Dareemidda wejiga guriga - cuntada sida caadiga ah

Lakabyada maqaarka oo dhan wakhti kasta, hababka dhimista unugyada jirran iyo muuqaalka cusub ee cusub ayaa dhacaya. Unugyada xun ayaa laga dhaqaa maqaarka maqaarka iyagoo dhaqaya, inta lagu jiro hurdada. Iyadoo da 'da' ah oo ay carqaladeyso shaqada caadiga ah ee maqaarka, cusboonaysiinta unugyada ayaa dhacda si aan caadi aheyn, iyada oo unugyada jirtana laga bilaabo lakabka. Tani waxay adkeyneysaa in ay dhex gasho oksijiin iyo nafaqo maqaarka, hoos u dhigista cufnaanta iyo dabacsanaanta.

Si looga dhigo maqaarka si sahlan loo cusbooneysiiyo, waxaa lagama maarmaan ah in laga saaro unugyada dhintay ee dusha sare, oo ay weheliyaan waxyaaba kala duwan oo waxyeello leh: boodhka, maadooyinka, wax soo saarka qanjidhada xayawaanka ah iyo dhididka. Sidaa daraadeed, diirinta joogtada ah ee wejiga waa in la sameeyaa, kaas oo lagu fulin karo guriga iyada oo la adeegsanayo diyaar garow loo diyaariyay si madaxbannaan.

Sidee loola jari karaa wajiga feerka guriga?

Maqaareynta wajiga ayaa lagu talinayaa 1-2 jeer toddobaadkii. Waa in maskaxda lagu hayaa in nidaamyada la mamnuuco marka ay jirto maqaarka maqaarka, iyo sidoo kale cudurrada dermatological qaarkood. Sidaa darteed, waxaa fiican inaad la tashato takhaatiir ka hor.

Ka hor inta aanad ku daboolin halbeegga foosha, waa in aad nadiifisaa maqaarka, oo waxaad sidoo kale ku daadin kartaa karootada geedaha kulul. Tallaabooyinka xiga waxay ku xiran yihiin nooca foosha. Halkan waxaa ah cuntooyin yar yar oo loogu talagalay in lagu diiriyo masaasadaha wajiga ee guriga.

Cunnooyinka kiimikada kiimikada loogu talagalay wejiga guriga

Lemon peel oo diirran wajiga loogu talagalay guriga:

1. Ku dar 5 ml casiir liin leh ilaa 20 ml saliid saytuun.
2. Ku dar dhawr dhibcood oo ah saliid rosehip ah.
3. Codso maqaarka.
4. Dhar shan daqiiqo ka dib.

Miro miraha:

1. Xidho saxarka kalluunka (100 g).
2. Ku dar hal qaado oo ah malab iyo oatmeal.
3. Si siman u codso.
4. Ku dhaq 10 daqiiqo kadib biyo qabow.

Maraq la jarjarey-jarjar:

1. Qaado illaa 50 g oo ah strawberries iyo canab guduud ah ee blender ah.
2. Ku dar isku dar ah shaaha oo ah malab iyo kareem (leh maqaar oilyo ah - yogurt).
3. Si taxadar leh u qallaji, caanaha naqaska ku sii jirka.
4. Ku dhaq 15-20 daqiiqo ka dib, marwalba codso in diirran, kadibna biyo qabow.

Dareemidda wajiga oo leh aspirin guriga:

1. Isku day 3 kiniin ah asbiriin.
2. Ku duuji budada keentay qadar yar oo biyo diirran ah (qiyaastii shaaha).
3. Ku dar dhowr dhibcood oo saliidda jojoba ah.
4. Iska ilaali maqaarka ilaa 15-20 daqiiqo.
5. Ku dhaq biyo diirran.

Caanaha diirinta wajiga:

1. Qaado hal qaado oo saafi ah.
2. Ku dar 50 ml oo ah yogurt ama kefir dufan ah.
3. Qaado walxaha maqaarka.
4. Ku dhaq 20 daqiiqo kadib biyo qabow.

Rijeetada wajiga farsamda ah ee guriga lagu dhejiyo

Muujinta daboolka guriga ee soodhaha leh:

1. Qaado nus shaaha oo ah macmacaan dubista.
2. Isku dar soodhaha leh qayb ka mid ah gelinka lagu dhaqo ama saabuunta dareeraha ilmaha.
3. Codso maqaarka oo si tartiib ah u dhaqdhaqaaq dhaqdhaqaaqa illaa 1-2 daqiiqo.
4. Ka dhig sheyga maqaarka laba maqaal oo kale.
5. Ku dhaq biyo diirran, ka dibna wejiga ku maydh biyo qabow.

Dareemidda dhoobada iyo ukunta:

1. Isku duub hal qol oo ukun ah.
2. Ku dar laba qaado oo ah dhoobada quruxda badan.
3. Ku dhaji halbeegyada biyaha diirran illaa inta ay joogtada ku fadhido.
4. Codso maqaarka, duug dhigo 1-2 daqiiqo.
5. Ka saar maaskarada wajiga ilaa ay ka nadiifiso.
6. Ku dhaq biyo diirran.

Dareemidda diirka liinta:

1. Xidho diirka la qalajiyay oo hal liimi ah oo ku jira sheyga.
2. Ku dar 2 qaado oo ah baasto yaryar.
3. Ku dar milixda caanaha diirran illaa inta ay joogaan creamy.
4. Codso maqaarka, qaawi oo u bax ilaa 2-3 daqiiqadood.
5. Ku dhaq biyo diirran.