Sidee lumisaa miisaanka soodhaha leh?

Marka la waydiiyo sida loola miisaanka soodhada, gabdhuhu sida badan waxay sugaan jawaab ku saabsan sida loo qaato gudaha. Xaqiiqdii, qaar badan oo ka mid ah kuwa isku dayay in ay lumiyaan miisaanka, ayaa si weyn u qoomameynaya - laakiin ka dib, xafiiska xafiiska gastroenterist.

Sidee loo cabaa soodhada si aad miisaanka u dhinto?

"Hagaajinta guryaha" ee miisaankoodu yahay "miisaanka luminta waxay kugula talinayaan gabadha in ay cabto soodhada sababtoo ah xaqiiqda ah in loo maleynayo in ay joojinayso nuugista dufanka ee caloosha. Laakiin ka hor inta aanad go'aansan inta cabbitaan ee cabitaanka soodhada si aad miisaanka u dhinto, tixraac dareenka caadiga ah.

Daawada dadwaynaha, soodhaha ayaa si tartiib tartiib ah loo qaadaa si loo yareeyo barar, xummad, maadaama buugani yaraynayo sunta. Hase yeeshee, hawadu waxay yareeyneysaa caloosha inay ku filnanto geedi socodka iyo walxaha maadooyinka waxtarka leh ee aad ka heleyso cuntada, sidaas darteed xitaa ujeeddooyinka daaweynta waxaa loo isticmaali karaa marar badan 1-2 jeer sanadkii.

Xaqiiqdu waxay tahay in dufanka aan lagu calalin caloosha, laakiin mindhicirka, iyo soodhuna si toos ah u dhaqmaan caloosha. Sidaa daraadeed, baruurta aad ka heshay raashinka, soodhada ma saameynayso, laakiin ma siinayso wax kasta oo faa'iido leh. Taasina maaha kaliya dhibaatooyinka caloosha, laakiin sidoo kale jirka oo dhan, oo ka yimaada nidaam khatar ah "miisaan lumis" waxay ka timaadaa la'aanta nafaqooyinka.

Taasi waa sababta su'aasha ah sida loo isticmaalo soodhada si loo miisaanto miisaan ma laha jawaab ku filan. Sababtoo ah waxay halis u tahay in ay soodho isticmaalka soodinta miisaanka!

Sidee loo isticmaalaa soodhada si uu miisaanka u dhinto?

Si kastaba ha ahaatee, waxaad weli isticmaali kartaa awooda soodhaha ee habka miisaanka loo lumiyo. Tusaale ahaan, haddii aad ka sameyso bambo ku qubeyska ama ku daa biyaha oo ku qubeyso koorsada.

Habkani wuxuu keenayaa in laga saaro walxaha sunta ah, nadiifinta nadiifinta unugyada iyo xoojinta nidaamyada dheef-shiid kiimikaad - markaa ka dib, nadaafad nadiif ah marwalba way ka fiican tahay. Soo dhaweynta waaskada waxaa jira qawaaniin noocaas ah:

1. Biyaha waa inay yaraadaan kuleylka jidhka - 38-39 digrii. U qaado waxaad u baahan tahay inaad fadhiisatid, ku dhufatid xadhigga muraayadda, si aadan u qaloocin wadnaha.
2. Kala badhka qubeyska (sida, qiyaasta biyaha aad u baahan tahay), waxaad u baahan tahay 1 koob oo soodh ah. Waxaa ugu wanaagsan in aad marka hore biyo ku darsato, ka dibna ku dar qubayska.
3. Qubeysi 10 wiig oo ah 20 daqiiqo maalin kasta, marka la door bido wakhtiga jiifka ama waqti marka aad haysato fursad aad ku nasato ka dib markaad qubeysid ugu yaraan saacad.

Isku darka soodhada soodhaha leh nafaqada habboon iyo jimicsiga, waxaad luminaysaa miisaan, jimicsi jirka iyo inta ugu muhiimsan - naftaada wax dhib ah ha samayn.