Saliidda Almond ee timaha waxaa loo isticmaalaa in ka badan siddeed malyan. Waxay ku habboon tahay is-codsiga, isku dhafka saliidaha kale ee dabiiciga ah ama qaabka muraayadaha. Buuxinta fitamiinada waxay caawineysaa inay soo saarto saameyn ku bogsiin leh.
Saliidda Almond - Guryaha
Lahayn dhuudh casaan iyo midab huruud ah, saliidda yicibta waxay ka heleysaa meel farsamo iyo farsamooyin qurxoon. Awoodahan soo socda ee alaabtan ayaa la og yahay:
- dardargelinta dib u soo nooleynta;
- qoyaan iyo nafaqo;
- seboregulation;
- murgacasho;
- joojinta caabuqa;
- yaraynta;
- gargaarka raaxo la'aanta gubashada;
- saameynta jilicsanaanta marka la qaato afka;
- bogsashada calaamadaha iyo dhaawacyada yaryar.
Saliid ee lagama maarmaanka ah
On sheller dukaanka waxaa jira saliid kala duwan oo badh ah, sifooyinka kuwaas oo kor ku xusan. Kala duwanaanshaha ayaa ah habka wax soo saarka, halabuurka iyo hababka isticmaalka. Saliidda muhiimka ah waxaa laga soo saaraa midhaha yaryar ee qadhaadhka ah, waxaa loo ogol yahay in ay si aan caadi ahayn u dalbato. Alaabta ayaa si degdeg ah u baxda, iyada oo aan la helin wax raadad ah. Nidaamka saafiga ah, qaybta ugu muhiimsani waa mid cakiran, waxay u baahan tahay saliida ku jirta saliidda, sidaas awgeed saliidda yicibta timaha marwalba waa isku dar ah dhawr qaybood.
Saliida lagu qurxiyo ee yaryar
Badeecada waxaa lagu soo saaraa hargab qaboojinta lafaha macaan ee macaan oo si buuxda loogu diyaar garoobo isticmaalka. Ma ahan mid ku xaddidan codsiga dibedda, haddii ay jirto baahi, soo qabso soo dhaweynta. Saliida yaryar ee quruxda leh ee timaha loogu talagalay timaha waxaa lagu dhejin karaa anshax si loo helo quruxda quruxda badan ee quruxda badan, maaddooyinka kale, samaynta maaskaro, ama loo isticmaalo solo.
Maxay faa'iido u tahay saliidda yicibta timaha?
Natiijada wanaagsan ee nidaamyada waxaa lagu gaaraa sababtoo ah qaybaha hodanka ah ee xarunta:
- oleic acid;
- fitamiin A, E, B2;
- acid linoleic;
- carotene;
- bioflavonoids;
- cusbada macdanta;
- sonkorta.
Ugu horreyntii, waxaa jira walxo sun ah ee nuclei, laakiin in habka wax soo saarka ay ka saaraan ka kooban, sidaa darteed alaabta waa ammaan. Waxaa loo isticmaali karaa dareen badan oo maqaarka, laakiin haddii ay jirto shaki, waxaad tijaabin kartaa aagga yar. Saliidda yicibta ee timuhu waa mid waxtarka u leh awoodda ay ku hagaajinayso kobcintooda, oo ku dhirta xididdada iyo madaxa maqaarka, iyo sidoo kale in la baabi'iyo cilladaha jira.
Saliidda Almond ee timo saliid leh
Milkiilayaasha maqaarka leh maaddada dufanka badanaa waxay badanaa ka fogaadaan shidaalka sababtoo ah waxay ka baqayaan in ka badan cabsi dheeraad ah si loo kordhiyo dareenka faddarada. Cabsiyadan aan marnaba la aqbali karin, faa'iidooyinka saliidda yicibta ee timaha leh dhibaatadan waa sidan soo socota:
- caadeysiga qanjidhada xaydhada;
- joojinta xanaaqa;
- is-beddelka isbedelka da'da.
Saliidda Almond ee timaha qalalan
Qalabka noocan oo kale ah, sifooyinka saliidda almond ee timaha ayaa soo saari doona saameyn gaar ah. Timaha qalalan waxaa badanaa lagu gartaa caajisnimo, si fudud u waxyeeleeyaa, waxay noqotaa mid jilicsan oo lumisa midabka midabka. Maaddooyinka qiimaha leh waxay buuxin doonaan godadka, sidaas darteed, saliidda yicibta ee timuhu waxay hagaajin doontaa caafimaadkooda hal mar dhowr tilmaamo:
- cufnaanta;
- dabacsanaanta;
- iftiin;
- midab badan oo buuxa;
- xoog.
Saliidda Almond ee timaha - codsiga
Xitaa haddii aysan jirin dhibaatooyin daran, timo ayaa laga sameyn karaa qurux badan. Waxaa jira dhowr wajood, sida loo isticmaalo saliidda yicibta timaha, waa in la fiiriyaa xaaladdooda.
