Iyadoo aan muran iyo murugo lahayn, looma lamaane lamaane guursan karo, waxa ugu muhiimsani waa in dagaalyahanadani aysan u horseedneyn in ay kala tagaan. Laakiin waxa dhacaya haddii taasi dhacday, sida loo soo celiyo jacaylka iyo kalsoonida qofka la jecel yahay?
Miyuu istaahilaa inuu isku dayo inuu ku soo noqdo nin?
Ka hor intaanad ogaan sida loo soo celiyo midka aad jeceshahay, waxaad u baahan tahay inaad fahamto, laakiin miyuu u qalmaa? Waxaad dhahdaa, ma jiraan wax la ogaado, dabcan, waa u qalantaa, waa qofka ugu jecel, waxa ugu fiican noloshaada. Laakiin tani waxa lagu sheegi doonaa saamaynta dareenka, sidaas darteedna ma noqon karto mid run ah. Isku day in aad si taxadar leh u qiimeyso xaaladda oo si daacad ah uga jawaab su'aasha ah in aad ku qanacday wax walba oo ku saabsan xiriirkan. Haddii jawaabtu tahay maya, haddaba maxaad iskudayeysaa inaad soo celiso wax aan farxad gaar ah lahayn? Miyaad rajeyneysaa in wax kastaa is bedelaan? Sida caadiga ah, xiriirka lamaanaha dhowaan la isku daray, waxbaa is bedelaya oo kaliya. Si aad dib ugu noqoto waxaad u baahan doontaa inaad waqti badan iyo xoog badan ku qaadato, sababtoo ah nin maaha in uu mar kale runtii culeys ku saaro dhibaatooyinka. Haa, iyo in qofkani uu yahay mid aad u jecel, sidoo kale, ma aha mid ku haboon hadalka, waxay u badan tahay, tani waa mid ka mid ah ku-tiirsanaanta, ka takhalustay waxay kugu farxaysaa oo kaliya.
Xul kale, oo dumarku mararka qaarkood ku riyoodaan waa inay soo noqdaan nin baxsaday, ka dibna iska tuur - guud ahaan qaybta xannaanada carruurta. Wakhti iyo wakhti ayaad wakhti yar ka qaadataa, way fiicantahay in qofna uusan u baahnayn.
Isku day inaad dib u cusboonaysiiso xiriirka kaliya waa haddii ay kuu qabanqaabiyeen, oo aad rabto inaad ku noqoto qofka sababo isaga dartiis, oo aan ahayn aargudasho fool xun. Ugu dambeyntii, sidee ayaad u noqon kartaa jacaylka iyo kalsoonida qof la jecel yahay, haddii dareenadani aysan joogin?
Talooyin ku saabsan sida loo soo celiyo mid la jecel yahay
Haddii aad si adag u go'aansato in aadan diyaar u ahayn inaad la qaybsatid midka aad jeceshahay, dhegeyso talooyin ku caawin kara helida dhabarkaaga soo laabtay:
- Waxyaabaha ugu horreeya ee takhaatiirta cilminafsigu ay ku taliyaan in ay ku laabtaan qof aad jeceshahay, iyo sidoo kale in ay ka baxaan wixii dhibaato ah - waa in la dejiyo. Haddii aad ku dhaqantid saldhig dareen ah, waxaa jira khatar weyn oo ah samaynta tallaabooyin badan oo qaldan, ka dibna aad ka qoomameyso. Ku soo laabashada lamaanaha aadan caawin doonin. Marka ugu horeysa waa mid aad u adag in laga baxo xaalad deg deg ah, fikradaha si joogto ah ugu soo noqdaan xaaladdan, waxaan bilaabeynaa inaan ka xumahay nafteena, ilmo, kiniinno kedis ah, ka dibna wax waliba waa goobaabin. Si looga hortago tan, waa lagama maarmaan in la qaato waqtiga ugu badan ee suurtogalka ah. Shaqada, hiwaayadaha, shirarka lala yeesho asxaabta - maaha arrin muhiim ah, hadda waxa ugu muhiimsan waa in lagu mashquuliyo.
- Si aad uga foojignaatid dhibaatooyinka, ka raali ahaanshahan, waxaad u baahan tahay inaad si fiican u eegto. Sidaa daraadeed, waxa soo socda ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad is daryeesho naftaada. Goob qurux badan, safar wax iibsi ah oo lagu cusbooneysiinayo dharka isgaadhsiinta, booqashada naadiga jirdhiska - wax kasta oo kaa caawin kara inaad dib u hesho kalsooni iyo muuqaal ubax ayaa loo isticmaali karaa.
- Markaad isgaadhsiinayso, isku day inaadan tagin xagjirnimada, uma baahnid labadaba dhibaatooyin mudaaharaad ah ama cadho cadho. Ha ka hadlin waxkasta oo ku dhacaya noloshaada, adiguna maaha inaad daneynaysid qof. Way fiicnaan laheyd haddii uusan wax ka baranin guushaada, laakiin waa inaad ka heshaa saaxiibo. Haddii aadan dareemaynin awoodda aad ku adeecdo codka raaxeysiga ah markaad hadalka ku hadasho, u tag wadahadalka qoraalka ah. Sidaa darteed waxaad heli doontaa wakhti aad labalaabi lahayd farriinta iyo hagaajinta sharafka.
- Haddii aad go'aansato inaad u sheegto qofka aad jeceshahay inaad rabto inaad dib u soo celiso, oo uu diidey, ha isdabamarin, adoo codsanaya. Khabiirada cilminafsiyeedka ayaa kula talinaya inuu isaga tago kana tago noloshiisa muddo hal toddobaad ah. Waqtigaan, fiiri muuqaalkaaga, dib u cusbooneysiinta saaxiibtinimada, ee aad dhawaan illowday. Ka dib markii muddo aamusnaan ah, waxaad tagi kartaa ficilka, laakiin maaha ka dib markii uu qofku jecel yahay gurigiisa, iyo inuu noqdo saaxiibkiisa. Tilmaamo ku saabsan soo laabashada xiriirka waa in laga fogaadaa. Sidoo kale, waa inaadan bilaabin sheekooyinka si aad ugu jilicsan isaga, oo si cad u muujiya xikmadaada qof kale. Dabcan, markaad la kulantid, waa inaad soo jiidataa muuqaal.