Ka filashada ilmaha, waalidiinta, badanaa, waxay helayaan waxyaabo badan oo dheeraad ah, illoobaan oo ku saabsan kuwa ugu muhiimsan. Aynu isku dayno in aan go'aan ka gaarno waxa aad u baahan tahay si aad ugu iibsato dhaladka markii ugu horeysay iyo inta aad u baahan tahay.
Waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay si aad u daryeeshid ilmo dhasha cusbitaalka
Dhammaan waxyaabaha loo baahan yahay si ay u daryeelaan ilmaha waa in la soo iibsadaa oo la soo ururiyaa kahor, sidaa darteed safarka isbitaalku lama qaado. Caadi ahaan, hooyo leh ilmo yar ayaa ku jira waaxda dhalmada ee aan ka badneyn hal usbuuc. Waqtigaan waa waqtigana waa inaad soo iibsataa waxyaabo. Haddii joogitaanka isbitaalka dhalmada ay sii soconayso, qaraabadaadu waxay mar walba iibsan karaan oo ay ku siin karaan waxa ubadku u baahan yahay markii ugu horreysay.
- marka ugu horeysa, waxaad xiiso u qabtaa guriga hooyada ee aad dooratay, oo ku saabsan jiritaanka shuruud kasta. Mararka qaarkood, waxaa jira liisto waxyaalla ah in haweenada uurka leh u baahan yihiin inay la yeeshaan marka ay tagaan waaxda;
- ee isbitaalka dhalmada ee ilmaha, si kastaba ha ahaatee, waxay ku dhejin doonaan guntooda iyo xafaayadda. Laakiin sida caadiga ah, alaabtan waa la dhaqaa oo la xiraa, mana aha wax aad u fiican in la isticmaalo. Sidaa darteed, ha ilaawin inaad gashato tiro ku filan oo xafaayad ah. Meeqaallo badan ayaa ah baahida ilmaha dhashay, waxay muujineysaa khibrad shaqo. Laakiin aan ka yarayn 20 xabbo. Iyadoo ku xiran xilli-ciyaareedka, waxay noqon karaan kuwo kulul ama diiran;
- haddii aad go'aansato inaad isticmaashid xafaayado la tuuri karo oo aanad xiiseyneynin tirada badan ee caruurta dhasha ah ee u baahan dhalaanka, u sheeg in ay tahay inaad isticmaasho dhar-goyska isbitaalka dhalmada;
- Sidoo kale, ogow dharka ilmaha u baahan yahay. Si aad u gashato dhallaanka iyo leyliyada looma ogola dhammaan guryaha dhalmada. Laakiin, haddii loo ogol yahay, ku qaado ugu yaraan 10 rikoodh. Wax walba waa inay ahaadaan tayada, iyada oo aan la haynin cillad guud. Xulashada waxaa la siiyaa dhar laga sameeyey dhar dabiici ah;
- xafaayadaha la tuuri karo ee loogu talagalay ilmo dhasha ah ayaa loo baahan doonaa ugu yar, carruurta 2 - 5 kiilo garaam. Waa ku filan inaad qaadato hal baako oo aad ku qaadato isbitaalka;
- Go'aaminta dharka aad u iibsanaysid dhalaanka cusub, ha ilaawin koofiyadaha. Waxaa lagula talinayaa in aad ku qaadato qaybta isbitaalka ee hooyonimada ugu yaraan saddex qaybood, iyadoon wax laga qaban karin, waxaad awoodi kartaa, iyada oo aan lahayn zavyazochek. Haddii aad soo iibsatay pijamas oo leh gacmo aan dhoobo lahayn, hubi inaad iibsato suufka suufka. Waxay ubaahnaan doonaan labo-labo dhowr ah, si ay u ilaaliyaan maqaarka maqaarka ee ilmuhu ka soo celi karo. Dhibaato maaha inaad qaadato dhowr lammaane oo sharaabaad kulul ah - waxay soo baxdaa in carruurta cusubi ay heli karaan cagaha qabow.
Go'aan ka gaadhay nooca dharka cusub ee dhalaanka u baahan yahay, ka feker hababka nadaafadda.
Waa maxay muusikada muusikada u baahan tahay dhalaanka cusub?
Ku aadida isbitaalka, waa inaad ka taxaddartaa daawooyinka qurxinta. Si loo sameeyo nidaamyada nadiifinta, ilmaha ku jira isbitaalka ayaa u baahan waxyaabahan soo socda:
- Saabbuun. Waa talin, haddii ay tahay mid gaar ah, dhallaanka. Maqaarka cunugga cusub wuxuu aad u nugul yahay in saabuunta ilmaha caadiga ah ay dhalin karto cuncun. Si aad u heshid raaxo gaar ah, waxaad iibsan kartaa saabuunta biyaha dhalada leh oo leh mashiinka.
- Maro qoyan. Ha iibsan mashiinka qoyan ee qoyan. Wax ur ah ma cunuga ka ilaalin doono falceliska xasaasiyadda.
- Dareemaha dhaadheer iyo suufka nadiifka ah ayaa loo baahan yahay si loo nadiifiyo fuudka, dhegaha, indhaha. Ha u isticmaalin inaad nadiifiso marinka sanka iyo maqalka dhegeysiga leh burooyinka. Khatar aad u badan oo waxyeello u geysatay xuubka ama maqaarka jilicsan.
- Kiriimka carruurtu wuxuu si fiican u difaacaa maqaarka ilmihiisa maqaarka xafaayadda. Laakiin, haddii la mamnuuco isticmaalka xafaayadaha la tuuro ee isbitaalka dhalmada, waxaa fiican in aan loo iibsan kareem fudud, laakiin waa mid gaar ah, mid difaac leh.