- Qallalan - badeecada ayaa duuduubta xididdada iyo dhererka ka dib marka la dhaqo, kadibna ku celcelis 1-2 jeer isla maalintaas. Waxaad ku dari kartaa 2 dhibcood oo ah saliida lagama maarmaanka u ah saliida ama qandhada. Si sahlan loo qaybiyo, halabuurka ayaa ku dul shubaa shanlada. Haddii habkani uusan shaqeynin, waxaad codsan kartaa in aad nadiifiso xargaha, ka dibna ku tirtir. Intee in le'eg ayaad u baahan tahay inaad saliidda miraha ku haysatid timahaaga, waxay kuxirantahay xaddiga dhaawiciisa, laakiin aan ka badnayn nus saac.
- Saliidda e - Bacon ee timaha noocan oo kale ah waxaa la dalbadaa nus saac ka hor inta aan la maydhin, marka hore lagu riixo maqaarka. Qiyaas ahaan 1-3 qaado shaah, haddii aad marka hore ku qoyso dhinacyada, way fududahay inaad dalbato. Si kor loogu qaado saamaynta, saliidda ethereal ethereal, kedar ama bergamot waa isku dhafan.
Saliidda Almond ee koritaanka timaha
Alaabta ayaa si fiican ugu shaqeysa madaxa, sidaa darteed uma baahnid aqoon gaar ah oo ku saabsan sida loo isticmaalo saliidda yicibta timaha, waxaad codsan kartaa oo sugi kartaa natiijooyin waxtar leh. Si aad u sii wanaajiso, waxaa lagula talinayaa in aad sameyso mid ka mid ah maskaxda soo socota.
- Qaybo isku mid ah saliidda yicibta, dhoobada cawska, firirka (qorfe) iyo saliida melissa ayaa isku dhafan. Si looga hortago uumiga nafaqooyinka, timaha, saliidda leh dhismahan, waxaa lagu duudduubay polyetylen. Waxaad madaxa ku dhaqi kartaa saacad.
- Laba litir oo biyo diirran ah, waxaad u baahan tahay inaad milmo qaado oo ah budo ah iniin khardal ah iyo budo saliid ah, ku dar rubuc galaas oo ah sibxad iyo juus ah, ilaa karaya ilaa siman. Maaskarada timaha leh saliidda yicibta waxaa laga dalbadaa dhererka dhan. Madaxa wuxuu u baahan yahay in lagu duuduubiyo balaastiig iyo shukumaan. Wareegyada si fiican ayaa loo dhaqaajiyaa nus saac.
Saliidda Almond ka timaadda timo
Haddii ay timaaddo timo xumadu waxay ku dhacdaa daciifnimo badan, qoryaha kiimikada iyo qaabka kulul, markaa nafaqada dheeraadka ah ayaa caawin doonta. Saliidda Almond ka soo horjeeda timuhu waxay noqonaysaa mid waxtar leh sababtoo ah hanti qani ah. Qalabka isticmaalka qalabku wuxuu caawin doonaa xoojinta, laakiin koorsooyinka dheeraadka ah ayaa loo baahan yahay. Si aad u xoog badan u yeelato, qaababka soo socda ayaa lagula talinayaa.
- Waxaa lagama maarmaan ah in saliid lagu kariyo timo habeenkii ah, qoyaankana lagu dubo shaahyada jojoba iyo kor u kaca saliida , oo ay la socdaan laba qaado oo saliid ah. Madaxa waa in la diiriyaa, subaxdii, si fiican iskaga maydhin isku darka nafaqada leh.
- Isku qas laba qaado oo saliid iyo naxaas ah, ku dabooli timaha oo ku duub filimka. Saacad ka dib, haraadiga isku darka ah ayaa laga saaraa, way fududaan doontaa in la dhaqo haddii aad isticmaashid maraq ugu horeysay, ka dibna shaambo. Dufanka wuxuu hagaajiyaa microcirculation dhiig, siinta nalalka nafaqada saxda ah ee koritaanka timaha caafimaadka cusub.
- Si loo wanaajiyo wareegga dhiigga, isku dar ah saliidda yaryar iyo cognac (oo ah saamiga 1: 1). Codso, si taxadar leh u xoqaya xididada, si tartiib ah u qeybinaysa dhererka dhan. Ka dhig maaskarada 30-60 daqiiqo.
Saliidda Almond ee loogu talo galay timaha
Kuwa leh timaha dheer waxay wajahayaan qaybta iskutalaabta iyo qalajinta dhererkooda, tani waxay ku dhacdaa sababo kala duwan, mid ka mid ah taas oo ah cunto la'aanta goobtan. Si aad u bedesho waxaad u baahan tahay inaad dooratid sida loo isticmaalo saliidda yaryar ee timaha - si gooni ah ama qayb ka mid ah maskaxda soo socda.
- Caanaha, boorashka iyo subaggu waa in lagu qasi karaa 1: 1: 2 oo isku dhafan. Halbeeg diiran ayaa lagu dabaqaa meelaha waxyeellada leh waxaana la joogaa ilaa nus saac, ka dibna waa la maydhaa.
- Saamaynta siman ee saliid diiran oo leh kefir waa in la isku qasan yahay ilaa lebbiska, oo lagu riixo xididdada timaha iyo dhererka oo dhan. Halabuurka waxaa la dhaqaa off ka dib saacad nus oo qoynaya madaxa shukumaanka.
- Si joogta ah u taageeraan, waxaa lagu talinayaa in lagu daro saliid yar oo ah miraha shaambo. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad had iyo jeer daryeesho timaha adiga oo aan wakhti badan iyo dhar dhaqid ah.