Cuntada cunto

Si kastaba ha ahaatee waxay soo baxday in haddii aad maalin walbaa aad u adagtahay oo aanad diidaneyn cunista cuntada, ka dibna fiidkii, daal iyo gaajo, waxaad dooneysaa inaad joojiso miisaankaaga, sida naftaada sida aad tahay iyo u cunta cuntada caadiga ah. Waa fiidkii iyo inta badan burburku wuxuu ku dhacaa cuntada. Si arrintan loo guuleysto, waa inaad marwalba haysataa dhowr fikrado ah cunto fudud oo raashin ah oo degdeg ah.

Sida dhakhtarrada diiniga ah waxay dhihi karaan, miisaan ayaad dhumi kartaa haddii aadan wax cunin wixii ka danbeeya 18.00. Iyo xitaa ka fiican 16.00 ka dib, ka dib oo dhan , dheef-shiid kiimikada by fiidkii waa gaabis ah oo gaabis ah. Waa hagaag, maxaa dhacaya haddii aad guriga timaadid ka dib lix? Waxba ha cunin - markaa cuntada ayaa si dhakhso ah u noqon doonta jirdil. Waxaan kuu soo bandhigi doonaa fursado dhowr ah oo loogu talagalay qadada cuntada.

Xulashada 1

Waxaan ka qaadanaa baastada laga bilaabo cuntada quraacda, barafka, yaanyada, caleemaha basil iyo caleenta. Karkari bakeeriga, ka tag baadka badda 3 daqiiqo biyo karkaraya, yaanyo leh biyo kulul iyo diirka, basil iyo salad barafo oo kala gooyay. Isku qas cuntooyinka badda, cagaarka iyo yaanyada, xilliga saliidda sayniska iyo liin, ku dar maryo iyo qaso baasto. Cuntada noocan oo kale ah "waxay ku kacaysaa" 10 daqiiqo.

Xulashada 2

Cunto kale oo loogu talagalay cunto casho ah oo loogu talogalay laba: waxaan diyaarinnaa caleemo ka kooban 4 ukun, 1 yaanyo, basal cagaaran, boqoshaada, jilicsan iyo cilantro cagaaran. Ukuntu waxay ku garaacday, yaanyo yaryar oo si fudud loo jarjarey, basasha cagaaran - oo ku yaal siddo, farmaajo ku yaal kareem, iyo jeex jeexjeex. Dhammaan kuwan waa la isku daraa oo ku shub digsi qaboojiye kulul leh subag. Isla markiiba yareyso kuleylka iyo daboolka. Omelette wax kariya hal dhinac, u adeega miiska oo la dubay rooti cajiinka ah.

Xulashada 3

Mararka qaarkood waa lagama maarmaan in la dabaaldego wax aan lahayn khatarta. Cuntada qadada leh ee madadaalo iyo cuntadaba, badeecada badda waxay ku fiican tahay. In dheri biyo ah waxaan ku rid basasha cad, toon , toon, basbaas macaan iyo caleen caleen. Biyaha karkaraya waxaannu tuurnaa 20 daqiiqo yar oo fiiqan (0.5 kg). Iska yaree qiyaasaha yar yar ee ½ ee basasha cad, ku rushee sonkorta iyo milixda. Waxaan jarjarnaa dhoobada, toonta. Marka barafoobku diyaar yahay, googooyaa yar yar, qaso basasha laga soo saaro casiir, cilantro iyo toon. Waxaan ku darnaa saliid saytuun iyo liin. Shaxda waxaa la siiyaa shumacyo iyo khamri cad.

Waxaan rajeyneynaa in fikradahaasi ay ku filan yahiin inay soo jiidan karaan fikraddaada iyo in aad abuurto boqolaal ka mid ah isbeddelladaada gaarka ah ee cuntooyinka cagaaran. Cuntadaadu ha ahaato mid wax ku ool ah adigoon waxyeellayn niyadda iyo maskaxda.