Ma suurtagal in la cafiyo ninkeeda - waa jawaabta cilmi nafsiga

Hantidhawrku wuxuu awood u leeyahay inuu deg deg u noqdo burburinta aduunka, kaas oo la dhisay muddo dheer. Si wadajir ah, khiyaano, xanuun iyo niyadjab ayaa yimaada qoyska. Ka dib markay wax ka bartaan waxyaabahan xaasaska ah ee xaaska, xaasku waxay bilaabi karaan inay ka raadsadaan talo bixinta cilmi-nafsiga, haddii ay cafiyaan ninkooda xaaskiisa. Si kastaba ha noqotee, ma awoodi doonto inay hesho jawaabta saxda ah, maaddaama khabiirada ay bixin karaan xalka kaliya ee dhibaatada. Go'aanka kama dambaysta ah waa in ay sameeyaan xaaska haweeneyda, iyada oo ku saleysan khibrada qoyska iyo dareenkeeda .

Talada cilminafsiyeedka, ma cafin karaa ninkayga xaaskiisa?

Jawaabta dhakhtarka cilminafsiga ayaa su'aasha ah in ay suurtagal tahay in la cafiyo khiyaamadda ninkeeda ayaa ah mid aan macquul ahayn: waa suurtagal. Si kastaba ha noqotee, dhibaatadu waxay tahay in haweenay kasta aysan awood u helin tan. Aan ku siinno caddaymo muujinaya in ay lagama maarmaan tahay in la cafiyo gaalnimada lamaanaha:

1. Hantidhowrku wuxuu sheegayaa in qoyska uu leeyahay dhibaatooyin xiriirka. Taasi waa, khiyaamadu waa natiijo ka dhalatay dhibaatooyinka qoyska. Dhibaatooyinka qoyska, labadiinuba waa dembi.
2. Hal xaalad lagama maarmaan ma aha in la xukumo nolosha qoyska oo idil. Tani waa mid ka mid ah daqiiqado badan, inkastoo aad u xun, iyo xanuun.
3. Sababtoo ah jirkooda, sababtoo ah ragga ayaa si fudud u lumiya jirrooyinka jinsiga.
4. Dhammaan dadku waa kuwa aan dhammaystirnayn, qof kastana wuxuu awood u leeyahay inuu sameeyo khaladaad. Awoodda aad u leedahay inaad cafisid waa inaad ku jirtaa nolosha qoyska mar walba.

Fikradda dhakhtarka cilminafsiga, haddii ay lagama maarmaan tahay in la cafiyo ninkeeda?

Xaaladaha qoyska, waxaa jira xaalado marka xaaska looma cafiyo. Waxaan ka hadlaynaa xaaladaha noocaas ah:

1. Lamaanuhu ma tixgeliyo naftiisa, laakiin wuxuu ku eedeeyaa xaaskiisa wax walba. Mawqaalkan waxa uu soo jeedinayaa in gaalnimadu ay ku celin karto in ka badan hal mar.
2. Haddii ninku si habeysan u bedelo. Xaaladdan oo kale way adag tahay in laga hadlo qoys dhab ah, iyo qaddarinta xiriirka dheeraadka ah ee qoysku waxay ku xirnaan doonaan oo kaliya dulqaadka xaaska iyo rabitaankeed ee lagu noolaan karo ama aan la noolayn ninkoo daacad ah.
3. Dumarka qaarkood ma cafiyi karaan ninkoodii beddelay. Xitaa haddii ereyada noocaas oo kale ah ay is cafiyaan ninkeeda, waxay ku eedeyn kartaa noloshiisa oo dhan wixii dhacay, taas oo ku sumowday nolol wadajir ah.