Kordhinta maqaarka maqaarka, hagaajinta midabka iyo dhismaha, si looga hortago oo loo yareeyo muuqaalka kore ee maqaarka waxay ka caawisaa duugista maskaxda. Ilaa hadda, waxaa jira farsamooyin iyo farsamooyin fara badan oo loogu talagalay hirgelintooda, mid kasta oo ka mid ah kuwaa oo kuu ogolaanaya inaad gaarto natiijooyin cajiib ah.
Miisaanka caadiga ah ee maqaarka
Inkasta oo ay soo ifbaxeen habab badan oo siyaabo badan loo sameeyo nidaamka, haddana kiknoolajiyayaashu waxay door bidaan doorashooyinka caadiga ah. Waa mid caalami ah oo ku haboon dhamaanba maqaarka, sababtoo ah waxa uu ku sifoobey saameyn nuucsan, oo aan lahayn xoqin culus iyo cadaadis xoog leh.
Miisaanka caadiga ah wuxuu caawiyaa:
- si loo baabi'iyo oofacnimada;
- lakabka maqaarka ;
- kor u qaad wejiga wajiga;
- kor u qaadista wareegga dhiigga iyo dheecaanka lenfiga;
- ka saar wareegyada mugdiga ah indhaha hoosteeda ;
- si caadi ah u haray maqaarka maqaarka, isku dheji gargaarka.
Farsamaynta maqaarka maskax-muuqaalka
Ma jiraan wax dhib ah oo ku yimaada habraaca loo tixgelinayo, waqtigaas waxaad awoodi doontaa inaad sameyso xitaa adiga keligaa.
Ka hor inta fadhiga, maqaarka wejiga waa in si fiican loo nadiifiyaa oo si fiican u nuugo, si faruhu u sahlanaan karo dusha sare ee epidermis. Sida qayb ka mid ah lubricant waxaa loo isticmaali karaa kareem kasta, oo ay ku jiraan taxane ah anti aging.
Waa kuwan sida loo sameeyo miisaan wajiga ah:
- Ka bilow hababka xarunta dhexe ee garka. U dhaqaaq dhinaca jumlada dhegta, si tartiib ah u cadaadiya maqaarka leh talooyinka 4 farood.
- Kala saar indhaha iyo farta farta, farta dhexe ee booska hore. Labada gacmoodba labada dhinacba ku dhex mara bartamaha bishimaha ilaa bartamaha dhegaha.
- Iyada oo saldhig u ah timirta, ku duub dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa wareega, laga bilaabo buunshaha sanka, oo si tartiib tartiib ah u dhaqaaqa.
- Ku dhaaf faraha dhexe ee labada gacmood laga bilaabo bilowga suunka ilaa qadka koritaanka timaha. Ku celceli dhaqdhaqaaqyada oo dhan dhererka sunta.
- Ku dhowaad dhan dusha sare ee timirta ayaa wajiga wajiga wajiga, talooyinka faraha waa inay ku yaalaan bartamaha geedka, inta kale ee gacanta - weelka wareegga wareegga wejiga. Iyada oo cadaadiska si tartiib ah, gacmahaaga u weheliyaan dhabannada, dhabanada, macbudyada, ilaa dhexe ee wejiga.