Shaaha nettle waa mid fiican oo xun

Waxaan ka ogaan karnaa caruurnimadeena haddii aad taabato maraboob, waxay keeni doontaa xanuun iyo dareemid gubasho. Kaliya da'da waxaan baranaynaa in nettle ka kooban waxyaabo badan oo faa'iido leh, wuxuu bogsiiyaa cuduro badan waxaana loo isticmaalaa cunto. Asal ahaan, geedka waxaa la soo dhajiyay, iyo shaaha soo baxay ee ka soo baxaya waxay noqon doontaa mid aad u faa'iido leh. Hoos waxaad ka baran doontaa faa'iidooyinka shaaha oo ka yimaada biyaha, laakiin sidoo kale waxyeello suurtagal ah.

Maxaa faa'iido leh oo ku saabsan shaaha nadaafada?

Shaah cabaar leh ayaa leh waxyaabo badan oo faa'iido leh, sida:

• wuxuu saameyn ku yeeshay nidaamka wadnaha iyo neerfayaasha;
• waxay xukuntay dheelitirka biyaha ee jirka;
• xoojiyaa nidaamka difaaca jirka ;
• wuxuu ilaaliyaa tareenka maraakiibta;
• joojiyaa geeddi-socodka bararka;
• wuxuu leeyahay hanti ka hortag ah oo ka hortagga alerjiga;
• hoos u dhig heerka sonkorta ee dhiigga ;
• waxay kaa caawineysaa inaad lumiso miisaanka.

Shaaha Nettle ee miisaan lumis

Si aad u diyaariso shaaha nettle, waxaad isticmaali kartaa labadii shaaha oo leh caleemo qallalan oo laga iibsaday farmashiyaha iyo kuwa cusub ee la goostay. Brewed ee habka ugu caadiga ah: ku shub caleemaha biyo karkaraya, ha daaqin dhowr daqiiqo.

Waxaa jira hal nooc oo kale oo dheeri ah, laakiin cabitaanka la helaa wuxuu noqon doonaa mid aad u badan oo soo jiidan kara faleebo, iyo ma shaah. Xaaladdan oo kale, caleemaha nettle waa in lagu shubo biyo ah digsi iyo karkariyo, ka dib markii ay u diyaargarow 30 daqiiqo. Shaaha ayaa la cabbi karaa wakhti kasta iyo qadarka la rabo, maadaama maaddada walaxda firfircoon ee nettle ee ku jirta ay tahay mid liita.

Faleebo waa cabitaan dabiici ah, waana in la cunaa dhowr jeer maalintii, haddii kale waxaad dhaawici kartaa jirka. Maalmahan, ma ahan lagama maarmaan in la soo ururiyo qulqulaha iyaga u gaar ah, daawooyinka dhoobada iyo shaaha dabiiciga ah ee loo diyaariyay ayaa lagu iibiyaa farmasiyada, kuwaas oo aad u fudud in la isticmaalo.

Waa maxay waxyeelada shaaha ka soo baxa?

Laakiin waa in la xusuustaa in ka sokow faa'idooyinka, nettle waxay noqon kartaa khatar. Laguma talinayo in la cabo dumarka uurka leh, maadaama ay kicineyso dhaqdhaqaaqa ilmo-galeenka waxayna sababi kartaa dhalashada bilaha hore. Waa mamnuuc inaad u isticmaasho dadka qaba jirrada wadnaha iyo kalyaha, oo leh dhibaatooyin qaba xididdada maskaxda waxayna leeyihiin lahaansho dhiig oo sarreeya.