka mid ah kuwa soo socda, ayaa badanaa lagu sameeyaa riyo, laakiin mid ayaa bilaabi karta inuu si tartiib ah u qaato biorhythms dabiici ah. Si taas loo sameeyo, waxaa lagula talinayaa in la ciyaaro oo la hadlo inta lagu jiro maalinta, iyo inaanu si weyn u falcelin habeenkii. Dhamaadka 1da bilood, cirridku waxay sii wadi doonaan in ay soo jeedaan wakhti dheer, iyo habeenkii oo hurdo leh.
Meeqa ayuu ilmuhu seexdaa 1 bilood?
Hurdada 1da bilood waa mid aan caadi ahayn, badanaaba waxay ka kooban tahay wejiga hurdo la'aanta degdegga ah, si ay caruurtu u kici karaan sida ugu dhakhsaha badan markay hurdaan. Celceliska miisaanka maalin kasta ee hurdadu waa qiyaastii 18-20 saacadood, halka muddooyinka waking ay kudhaca 30-60 daqiiqadood. Maalinimada, cirridku badanaa waxay seexdaan 5-8 jeer. Hooyo waxaa lagula talinayaa 1-2 jeer maalintii inay seexdaan ilmaha si ay u soo celiyaan awoodooda.
Socodka 1 bilood
Nidaamka maalinta dhalashada bilaha ugu horreeya ee noloshu waa khasab inuu ku jiro socodka hawada cusub. Cimilada wanaagsan, labadaba cimilada qabow iyo qabow, waa inaad tagtaa laba ama saddex jeer maalintii. Waqtiga ugu yar ee hawada looga baahan yahay adageynta jajabka, jimicsiga jidhkiisa oo leh oksijiin, soosaarka fiitamiin D - 1,5 saac maalintii. Isticmaalidda socodka socodka, inta lagu jiro wacyigelinta mid waa inuu mararka qaarkood ku qabtaa ilmaha gacmo, isaga oo u ogolaanaya inuu arko wax kasta oo ku wareegsan.