Mashiinka dhuumaha qulqulka ah ee lymphatic waa nidaam ficil restorative, taas oo lagu muujiyay xitaa dadka caafimaad qaba. Ka dib fadhiga ugu horeeya waxaad dareemeysaa isbeddel wanaagsan oo ku saabsan is-wacyigaaga, kaddibna koorso buuxda saameyntu waxay noqon doontaa mid aad u fiican! Nasiib darro, qof walbaa ma haysto wakhti iyo fursad uu kaga qaybgalo habka salonada. Si kastaba ha noqotee, xirfad gaar ah, waxaad ku baran kartaa maqaarka iyo dheecaanka lafdhabarta guriga.
Maqaar dabbaasha dhuuxa ah: saameyn
Maqnaanshaha dheecaanka lenfiga ee guriga, oo ay sameeyaan hiwaayad, dabcan, ma noqon doonto mid wax ku ool ah sida mid xirfad leh oo waayo-aragnimo leh oo khibrad leh kuu qaban doono. Si kastaba ha noqotee, haween badani si fudud ayey u bartaan nooca duugista iyo ogeysiiyaan horumarin weyn oo caafimaadkooda. Xataa iyada oo kali ah, dhajinta maskaxda qanjidhada ilaa xad ayaa bixin doonta natiijooyinka soo socda:
- hagaajinta socodka oksijiin iyo nafaqooyinka unugyada;
- ka-saarista wax-soosaarka dheef-shiid kiimikaad iyo ka laalaaban unugyada;
- Hagaajinta hawlaha dhammaan unugyada jirka;
- soo celinta dhismaha unugyada jidhka;
- hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka heerkulka;
- la dagaallanka geeddi-socodka bararka;
- miisaan lumis (sababtoo ah ka-bixitaanka dheecaanka);
- ka bixitaanka dheecaan dheeri ah oo dheellitiran;
- Dagaal waxgal ah oo ka dhan ah cellulite;
- dardargelinta qallaylka hadda;
- waayitaanka bararka;
- hagaajinta maqaarka maqaarka.
Dhab ahaan, waa madoollada lafdhabarta anti-cellulite oo si gaar ah ugu caan ah haweenka ganacsiga leh ee go'aansaday inay xikmadaan ku yeeshaan guriga.
Maqnaanshaha dheecaanka lenfiga ee guriga dhexdiisa: ka hortaga
Waxaa jira qaar ka hortag ah, markaa waa inaad ka tagtaa fikraddan oo aad heshaa qaab kale oo dib u soo kabashada guud:
- horey u wareejisay qaliinka caagga ah (oo ay ku jiraan Botox, gelinta dahab dahab ah iyo fiilo);
- wax kasta oo hufan oo si gaar ah u neefsanaya;
- dhammaan cudurada nidaamka wadnaha;
- muddada uurka, gaar ahaan saddexda bilood ee ugu horeeya;
- isticmaalka qalabka wadnaha;
- cudurada nidaamka dareemayaasha;
- finan kufilan jidhka;
- boogaha maqaarka fur;
- suuxdin.
Dhammaan kiisaska kale, ma haysatid sabab cad oo aad u diiddo mashiinka dhirta lenfiga. Ka hor inta aanad isticmaalin, kiis kasta, waxaa lagula talinayaa inaad la tashatid takhasus leh ugu yaraan markaad la tashato internetka.
Sidee loo sameeyaa duugista dheecaanka lafdhabarta?
Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in aad udagto farsamooyinka farsamooyinka dufanka lenfiyada iyo tababarka gacmahaaga, oo markii ugu horeysaba aad u daalan. Tababarada intaa ka sii badan - waxay kuu fududaaneysaa inaad ku siiso nidaamkan. Si aad u dardargeliso dheef-shiid kiimikaadkuna fududeeyo habka nidaamka, dhowr maalmood ka hor bilowga koorsada waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad cabto 2 litir oo biyo ah maalintii, haddii aadan horey u joogin. Tani - caadiyan qof weyn, sida uu qabo dhakhaatiirta. Ka feker sida loo sameeyo mashiinka biyaha lafdhabarka ah:
- qaadashada boos raaxo leh - dib u dhig ama fadhi, oo codso kareemka timirta ama saliida duugista;
- dhinaca hoose ee miskaha ku dhow jilbaha, gacmahaaga iyo dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa waxay kor u qaadaan gacmahaaga, u dhaqaaqaan qanjidhada nuugista (waa muhiim in la mideeyo sidan oo kale!);
- soco dhaqdhaqaaqa dhowr jeer: toddobaadlaha koowaad ee koowaad ayaa si tartiib tartiib ah u kordhiya cadaadiska jidhka, iyo toddobada soo socda, oo ah cufnaanta jilicsan;
- Dhaqdhaqaaqyada isku midka ah ee xayawaanku waxay duugaan gudaha gudaha barafka iyo bowdaha dhinaca caloosha.
Waa maqaarka lafdhabarka lafdhabarka lafdhabarka ayaa loo tixgeliyaa sida ugu fudud, fudud oo la fahmi karo. Xitaa iyada oo aan lahayn waxbarasho caafimaad, waxaad si sahlan wax uga qaban kartaa wax walba, haddii aadan ka soo wareegin waxbarashada. Nidaamkan waxaa la samayn karaa maalin kasta laba asbuuc, ka dib markaad u baahato nasasho.