Cilmi-baadhayaasha markii ugu horeysay way waydiiyaan su'aasha, aragtida indhaha waxay hagaajinaysaa jimicsiga indhaha ee qarniyo badan ka hor. Avicenna kale ayaa aaminsan in habkan, ay suurtagal tahay in si weyn loo xoojiyo feejignaanta. Cilmi-baaris casri ah ayaa sidoo kale xaqiijineysa in ayadoo la adeegsanayo jimicsiyo gaar ah ay suurtogal u tahay in ay la qabsadaan cudurka myopia ee soo koraya iyo xitaa soo celinta muuqaalka muuqaalka lumay. Xirfadaha Xirfadaha ee indhaha si loo hagaajiyo aragtida ayaa ku habboon kuwa ka shaqeeya saacadaha dheer ee kombiyuutarka, sida qiyaasta ka hortagga.
Miyuu jimicsigu indhaha ka caawiyaa indhahiisa?
Xirfadaha Xirfadaha ee indhaha dib u eegida waxay ka shaqaysaa kharashka laba arrimood - tababarida xubnaha aragga si toos ah iyo saameynta xarumaha maskaxda ee mas'uulka ka ah awooda qofka inuu arko. Taasna, iyo shaqo kale ee casriga ah ayaa si joogta ah u joogta xadka.
Ka shaqaynta kumbuyuutarka, baabuur wadista, akhrinta iyo xitaa kormeerida wararka akhbaarta casriga ah waxay abuurayaan cadaadis dheeraad ah oo indhaha ah. Taasi waa sababta ugu horreysa ee aad u baahan tahay inaad barato inaad sameyso waxa ay siineysaa xubnaha aragga iyo maskaxda fursad ay si aad ah ugu raaxaystaan, u nastaan. Waa ku filan 1-2 daqiiqo saacaddiiba si aad u geshid khayraadka muuqaalka. Xirfadaha jimicsiga ee indhaha, soo celinta aragtida, waxay ku bilaabataa jimicsi nasasho:
- Indhahaaga ku qabo indhahaaga calaacalaha gacmahaaga, oo meel bannaan u dhigaya si aad u furi kartid indhahaaga mugdiga. Layligani waxaa la sameeyaa isagoo fadhiya, 3-4 qiyaasood 10-15 ilbiriqsi kasta.
- Soojiibinta hore waa isku mid. Saldhigga faraha yar ee calaacalaha waxay ku tiirsan yihiin buundada sanka. Miisaan yar. Samee 3-4 neefsasho qoto dheer iyo qulqul buuxa.
- Indhahayaga indhahayga oo duug.
Sameynta jimicsiyadan mar ama laba jeer maalintii, si weyn ayaad u yareyneysaa culeyska indhaha iyo, waxay u egtahay, in laga saaro madax xanuun . Haddii ay suurtogal tahay, waxaa wanaagsan in aad sameyso jimicsiga sida daaqada furan, ama hawada cusub. Isla mar ahaantaana, iftiinka waa in uusan noqon mid dhalaalaya.
Xirfirnaanta jimicsiga ee indhaha iyo hagaajinta aragtida
Kuwa indhahoodu liito, jimicsiga indhaha ayaa kaa caawin doona inaad aragto si ka wanaagsan. Layligani nasashada waa in lagu beddelaa tababarka indhaha gaarka ah:
- Haddii aanad xirin indhahaaga, kor u xejin kariimooyinkaaga sida ugu macquulsan. Hoos u dhig. Ku celceli jimicsiga illaa aad ka dareentid cirib dhiig ah xagga sare ee dhagahaaga.
- Samee dhaqdhaqaaqyo badan oo wareeg ah oo indhahaaga ah, joogsada meel kasta oo ah 5-10 ilbidhiqsi. Xuquuqda-bidix-hoos-hoos.
- Fiiri si kale, adoo xoogga saaraya aragti ku saabsan caarada sanka, ka dibna - bartilmaameedka fogaanta. Waxaa haboon in la sameeyo jimicsigan meel bannaan oo daaqada ah. Barta fog ee fog waa in si cad loo arki karo, laakiin waxay noqoneysaa masaafada ugu sarraysa.
- Indhahaaga u xir. Bal qiyaas in sankaagu yahay qalin. Adiga oo aan indhahaaga furin, bilow qorista qalin-qorigaaga magacaaga, ereyada gaaban ee fudud, sawir jaan-goys ah. Muddada layligani waa inaanu ka yaraan 2-3 daqiiqo.
Yoga aad ayey muhiim ugu tahay jimicsiga. Waxaan kuu dooranay qaab fudud oo jimicsi ah oo gacan ka geysanaya sidii loo xoojin lahaa muuqaalka muuqaalka, xaaladaha qaarkoodna si buuxda uga takhalusi kara cudurka myopia. Waxaa muhiim ah in la xusuusto in kahor inta aysan jimicsiga lagu talin karin in la cuno,
- Si tartiib ah u seexan 10 jeer. Isku xir indhahaaga oo tiri ilaa 10 goor oo min 1 ilbiriqsi ah.
- Indhahaaga fur. Ka eeg midigta. Fiiro toos ah. Eeg dhanka bidix. Ku celi 10 jeer. Indhahaaga u xir ilaa 10 ilbidhiqsi.
- Indhahaaga fur. Ka eeg bidix. Eeg hoosta. Ku celi 10 jeer. Ku celceli jimicsiga jihada ka soo horjeeda - ka tagay iyo midigba. Indhahaaga u xir ilaa 10 ilbidhiqsi.
- Samee 5 arday oo dhaqdhaqaaq leh. Indhahaaga u xir ilaa 10 ilbidhiqsi. Furo indhahaaga - jimicsigu wuu dhammaaday.