Maqaarka qallalan waa calaamad ka mid ah fuuqbaxa, la'aanta qoyaanka ku jira unugyada maqaarka iyo epidermis. Waxaa intaa dheer, sababta keentay xaaladdan waxay noqon kartaa shaqo aan ku filneyn qanjidhada qanjirada. Xitaa way ka sii daraysaa, haddii maqaarka maqaarka uu aad u qallalan yahay - waxa laga yeelayo xaaladdan aan fiicnayn ee ugu dhakhsaha badan ee soo kabashada dheelitirka biyaha, waxa fiican in la xalliyo iyada oo aan degdeg ahayn. Kaliya isticmaalida kiriimyada dufanka leh ma ahan mid ku filan, tallaabooyin adag ayaa loo baahan yahay.
Maxaa la sameeyaa si loo baabi'iyo sababaha maqaarka oo aad u qallalan iyo mid khafiif ah oo wejiga ah?
Marka hore, waxaa muhiim ah in la daryeesho qaadashada biyo ku filan jirka, sababtoo ah xaaladda maqaarka waa fekerka shaqada ee nidaamyada gudaha.
Talooyin ku saabsan soo celinta dheellitirka dareeraha:
- Ku bilaw maalinta adiga oo cabaya galaas biyo ah.
- 24 saacadood kasta, isticmaal ugu yaraan 1.5 litir oo dareere ah.
- Haddii ay suurtagal tahay, iibso nuujiyaha hawada.
- Si aad u gudubto koorso ku-meelgaar ah fitamiinada, gaar ahaan kor-u-qaadista kooxda B, A, E. Waa suurtogal in la cabo saliid Aevit ama saliid xayawaan ah, saliid badda ah.
- Si loogu daro cuntada cuntooyinka hodanka leh ee ku jirta dufanka.
Maaha mid aad u macquul ah inuu soo booqdo takhasusle, sababtoo ah haddii maqaarka wejiga uu noqdo mid aad u qallalan oo jilicsan, dhiiqo, sababtu waxay noqon kartaa jiritaanka dermatoloji. Xaaladdan, tallaabooyinka caadiga ah ma caawin doonaan, iyo daaweyn gaar ah ayaa loo baahan yahay.
Waa maxay nooca daryeelka ama waxa la samaynayo maqaarka qallalan ee qalalan?
Ugu horreyntii, waxaad u baahan tahay inaad dooratid qurxinta nadiifinta saxda ah. Ha iibsan dhaqaale aad ku dhaqdo saabuun, waxaad kaloo u baahan tahay inaad tuurto tufaaxa iyo waxyaabaha kale ee khamriga ah.
Iibsashada qurxinta kore ee daryeelka, waa inaad ka fogaataa maaddooyinkaas:
- glycerol;
- butylene iyo propylene glycol;
- silicones;
- pectins;
- hyaluronic acid;
- chitosans.
Waxaa ka wanaagsan in aad door bidayso beeraha dabiiciga ah iyo dabiiciga ah qaybahan soo socda:
- Fosfolipids;
- nicotinamide;
- aashitada lactic;
- ceramides;
- triglycerides;
- amino acids;
- Hoorka;
- sodium sodium;
- walxaha macdanta;
- biyaha kulul.
Haddii ay jirto baahi loo qabo inaad isticmaasho tuubo , waxaad u baahan tahay inaad heshid wakiilka jilicsan ee jilicsan oo leh qayb qurux badan oo nadiif ah. Si aad u sameysid foosha waxaa wanaagsan inaad iibsato alaabta ku salaysan asiidhyada miro, laakiin ma dagaalamaan.
Sidoo kale, daaweynta guriga ee soo celisa dheelitirka biyaha ee maqaarka waa kuwo wax ku ool ah. Tusaale ahaan, meeshii kiriimka habeenkii waxaad isticmaali kartaa saliid ama saliid saytuun ah . Daaweynta degdega ah ee dildilaaca iyo ka-goosashada diirka ayaa sahlaya by maqaarka maqaarka leh casiir ama jajabiyey hilibka caleenta ah ee veraada aloe. Si sahal ah u geli tiknikada adoo isticmaalaya ubaxyo ubax leh. Qiyaastii 3-4 jeer toddobaadkii, waxaa lagu talinayaa in lagu sameeyo maaskaro.
Recipe # 1
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- digaagdheer ama bur bur ah - 5 g;
- ukunta beedka - 1 xabbo;
- saliid gabbaldayaha - 5 ml;
- liin - 5 dhibcood;
- malab bakeeriga ah - 5 ml.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Ku garaac gawska ka hor inta muuqaalka xumbada, ku dar qasacadaha haray. Maydhka wejiga lagu dhaqo, geli xarunta, 15 daqiiqo kadib biyo ku dhaq. Waa inay ahaato heerkulka qolka.
Recipe # 2
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- labeen dhanaan ama caano fadhi - 1.5 tsp.
- malab - 1,5 tsp.
- Saliid shinni ah - 1 tsp.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Isku darka alaabta, si fiican u qasaan. Si qoto dheer u qaybin maaskarada daawada faafa, ka tag 15 daqiiqo. Ka saar bundhiga maro suunka, kadibna dhaq.
Maxay tahay inaan sameeyo xilliga qaboobaha iyo maqaarka jirka oo aad u qallalan?
Saameyntii dhaxan iyo qaboobaha qaboobaha ayaa si weyn u sii xumeynaya xaalada jiritaanka epidermis, waxay kordhisaa diirimaadka iyo dilaaca. Marka lagu daro hababka horey loo soo jeediyay ee nudaha iyo nafaqada maqaarka, waxaad ku dul shubi kartaa wejiga saliidaha adag - kookaha, mango, shea, qumbaha. Nidaamku waa ka fiican yahay inuu ku qaato 20-40 daqiiqo kahor intaadan dibedda ka baxin.