Dhammaanteena tan iyo caruurnimadu waxay ogtahay in Wasaarada Caafimaadka ay naga digayso in sigaar-cabiddu ay khatar ku tahay caafimaadkeena. Laakiin maanta maanta ayaan tixgelin doonaa su'aashaan, dhinaca kale - ma jirtaa wax faa'iido leh oo sigaar cabid ah? Qodobkani, kama hadli doono waxtarka sigaarka, tusaale ahaan, in sigaar kasta uu dilo dhawr daqiiqo oo shaqo maalin ah.
Waxaa jira xaqiiqooyin xiiso leh oo ku saabsan sigaarcabyada: tusaale ahaan, waxay u badantahay in ay qabaan cuduro, sida Parkinson ama Alzheimers. Run ahaantii arrintani maahan sabab macquul ah - dabiiciga ah, sida caadiga ah ayaa sidaas go'aansaday in da'da qaan-gaadhka ah ee sigaarka uu naftiisa iyo dadka kale u dulqaatay. By habka, anigu ma rabo in aan kontoroolo sida tirakoobka this naftayda.
Ma jirtaa wax faa'iido leh sigaarka?
Waxaa suurtogal ah in sigaarka sigaarka uu sigaarka cabbo yahay in caqabadani waxyeelo badani ay mararka qaar noqoto sababo isgaadhsiin, balaarinta fursadaha isgaadhsiinta shakhsiga. Meeqa jeer ayaan maqlaynaa: "Ma lihid muraayadaha yaryar?", "Miyaad fadlan kartaa sigaarka gabadh?". Hase yeeshe fiiro gaar ah u jeedi dhibicda soo socota: Sigaar-cabiddu waxay kaa caawin kartaa inaad sii ballaariso xaaladaha isgaadhsiinta, laakiin waad ku mahadsantihiin inaadan hubin in xirfadahaaga isgaadhsiin. Si fudud u hadla, haddii qofku yahay mid xariif ah, oo noloshu isku xidhan tahay, ma noqon doono hadal hadal ah, sababtoo ah wuxuu sigaar cabayaa sigaarka. Sidaa daraadeed tani maaha wax aad u wanaagsan oo aad u ballaarin karto goobahaaga bulsheed, tanina, laga yaabee, waxaa loo aaneyn karaa faa'iidooyinka sigaarka. Waxaa laga yaabaa, inay ku jirto qolka sigaar cabbista sigaarka agagaarka ee aad la kulmi doonto gabadhaada.
Hadda ka feker maaha dhinacyada cilmi nafsiga, laakiin saamaynta kiimikada ee sigaarka ku jirta jirka bini'aadamka. Dabcan, qof kasta waa ogyahay in qaybta ugu weyn ee tubaakada ay tahay nicotin. Sidaa daraadeed, waxa kale oo loo siman yahay daawooyinka ay ka mid yihiin kicinta (sida cocaine, caffeine iyo amfitamiin kale). Xaaladdan, faa'iidooyinka sigaarka cabidda sigaarka waxay noqon doontaa in sigaar cabista dhab ahaantii kaa caawin karto inaad xoogga saarato wakhti, kor u qaadida waxtarkaaga iyo fiiradaada. Nasiib darro, saameynta kiciyaashani ma noqon doonto mid dheer. Sidaa darteed, dadka sigaarka cabba ee shaqadoodu xoogga saaraan, inta badan waxay buuxiyaan ashkatooyinka waqti gaaban.
Waxaa la yiraahdaa nicotinku wuxuu ka caawiyaa qofka inuu nasiyo oo uu ku raaxeysto. Fikradda qoraaga, tani waa jahawareer iyo aragti. Aad ayay u fiicantahay inaad sigaar cabto - kan kale ka dib xaalad xun, iyo sidoo kale waa wax fiican in la helo qiiq ka dib casho, koob quraafadeed wanaagsan iyo xaalado kale oo la mid ah.
Dhammaan tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in nicotin, marka lagu daro saameynta kicinta, waxay ka caawisaa jirku inuu soo saaro hormoon ku qanacsanaanta iyo farxad, taas oo ah sababta ay sigaar cabbayaashu u leeyihiin xaaladahan oo kale.
Wixii ku saabsan halista sigaarcabka markale
Waxaan ka wada hadalnay isticmaalka sigaarcabka, aan hadda xasuusto dhibaatada. Waayo-aragnimada dheeraadka ah ee sigaar-cabidda sigaarka ayaa kuu horseedi doonta hypertension, dyspnea, si loo yareeyo jimicsiga. Qofka sigaarka cabbaa waa mid u muuqda muuqaalkiisa.
Oh, sida fiican u aragto qof dumar ah oo sigaar ah, dhammaantiisna waa wax qurux badan oo cajiib ah! Caleenta jaalaha ah, cufnaanta cirridka ah, ilkaha madow, badanaa leh caries, ur ur ah in xitaa cadaradu aanay dili Karin, dharka sigaar-urta, codka yar, mararka qaarkoodna qufaca sigaarka.
Sidoo kale siga yar ee kasta wuxuu ka kooban yahay walxo adag oo dhan oo si cad uuga faa'iideysanaya jidhkaaga. Biyaha iyo cuntada, ma aad heli doontid qaybahaas, laakiin waxay ku tiirsan yihiin qabatimadan, kobcinta adduunkaaga gudaha , iyo dareenka suugaanta.
Iyo, dabcan, waa wax aan macquul aheyn in la sheego natiijada ugu xun ee sigaarka. Kansarka cagaarshow, sanbabada ayaa kaa caawin doonta inaad isu uruuriso naftaada oo dhan qaraabadaada iyo asxaabtaada. Iyaga iyaga, daryeelidda qof qaba kansarka marxalad adag ma qaadan doonto muddo dheer. Sidaa darteed, ka fikir, haddii aad sigaar cabto - waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii la joojin lahaa?