Waalidiinta da'da yar iyo kuwa aan khibrada lahayn waxay had iyo jeer leeyihiin su'aalo badan marka ay caruur yihiin. Tani waxay khuseysaa nafaqada. Marka wakhtiga cuntada dheeri ah ay ku haboon tahay, dhakhtarka caruurta wuxuu ku siin karaa habab kala duwan oo loogu talagalay soo bandhigida alaabta cusub. Waxaa ka mid ah, hooyadu waxay dooran kartaa mid sax ah nafteeda iyo ilmaheeda. Mid ka mid ah hababka ugu caansan waa wax la yiraahdo quudin nafaqo oo dheellitiran, ama barbaariye. Aan ka fekerno faahfaahinteeda si faahfaahsan.
Waa maxay quudinta caadiga ah ee barbaarinta?
Cunuga barbaarinta waxaa lagu magacaabaa nooca quudinta dheeriga ah, taas oo cunuga loo soo bandhigay naas nuujinta cuntada iyo dhaqanka miiska. Ujeedada cuntooyinka dhexdhexaadka ah ayaa ah inaanay quudin jajabka, laakiin si ay u kobciyaan danta dabiiciga ah ee cuntada.
Waxaad bilaabi kartaa quudinta miis guud marka ilmuhu diyaar u yahay inuu isku dayo waxyaabaha cusub, sida:
- ilmuhu wuxuu ahaa 6 bilood;
- wuxuu hore u yaqaanaa sida loo fadhiisto;
- ilmuhu wuxuu leeyahay dulsaarka cuntada;
- iligna waxaa ka soo baxday dhasheedii midkood.
Haddii qorshahani ku haboon yahay hooyada, waa inaad u hoggaansantaa xeerarka soo socda ee quudinta nafaqada ee dhammeystiran:
- Kroha ayaa naftiisa u cuntay oo kaliya miis caadi ah oo ku yaal jilbaha hooyadiis, ka dibna kursiga sare.
- Uma baahnid inaan cunugu u kariyo si gaar ah. Saxanka dhexdiisa waxaad ku dari kartaa milix yar iyo dhir udgoon. Cuntada cunugga lama jajabiyo ilaa inta ay joogtada ahaato dhadhanka, oo ku siiso saxayga hooyada foomka gabal.
- Ilmaha waxaa loo oggol yahay in uu tijaabiyo alaabooyinka leh microdoses - tani waxay ku saabsan tahay cuntooyinka badan ee la dhigo caarada shaaha, oo ah cabbirka bariiska ama bakeeriga. Cabitaanka kormeerka waxaa lagu dhejiyaa hoosta mugdiga ee mugga hal kabood. Waqti ka dib, xaddiga cuntada hal mar ayaa kordha. Toddobaadka dhexdiisa ilmuhu wuxuu la socon karaa 3 alaab cusub.
- Cuntada waa in la siiyaa oo keliya saxan ama gacanta, laakiin maaha miis. Sidaa darteed, dhaqanka cuntada ayaa la beeray.
- Quudinta dheeriga ah ee barbaarinta nafaqada waa inaysan beddelin quudinta caanaha hooyada. Waxaad cuntada ka siin kartaa miiska 'qof weyn' ka hor, inta lagu jiro iyo ka dib naas nuujinta.
- Hooyadu waa inay kicisaa xiisaha jeexan ee cuntada. Ma'aha lagama maarmaan in cunugga "dufaan" cunugu tuulo. Waxaa fiican in la siiyo maaddooyinka kala duwan ee maaddooyinka kala duwan. Haddii ilmuhu diido, waafaqsan yahay, uma baahna inuu ku adkeysto.
Fududeynta: for iyo ka hor
Nidaamkan soo bandhigida alaab cusub wuxuu leeyahay dhinacyo fiican iyo mid xunba.
Faa'iidooyinka quudinta dheeriga ah ee barbaarinta nafaqada waxaa ka mid ah kuwan soo socda:
- Ilmuhu wuxuu baranayaa caadooyinka cunnada ee qoyskiisa, wuxuu bartaa inuu xakameeyo qashinka;
- buunshuhu wuxuu baranayaa waxyaabo cusub marka uu diyaar u yahay oo uu doonayo inuu dhadhamiyo;
- Cunuga wuxuu bartaa inuu cuno, liqo, iyo habka dheef-shiidka si tartiib ah loo qaato si loo isticmaalo digginta cuntada adag oo ka badan caanaha naaska;
- La qabsashada "cuntada qaangaarka" waa dhakhso;
- mustaqbalkeyga, hooyadeyu uma badna in ay la socoto dhibaatada noocaas oo kale ah sida cunto xumo cunug;
- hooyadey uma baahnid in ay si gooni ah u karsato cunugga, waqtigana ku qaadato tamar;
- uma baahnid inaad iibsato baradho la shiiday, qasacad hoose;
- Ilmuhu wuxuu ka tagi karaa awoowe, aabbaha maalinta oo idil (9 bilood ka dib).
Guud ahaan, quudinta dheeriga ah ee barbaarinta nafsiga ah waa habka tababarka dabiiciga ah ee ilmaha loogu talagalay nafaqada dadka waaweyn.
Si kastaba ha noqotee, waalidku waa inay tixgeliyaan caqabadaha jira ee ka jira cuntooyinka dhexdhexaadka ah:
- way adagtahay in la aqoonsado badeecada keentay shuban ama xasaasiyad;
- marka ugu horeysa ee cunuga lagu ciriiri karo raashinka cuntada, taas oo si dabiici ah u keeneysa walaaca iyo cabsida hooyada;
- Qoyska oo dhan waa inay beddelaan cuntada - waxaad u baahan tahay in lagaa reebo shiilan, basbaas, saliid, sigaar cabbin.
Doorashada isku xirka barbaarinta, hooyadu waa inay noqotaa mid taxadar badan haddii ilmuhu uu xasaasiyad leeyahay. Haddii hooyadu ay xanuunsanayso ARVV, waxay leedahay ilig aad u badan ama cuduro daba dheeraaday, si aysan u qaadin ilmaha, ha ka quudin saxanka.