Daawada ilkaha waa fiican tahay oo xun

Saldhigga dufka ilkuhu waa jilicsanaan ama caleemo qallalan, taas oo macdanta macdanta ah, milixda badda, saliidaha lagama maarmaanka ah iyo dhadhanka kala duwan (daroogada, dharka, shaararka, madow-madow, iwm) ayaa lagu daraa. Noocyada nadaafadda ee daaweynta ee ka badan laba qarniyadood ayaa loo yaqaanaa aadanaha. Waxaynu baranaynaa ra'yiga khabiirada duurka ku saabsan waxtarka iyo waxyeellada budada ilkaha.

Waa maxay faa'iido u yeelashada dawada ilkaha?

Su'aasha ah in ay faa'iido leedahay in aad ilkaha ku cadaydo budada ilkaha waxaa badanaa weydiiya dhakhaatiirta ilkaha. Xaqiiqdii, kuwa bilaabaya isticmaalka budada, ka dib waqti gaaban, ogeysii inta ay le'eg tahay caddeynta ilkaha. Waxaa ka mid ah faa'iidooyinka alaabtan u leh daryeelka ilkaha iyo macaanka afka:

1. Heer sarraysa oo xad dhaaf ah. Noocyada ugu fiican ayaa ka saaraa burburka cuntada, lakabka ilkaha, dhagxaanta iyo nalalka dhalada ka hor dhalaalaya.
2. Tafsiirta saameynta beytarka. Dufanka ilkuhu wuxuu kaa caawinayaa in la baabi'iyo raad-raaca nicotin, shaah xooggan iyo qaxwaha. Dhaqso ahaan, ilkaha madow, waxaad awoodi kartaa, inaad isticmaasho alaabta laga helo musqul qaro leh. Badeecada waa in loo oggolaadaa inay istaagto 10-15 daqiiqo, kadibna biyo raaci.
3. Awood u leh inuu sii daayo tartar.
4. Xoojinta iyo jeermiska guryaha. Waxaa si gaar ah faa'iido leh in la isticmaalo budada ilkaha dadka oo qaba cudur cirrid .
5. Dabiiciga ah ee alaabta. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay raali gelinta hab nololeed caafimaad leh.

Qoysaska qaarkood, sidoo kale waa muhiim in budada nadiifinta ilkaha ay ka jaban yihiin cadayga.

Dhibaatooyinka budada ilkaha

Go'aaminta su'aasha ah in budada ilkuhu ay faa'iido u leeyihiin ilkaha, ha lumin aragtida cilladaha nadaafadda. Xusuusi faa'iidooyinka ilkaha ee ilkaha:

1. Qodobbada xoogga leh ee badeecadda ee isticmaalka maalinlaha ah waxay keeni kartaa joojinta dhalada ama fiiqanaanta dareenka ilkaha .
2. Maqnaanshaha saameyn isbedel leh.
3. Baakado aan cidhiidhi ahayn, taas oo adagtahay in la furo oo sahlanaado in la rogo.
4. Awood la'aanta in loo hoggaansamo shuruucda nadaafadda, gaar ahaan marka ay isticmaalaan xubno qoys oo badan, sababtoo ah burushka burushka daaweynta, waxaan nadiifineynaa qoyaanka iyo wasakhda burushka cadayga.

Xaaladaha intooda badan, khabiiradu waxay ku talinayaan in ay ka hortagaan sameynta tartar iyo muuqaalka mugdi madow ee dhalada ku jira si loo nadiifiyo budada ilkaha aan ka badnayn laba jeer wiiggii, inta kale wakhtigeeda isticmaal daawada cadayga.