Timo dheer, timo fiican leh ayaa marwalba qurxinaya muuqaalka gabadha, samaynta sawirka xitaa haween iyo qurux badan. Si loo fududeeyo qaabeynta, u adkee sifooyinka ovalaha iyo wajiga, iyo, si tartiib ah, u qarin la'aanta suurtogalka suuragalka ah, waa muhiim in la doorto timaha midigta. Wixii timo dheer, waxaa jira kala duwanaansho badan oo timo jaranjaro leh, oo ku saleysan taas oo aad ku abuuri karto qaab xitaa ka badan.
Maqaarka oo leh boogo yaryar oo timaha dheer
Qalab adag oo adag, oo si habsami leh u beddelaya timaha aasaasiga ah, waa xalka, si habboon loogu talagalay nooc kasta oo wejiga ah. Isticmaalida fooriyooyinka, waxaad si fudud u dhejin kartaa qaabka wareegga wareegga, wareega ama wareegga ee wejiga si muuqaal ah. Waxaa ugu wanaagsan in la eego sida timo lagu xiro xagasha toosan ama wax yar.
Si kalsooni leh ayey u eegi kartaa gabdhaha kala duwan ee jaranjarada jaranjarada leh ee la yiraahdo faallooyin , kuwaas oo aad sameyn kartid timaha kala duwan. Waxaa si gaar ah loogu talinayaa noocan oo kale timaha gabdhaha leh timo dhuuban, dareemid la'aanta mugga jirka. Xaaladdan oo kale, qaabeynta timaha timaha ama birta curling ayaa si fudud u xallili doonta dhibaatada, iyada oo suurtogal ah in la xidho timaha dhaadheer. Iyo haddii aad ku sameysid qaab ciyaareed leh qaylo dhaadheer, waxaad ku dari kartaa sawir nacas iyo jacayl.
Qaadista xoqida timaha dhaadheer oo leh boogo
Cascade - mid ka mid ah doorashooyinka timaha qurxinta quruxda badan leh timo dhaadheer leh bangs. Tani waa dhar isku dhafan oo isku dhafan oo isku dheelitiran oo ku habboon nooc kasta oo timo ah. Sababtoo ah xaqiiqda ah in la samayn karo noocyada kala duwan ee burcadbadeedka, qashinka ayaa mar walba xooga saaraya shakhsiyadda gabadha, sidaas awgeed xulashada saxda ah ee burcad-badeedda, sida timirta ayaa ah doorasho lagu guuleysto. Gaar ahaan xarrago iyo isdhexgal, cascade wuxuu u muuqdaa garaac weyn.
Faa'iidada kale ee timaashadani waa suurtagalnimada in bogsashada iyo dib u cusbooneysiinta timaha, dib u soo celinta talooyinka talooyinka, taas oo lagu gaadho iyada oo loo marayo oksijiin dheeri ah. Iyadoo ay ugu wacan tahay kala-gudubka jilicsan ee timaha dhaadheer ee gabdhaha leh xayawaan culus, timaha culus, waxaad ku hayn kartaa dhererka, adigoo gaaraya duufaan iyo timo iftiin leh. Isla mar ahaantaana tan, adigoo maraya timo waa mid fudud in lagu xalliyo dhibaatada timaha dhif iyo naadir ah.
Timo jilicsan oo timo dheer leh oo leh timo fara badan
Saamaynta timo - doorasho aad u fiican oo loogu talagalay kuwa raba in ay u ekaadaan dhalaaleyaal, moodada iyo daacadnimada. Laakiin, nasiib daro, timo tani ma aha mid ku haboon gabdhaha oo idil. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in farsamo gaar ah oo ka mid ah farsamooyinka, taas oo ah, in la gooyo dhererka xadhkaha leh xargaha ama maqaarka khafiifinta, timo dhuuban ama timo dhif ah waxay u muuqdaan kuwo fool xun. Sidaa daraadeed, waxaa lagula talinayaa in ay timo timo goynta oo kaliya kuwa leh timo weyn oo, doorbidayaa, toosan.
Xitaa marar badan oo aan caadi ahayn oo muuqaalkeedu u muuqanayo timo timo, haddii aad ku riixdo qaar ka mid ah dhinacyada khafiifka ah ee khafiifka ah. Marka laga hadlayo burcad-badeedka, markaa xulashadiisu waa mid aad u ballaaran. Haddii ay lagama maarmaan noqoto, kharashka noocyada kala duwan ee burcad-badeedka waxaa jira fursado lagu saxo qaabka wejiga. Tusaale ahaan, si aad u dhuunto wejiga aad u ballaaran ee kiiskan waxaa suurtogal ah in lagu caawiyo boogo lagu qurxiyo oo leh dherer kala duwan. Oo waxaad arki kartaa si kor loogu qaado wajiga wareegga adoo samaynaya foorno. Doorashada qayb ka mid ah timo timo, waa inaad xusuusataa in timo badanaa ay tahay in la saxo si loo ilaaliyo saameynta.
Dareerka xiirto timo dhaadheer leh oo leh faashado
Doorashadan sidoo kale waa mid aad u xiiso leh, waxayna u egtahay labadaba timo jilicsan iyo timo toosan. Miisaankaasi wuxuu ku siinayaa laba heer oo timo ah, kala-guurka kaas oo loo samayn karo si siman ama loo rogo.
Waxaa lagugula talinayaa in aad sameysid timo loogu talagalay macalin xirfadle ah oo dooran kara nooca ugu fiican ee burqada ee qaabka wejigaaga iyo nooca timaha. Badanaa qaybtaas, geesaha burcadka waxaa lagu sameeyaa bareeska ama qaabka tallaabo.
| | | |
| | | |
| | | |
