Dhirta wajiga waa mid ka mid ah sifooyinka khaaska ah ee ragga. Laakiin dumar badani ma fahmaan sababta ay raggu u koraan gadhka. Ha u ogolaato adduunka xooggan qaar ka mid ah jinsiyada, laakiin imtixaankii dhawaa iyo xiriirka dhawaa wuxuu noqonayaa mid adag oo aan fiicneyn. Dhinaca kale, nin aan xijaabin, gabadh, iyo sidoo kale libaax aan lahayn xajin, waa libaax. Dhab ahaantii, sababtu waa xaqiiqda ah in dhirta noocan oo kale ahi ay marag u tahay awoodda lab ah, sirdoon iyo qaan gaadh ahaan.
Taariikhda xirashada guntimaha ragga waa mid aad u xiiso badan oo xididdadiisa xitaa awooda awoowayaasha - dadka asaasiga ah. Masar dhexdeeda, rag baa bilaabay inay xiiraan, oo Fircoonna wuu xidhay. Gadhkiisa waxaa laga sameeyay dhogor ama timo dabiiciga ah, oo wuxuu ku xidhxidhay dhar gogol. Later, Alexander Makedon wuxuu soo saaray amar si uu u mamnuuco gadhka, sidaa darteed cadowgaa dagaalka ah ma awoodi karo inuu qabsado. Wejiga duuban, ee xiirta ayaa noqday calaamad muujinaysa ilbaxnimo, dhirta wejigana waxay muujinaysaa dabeecad aan fiicnayn iyo dabacsanaan la'aan. Dhammaadka nacaybkaas waxaa la dhigay by Emperor Adrian, oo qariyey cilladaha wajiga oo ka hooseeya gadhka timo. Waxaa la ogyahay in Ruushka, Peter I ayaa ka soo horjeeda caleenta maskaxda wajigiisa, iyo waajibaadkiisa gadhkiisa ayaa sababay dibadbaxyo iyo diidmo.
Maanta, xirashada gawska waxaa lagu dhiirigelinayaa diimo badan. Diinta Islaamka, diinta Yuhuudda iyo Masiixiga ayaa ku doodaya jiritaanka wajiga nin xitaa nacas.
Mitolojiga, waxaad sidoo kale la kulmi kartaa geesiyaal badan oo beeraley ah: Santa Claus, gnomes, bambooyin, iyo biyo ayaa lagu muujiyey dhirta wajigiisa.
Dhawaan mid ka mid ah jaamacadaha bulshada ayaa sahamiyey mawduuca - sababta nin xaaraan ah. Jagooyinka ragga ayaa ahaa sidan soo socota:
- 1 meel - ragga si aad u caajis u ah xiir;
- 2 meel - gadhadhku waa qaab nin;
- 3 meel - gadhka wuxuu sameeyaa nin ka weyn kana adag;
- Goobta 4aad - waxay bixisaa muuqaal caqli badan, jinsi ahaansho iyo miisaaniyad;
- Goobta 5aad - daawooyinka diinta.
Ilaa hadda, cidina kama jawaabi karto su'aasha ah sababta ay raggu u koraan gadhka. Way cadahay in geeddi-socodkani uu la xiriiro soosaarka hoormoonka, laakiin sababta ay timuhu u koraan meeshan, weli wali lama yaqaan. Waxaa jira fikrado badan oo ku saabsan arrintan. Tusaale ahaan, fikradda ayaa la sheegay in koritaanka timaha ee gobolka daanka ay la xiriirto hawsha qanjirada salivary. Qaar kale waxay sharraxaan geeddi-socodkan si ku salaysan doonista Ilaah.
Ragga qaarkood waxay ka cabanayaan in gadhkooda uusan korin. Waxay ka werwersanyihin maqnaanshaha maqnaanshaha, laakiin, laga yaabee, in aan caadi aheyn maqaarka madaxa ee wajiga, iyada oo tixgelineysa in ay jiraan dhibaatooyin caafimaad. Sababta ugu weyn ee tan dhabta ah waa joogitaanka cudurrada gudaha, la'aanta hormoonada testosterone iyo nafaqooyinka jirka, iyo sidoo kale dhaawaca timaha timaha.
Haddii nin uusan korin gadhka, wuxuu ka faa'iideysan karaa talooyinka soo socda:
- Cuntada u habee. Cuntada caajiska ah iyo biyaha oo aan ku filneyn waxay keenaysaa jidhka oo daciif ah guud ahaan jirka, timaha ayaa aad u xasaasi u ah tan.
- Daryeelka Maqalka. Saameynta dhalada waxay saameyn ku yeelataa maqaarka, waxay muujineysaa nabarada waxayna nadiifisaa xididdada. Humidification sidoo kale wuu bogsanayaa maqaarka wejiga, sidaas darteed, waxay leedahay saameyn ku leh koritaanka timaha.
- Ka fogow fekerka. Diiqaduhu waxay si xun u saameynayaan koritaanka timaha. Si aad iyaga uga fogaato, waxaad u baahan tahay inaad isboortiga aado, hurdo kugu filan oo aad dibadda u baxdo.
- Si loo habeeyo wax soo saarka testosterone. Hormooyinku waxay kicisaa koritaanka timaha wajiga. Kordhinta waxaa fududeynaya waxqabadka jimicsiga xoogga leh, joojinta sigaarka, hurdada caafimaad leh.
- Isticmaalka xayeysiinta kobaca timaha. Daawooyinka dad, saliid culus oo leh basbaas waxay saameyn wanaagsan ku leedahay. Waxaad sidoo kale ka iibsan kartaa waxyaabo gaar ah farmashiyaha ama dukaamada qurxinta.
Haddii nin qurux badan oo gadhwadiisu yahay daciifnimadaada, adeegso talooyinkayaga oo ka caawi si ay u sii wadaan sharafkooda qaab wanaagsan.