Sausages waa hilib aan duuduubneyn oo hilib duuban, oo laga helo alaabta yar ee wax lagu dubo. Waxaa jira noocyo badan oo sausages ah, oo ka duwan midba midka kale hilibka duqadda ah iyo cunto karinta. Sidaa daraadeed, sausegyada qaar ayaa loo isticmaalaa xitaa cuntada iyo cuntada ilmaha. Kuwa kale, oo ay ku jiraan tiro badan oo dhir udgoon, baruur iyo dhir udgoon ayaa loo oggol yahay inay isticmaalaan cuntada kaliya ee qaangaarka ah.
Kalooriyeyaasha ku jira sausage
Waxyaalaha xasaasiga ah ee sausages waxay ku xiran tahay hilibka, taas oo ku taal saldhigeeda, laga bilaabo iskeelka iyo waxyaalo kala duwan. Celcelis ahaan qiimaha calorific ee 1 sausage waa 112 - 172 kcal. Celceliska miisaannada ee sausages waa qiyaastii 50 garaam. Qiimaha tamarta ugu hooseeya ee hilibka doofaarka, waxay u dhexeysaa 100 ilaa 125 calories hal cutub. Xajka hilibka lo'da ayaa tilmaamaya kororka 120 ilaa 140 kcal. Hilibka doofaarka waa kalooriga ugu badan wuxuuna gaaraa 172 kiiloomitir hal mar.
Kalorie content of sausages caano
Khamriga caanaha ayaa inta badan laga helaa cuntada dad badan. Hilibka xayawaanka ama shimbiraha si fiican loo jajabiyey, pre-la karkariyey iyo ku daray in la qalajiyo caano yar yar.
Saacadaha caanaha ayaa ah kuwa kalooriga ah. 100 g oo badeeco ah ayaa jira 266 kcal, siday isugu xigaan hal xabo 133 calories. Waxyaallahaas ayaa faa'iido u leh maadooyinka sare ee fiitamiinada ee kooxda PP - ilaa 23%. Waxyaabaha ay ka kooban tahay waxaa ka mid ah fosfooraska qiyaas ahaan 19.9% iyo sodium - 62.1%.
Ilaa hadda, waxaa jira wax soo saarkeyaal badan oo saami badan leh, taas oo halkii laga cuni lahaa cuntada caadiga ah ee sausages badan oo waxyeelo waxyeelo leh, dhadhanka dhadhanka iyo xayawaanka loo yaqaan 'aciditators'. Qofka cuntada ku jiraa, shaki la'aan, wuxuu bixin doonaa dareenkiisa, imisa qiyaasood oo hilib ah, iyo inta hilib ee hilibka. Marka ugu horeysa ee muuqata waxay u egtahay in sausages ay keeni doonto miisaanka lumay rabto, laakiin ma aha. Waxyeellada suntan caanuhu maaha kuwo kalooriyaal ah, laakiin borotiinka caanaha iyo dareeraha, kuwaas oo sii kordhaya sausiga casriga ah.
Kalorie content of sausage ee cajiinka
Waxyaallaha cajiinka ah ee cajiinka waa mid dhadhan, degdeg ah oo sahlan. Laakiin miyuu faa'iido u leeyahay jirka iyo sawirka? Isticmaalka joogtada ah ee sausages ee imtixaanka laguma ogaan doono. 100 g ee sheyga waxaa jira celcelis ahaan 370 kcal. Xogta saxda ah oo dheeraad ah waxay ku xiran tahay bolse iyo nooca cajiinka. Roodhiga ugu badan ee la isticmaalo, khamiir, ama bakeeriyada. Waxyaalaha kalooriga ee sausage ee cajiinka lagu diyaariyey foornada ayaa ka hooseeya in la shiilay digsi qabow. Sausages ee bacaha budada ah garaacday diiwaanka kalooriga ah oo gaari 400 kcal halkii 100 g oo ah badeecada.