Self-massage for preschoolers

Shaki kuma jiro, waalidiinta oo dhan waxay jeclaan lahaayeen in carruurtoodu koraan caafimaadkooda iyo jirkooda xoog leh, ha ka qabin miisaan culus iyo dhibaatooyin la xiriira dhabarka. Hadda, marka carruurtu ay doorbidaan inta badan waqtigooda xorta ah ee kombiyuutarka, dhibaatada qaab nololeed caafimaad leh ayaa si gaar ah degdeg ah leh. Si aad u bartid xirfadaha asaasiga ah ee is-qaboojinta - carruurta dugsiyada barbaarinta mid ka mid ah siyaabaha lagu biiro hab nololeed caafimaad leh. Iskudhinta caruureedka caruurta - dhibic, ciyaarta, aayadda, isticmaalida kubadaha miisaanka, faahfaahinta naqshadeeyaha, qalin iyo xitaa warqad - waa hab weyn oo lagu nasto murqaha waxayna ka takhalusi kartaa murugada dareenka ee dareenka cayaarta.

Si loo horumariyo caado wanaagsan oo loogu talagalay carruurta si joogto ah u duugo, waa inaysan aheyn mid dhib badan. Nidaamka maskaxdiisu waa inuu ahaado caruurtu inay ku raaxaystaan, maaha inay xanuunka keenaan, si ay u soo saaraan shucuur wanaagsan, iyo waxyaalaheedaba iyo sida loo dhammaystiro waa inay si sahlan loo xusuustaa. Isku-dhajinta ciyaarta waxay u adeegtaa carruurta inay tababbar wanaagsan ku samayso fikirka maskaxda, waxay xusuustaa xasuustooda, waxay si deg deg ah oo sahlan u xusuustaa gabayada iyo heesaha, waxay xoojiyaan caafimaadka maskaxda iyo jirka.

Meelaha isku dhejinta maskaxda ee carruurta waxaa lagu sameeyaa adigoo riixaya suufka faraha ee maqaarka iyo muruqyada meelaha ay ku yaalaan meelo xooggan oo firfircoon. Noocyada noocan ah ee duugista ah waxay u adeegi kartaa sidii nasasho ama kicin, marka marka la isticmaalo isku dhafan ay saameyn togan ku yeeshaan jidhka ilmaha. Waxaa badanaa loo isticmaalaa habdhaqanka hababka dareenka ah iyo inta badan waxa ay tahay is-dul-qaadid ku-xigeenka iyo suulasha, gacmaha, madaxa iyo wejiga. Waxaad u baahan tahay inaad barato carruurta inaysan cadaadis saarin miisaaniyadda oo dhan awoodooda, laakiin si tartiib ah u tartiib tartiib ah.

Calaamadaha maqaarka ee carruurta

Ujeedada miisaaniyadda waa in laga hortago hargabka, si loo barto sida loo xakameeyo wejiyada wajiga. Waxaa lagu sameeyay qaab cayaareed, oo lagu dayactirayo shaqada sculptor.

1. Waxaannu ku dhufannaa dhabannada, baalasha sanka, wejiga xagga jihada dhexe ee wejiga si ay u dhistaan.
2. Farahaaga ku riix buundada sanka, dhibcaha dhexda dhexe ee sunta, samaynta dhaqdhaqaaqa wareegga marka ugu horeysa saacad ahaan, ka dibna saacad-saacba. Waxaan sameynaa 5-6 jeer.
3. Sameynta dadaal, cadaadis, "sawir" jilbaha, iyaga oo siinaya gaabis qurux badan. Waxaanu "sawirnaa" suno qaro leh oo leh caawimo cambaareyn.
4. Iyada oo taabasho nacfaan leh waxaan indhaha ka dhignaa, daboolaa kilyaha.
5. Waxaan farahaaga ka qaadnaa sanka ilaa cirifka sanka, "molding" sanka dheer ee Pinocchio.

Self-massage carruurta ee aayadda "Sanka, dhaq!"

1. "Crane, fur!" - gacantaada midig waxaad sameysaa dhaqdhaqaaqa wareegga, "furitaanka" tuubada.
2. "Sanka, maydh!" - xoqin labada gacmood ee labada gacmood leh baalasha sanka.
3. "Labada indhaha mar mar iska dhaq" - si tartiib ah gacanta ugu qabo indhahaaga.
4. "Dhaq, dhegaha!" - dhageenay dhagahayaga calaacal.
5. "Iska dhaq, rux!" - si tartiib ah u qoorta luqunta hore.
6. "Qashinka, si fiican u dhaqo!" - Qalbadda qoorta ka baxa, ka soo salka mawduuca madaxa ilaa xabadka.
7. "Dhaq, dhaq, maydho! - si tartiib ah ayuu u jilicsan yahay dhabarkaaga.
8. "Maydh, nadiifi iska iska! Dhoobo, dhaq! " - Seddex gacmoodba midba midka kale waa ka soo horjeedaa.

Self-massage for wajiga iyo qoorta carruurta "Indian"

Ujeedada miisaaniyadda waa in la baro carruurta si ay u nastaan ​​muruqyada wajiga iyo qoorta inta lagu gudajiro miisaanka hortiisa muraayada. Bal qiyaas in aanu nahay Indiya, oo rinji rinjiga dagaalka.

1. "Sawirro" xariijimo dhexda dhexe ee wejiga dhegaha leh dhaqdhaqaaq adag - ku celi 3 jeer.
2. "Sawir" xarigaha sanka ilaa dhegaha, halka si ballaaran loo dhigo faraha - ku celceli 3 jeer.
3. "Sawirro" xariiqda dhexe ee garka ilaa dhegaha - ku celceli 3 jeer.
4. "Sawirro" xariijinta qoorta ee jihada ka soo jeebka ilaa xabadka - ku celceli 3 jeer.
5. "Duufaan" - si fudud u soo dheji wejiga, sida haddii la ciyaaro piano.
6. "Waxaan ka tirtirnaa rinjiga ka soo baxaya wajiga," si tartiib ah u xoqaya calaacasha wajigiisa, ka hor kuleylka, iyaga oo xoqaya midba midka kale.
7. "Rux ka saar dhibcaha haray ee biyaha", gacmaha hoos u dhig.