Dib u soo celinta difaaca jirka ee daaweynta dadku waa mid amaan ah, marmarka qaarkoodna waxtar leh, habka looga hortago cuduro badan. Waxay u muuqataa mid iska hor imanaysa, laakiin maanta dadku waxay ku soo laabtaan asaasiga, markii daawooyinka ay bilaabeen in ay hormaraan, iyo daaweyno kala duwan oo dad ah ayaa loo isticmaalay, sababtoo ah daawooyin badan ma jirin. Hadda daawooyinka ayaa loo heli karaa qof walba, laakiin dadku waxay weli raadinayaan inay bogsadaan bogsashada dhirta iyo cuntooyinka loo isticmaalo isku dhafka kuwaas oo kordhiya iska caabinta jirka ee caabuqa.
Sidee loo xoojiyaa difaacida daaweynta dadweynaha?
Xoojinta difaaca jirka ee daaweynta dadweynaha waa in la sameeyaa si wakhti ah, marka ay dillaacaan infalawansadu - horaanta guga iyo dayrta goor dambe. Waxaa la rumeysan yahay in si habboon loogu diyaariyo jiritaanka imtixaanka soo socda, waxay qaadataa ugu yaraan hal bil, sidaas darteed, waxay ka fiican tahay in laga hortago bisha Febraayo iyo Sebtembar.
Sida loo soo celiyo difaaca jirka ee daaweynta dadweynaha oo ku saleysan geedo yaryar?
Si aad u xoojiso jirka, halkii aad ka heli lahayd shaaha caadiga ah ee madow ama cagaaran, waa inaad cabtaa dhir daaweyn:
- geedaha liinaha;
- Beerka liin;
- ismeer;
- xididka dhalada;
- elderberry ;
- Dhismaha St. John;
- naqshadaha;
- xididka Althea;
- xididka Oman;
- ciddiyaha;
- hooyada iyo hooyada;
- waxay kacday miskaha;
- qorshee.
Xannhadahaan waxaa loo isticmaali karaa siyaabo kala duwan, waxayna u beddelaan si aan habooneyn in ay xasaasiyad keenaan. Waxay ka kooban yihiin walxo firfircoon iyo fitamiino, kuwaas oo xoojiya nidaamka difaaca.
Si loo fududeeyo ururinta geedo yaryar, waxaad ka iibsan kartaa qarashka diyaar ah ee farmashiyaha. Inta badan, isku daridda lagama maarmaanka ah waxaa loogu yeeraa "shaaha qabow" ama "shaaha bronchodilator."
Sidee loo hagaajiyaa difaaca jirka ee daaweynta dadweynaha ee ku salaysan alaabta?
Si loo xoojiyo shaqooyinka ilaalinta jirka ee xilliga qaboobaha, waxaad sameyn kartaa isku darka gaarka ah ee badeecada - mushah ama miir.
Cunto cabitaanka fitamiinada:
- Iyada oo gacan ka helaya juicer, cadaadis 1 koob oo dabocase, kalina, liin iyo liin macaan.
- Ka dibna isku dar oo ku dar 2 qaado. malab.
- Ka dib markaa alaabtu waa diyaar - waa in la qaataa 2 qaado. dhowr jeer maalintii.
- Cabitaanka Vitamin waa in lagu keydiyaa qaboojiyaha.
Cuntadani waxay u dhigtaa liinta:
- Xoq oo leh diirka 1 liin iyo madaxa toonta.
- Ka dibna ku shub 3 koob oo biyo ah karkaraya una diyaari 24 saacadood.
- Wakhtiga ka dib badeecadu waa diyaar - waxay u baahan tahay in la qaato 1 tbsp. subaxda iyo fiidka.
- Alaabtaasi waa in lagu keydiyaa qaboojiyaha.
Kaalmada difaaca jirka ee daaweynta dadweynaha oo ku salaysan saliidaha lagama maarmaanka ah
Qalab kale oo lagu xoojiyo difaaca jirka waa isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah. Farmashiyaha, waxaad iibsan kartaa dhir qaas ah oo ku yaal xadhig, oo qoorta ku xiran. Gudaha ku shub saliidaha lagama maarmaanka ah, kuwaas oo kaliya ma badnaayo difaaca jirka, laakiin sidoo kale waxay dilaan bakteeriyaasha oo kaliya waxay dhex galeen mareenka neefsashada:
- Saliid asturan oo liin ah;
- Saliid asturan oo ah orange;
- saliida lagama maarmaanka ah ee shaaha
Sidee loo xoojiyaa difaaca jirka ee daaweynta carruurta?
Mararka qaarkood caruurtu dooddu waa wax aan macquul ahayn, haddii ay u baahan yihiin inay siiyaan cabitaan aan fiicnayn oo aan dhadhamin muddo dheer. Sidaa daraadeed, taageerada difaaca carruurta ee daaweynta dadku waa in aysan aheyn wax faa'iido leh, laakiin sidoo kale waa macaan.
Recipe for Honey iyo Nuts:
- Isku qas 1 litir oo malab ah, 200 g oo ah walaaq, 200 g oo sabiib ah iyo 200 g oo ah khudaar la qalajiyey, iyo sidoo kale 2 liin leh maqaar.
Maaddooyinka waa in marka hore la burburiyo. - Markaas ka hor diyaarisay alaabta iyada oo loo marayo Booqday Furimaha Dagaalka, iyo ugu dambeyntii isku dhafan.
- Badeecada waa in lagu kaydiyaa weel dhalada ah oo daboolka qaboojiyaha ku xiran qaboojiyaha, kadibna qaado 2 tbsp. 3 jeer maalintii.
Waa in la ogaadaa in xoojinta difaacida daaweynta dadweynaha ayan waxtar lahayn haddii qofku uusan haysan hurdada caadiga ah, ma dharbaaxo cimilada, wuxuuna keenaa qaab nololeed. Saddexda arrimood ayaa muhiim u ah shaqada caadiga ah ee jidhka oo dhan.