Sidee loo kaydiyaa kalluunka qiiqa?

Kalluunka la cabo waa ka shakisan yahay shaki kasta oo cusub marka la kariyey. Laakiin, sida caadiga ah, waxay u diyaariyaan cunto fudud oo aan hal cuno, laakiin tiro badan, iyo waxaad u baahan tahay inaad ogaato xarriiqyada kaydinta si loo kordhiyo xilliga ku raaxaysiga raaxada iyo in aanad waxyeeleynin alaab la nadiifiyo.

Xagee iyo intee ayaa ku kaydin kartaa kalluunka qiiqa?

Shuruudaha iyo shuruudaha kaydinta ee kalluunka la cabbo ayaa si aad ah u kala duwan, taas oo ku xiran habka sigaarcabka loo isticmaalo diyaarintiisa. Waxyaabaha sigaar cabaya laguma talinayo in lagu kaydiyo in ka badan afar maalmood. Isla mar ahaantaana, kalluunka noocan oo kale ah waa in lagu duuduubay warqad soo duuduub ah, sidaas darteed, caraf udgoonkiisa waxaa loo ilaalin doonaa sida ugu macquulsan. Sheyga waxaa lagu kaydin karaa sida shafka kasta oo qaboojiyaha, iyo qol kale oo qabow, qallalan, ilaalinta heerkulka joogtada ah ee heerkulkiisu yahay +3 degrees. Haddii kalluunka kuleylka kuleylka lagu ogaado baakad xiran, nolol shelf ayaa la kordhin karaa ilaa laba toddobaad.

Hab kale oo lagu kaydin kalluun sigaar cabbay oo muddo dheer ah ayaa ku duuban badeecadda iyada oo maro lagu qooyay xal saloojis ah oo milix ah. Intaa waxaa dheer, xirmo noocan oo kale ah waa in si adag loo xiro warqad. Heerkul aan ka badnayn saddex digrii oo leh calaamadda dheeraadka ah, kalluunka noocan oo kale ah ayaa ku sii jiri kara ilaa hal bil.

Kalluunka qabow oo sigaar cabba wuxuu leeyahay nolol shelf oo aad u dheer oo ka badan badeecada kuleylka la kariyey, oo aan ka yareynin xaaladaha heerkulka. Laakiin halkan qoyaanka qolka ku yaal alaabta la soo saari doono ayaa muhiim ah. Waa inay yar tahay. Badbaadada cuntadani, waxaad ku dari kartaa saqafka ku yaal dabaqad ama xargaha, si fiican looga ilaaliyo duqsiyada, iyo hawo wanaagsan. Neefta, kalluunka si fiican loo cusbayn karo waxaa lagu hayn karaa xaaladahan muddo dheer. Laakiin halkan, badanaa waxay ku xiran tahay jiritaanka baqtiga, oo ah heerkulka salting iyo heerkulka qolka. Heerkulka ugu wanaagsan ee kaydinta kalluunka qabow-sigaar cabba wuxuu u dhexeeyaa saddex ilaa toddoba darajo oo ka sareysa eber, laakiin dadka yaryar, saliidda leh, sigaar cabba ayaa sii ahaan kara mid cusub iyo heerkul aad u sarreeya bilaha badan.

Waxaa ugu kalsoon in lagu kaydiyo kalluunka qabta sigaarka, iyo sidoo kale kulul, qaboojiyaha. Tani waa difaac aad u fiican oo ka soo horjeeda duqsiyo iyo heerkul caadi ah oo joogto ah.

Sidee loo kaydiyaa kalluunka sigaarka lagu cabbo guriga qaboojiyaha?

Ka hor inta aanad kalluunka sigaarka cabbin ku ridin qaboojiyaha, waa in lagu duubaa warqad xajin, ama oo leh qalab khaas ah. Xaaladda labaad, sheyga ayaa sii ahaan doona mid aad u dheer oo aan la hubin inuu soo qaato urta dhinac saddexaad. Kalluunka qiiqa qabow ee xaaladdan kakooban karaa dhowr bilood.

Xitaa xitaa ilaalinta joogtada ah, waxaad ku ridi kartaa cunto fudud qaboojiyaha. Sidan ayaa suurtagal ah in aad kaydiso alaabta ilaa hal sano. Kalluunka la qaboojiyay ee la qaboojiyey ma aha oo kaliya in loo baahan yahay in la dhalaaliyo, laakiin sidoo kale waa la diiriyaa, si loo soo celiyo tayada dhadhanka ugu badan.