Juice Cranberry waa caan u ah guryaha ay dawooyinka tan iyo wakhtiyadii hore. Waxaa jira cuntooyin badan oo cabitaanka cabitaanka ah. Faa'iidooyinka casiirka karamberriga ma aha shaki, laakiin dhibaatada ay keeni karto waa mid xusuusta leh.
Waa maxay cidda ka faa'iideysanaysa casiirka karinta?
Faa'iidooyinka casiirka karamberriga ayaa waxaa u sheegey awoowayaasheena. Laga soo bilaabo caruurnimada, dhadhan la yaqaan, taas oo ah mid aad u cusbooneysiin kuleylka xagaaga, kulaalaa qabow qaboobaha, iyo fiitamiinada ku jira cabitaankan dhadhan fiican leh waxay siinayaan awood.
Sidaas waxa faa'iido leh ee casiirka karamberriga? First of dhan, content ee vitamin C iyo fitamiinada iyo macdano kale. Faa'iidooyinka gawsaha loo yaqaan 'cranberry' ayaa aad muhiim ugu ah guga iyo avitaminosis xilliga guga. Maaddooyinka waxtarka leh ee ku jira Morse waxay leeyihiin saameyn xooggan jirka oo idil, gaar ahaan wadnaha.
Marka la diyaarinayo Morse, berry ma luminayaan hantidooda waxtarka leh, maadaama ayan si fiican u shaqeynin. Mashed miro cusub, buuxiyey biyo diirran, haynin dhammaan walxaha faa'iido leh.
Morse ka soo karantamaan waa mid faa'iido leh oo ah quinsi, cudurada catarrhal. Waxay xoojisaa nidaamka difaaca jirka, sidaa daraadeed dhakhaatiirta ayaa badanaa kugula talinayaan in ay u adeegsadaan haweenka uurka leh, dadka qaba cudurada caabuqa, dhiig-karka. Isaga oo ka hadlaya faa'iidooyinka gawsaha karinta, qofku ma caawin karo laakiin ogaanaya in ay si fiican u nadiifiso jirka sunta.
Ma sida cayayaanka karamberriga waxtarka leh ma keeni karaan waxyeelo?
Dhamaan faaiidooyinka Morax ka soo qaboojiyaha waxaa jira hal laakiin. Xilliga qaboobaha waxaa ku jira tiro badan oo asiidh ah, taas oo dhaawici karta jirka. Casiirka kariimka waxaa lagula talinayaa dadka qaba cudurrada mareenka caloosha iyo mindhicirka, sida gumaacis iyo boogaha, dhammaantood sababtoo ah asiidh isku mid ah oo ku jira qabriga, taas oo ka xanaajin karta xuubka xabka. Waxay sidoo kale waxyeello u yihiin ciridka ilkaha.
Waa maxay faa'iido u lahaanshaha casiirka karaanka iyo morsooyinka Kalina?
Qodobbada waxtarka leh ee miro yar yar, gaar ahaan tan guduudka cas, oo aan liiska ku jirin. Waqtiga beriberi, dhakhtarradu waxay ku talinayaan inay jiraan miro badan intii suurtagal ah. Hase yeeshee, aad ayey uga faa'iido badan tahay liinta laga soo dhoofiyo, liinta iyo tufaaxa, nooca berry ah ee koray xarigeena. Waxay u bislaadaan kaymaha oo aan laga baaraandegin cayayaanka iyo gaadiidka kale. Si loo abuuro tartan loogu talagalay gawsaha karinta, kaliya miro laga helo Kalina ayaa ka faa'iideysan kara. Waa lagama maarmaanka u ah qufaca iyo boronkiitada . Morse oo ka timi Kalina waxaay leedahay wax la mid ah fitamiinada sida karraaniga.
Cabso awoowayaasheena - Morse, looma lumin waxtarkeeda adduunka casriga ah.