Ma jiro qof wax daneynaya oo naga naga khuseya. Kaliya waan ognahay dhibaatooyinkeena oo dhan iyo inaan helno waqti kasta oo ka mid ah maalinta. Waxaa laga yaabaa in taasi tahay sababta ay marmarka qaarkood dareemayaan dareen naga soo horjeeda, sida is-niyad jab. Waqtigan xaadirka ah wuxuu bilaabmayaa inuu u muuqdo in dunida oo dhan la dhisay, haddii aan ka horeyn, ka dibna hubaal la'aanteed. Dareenka niyadjabku wuxuu si tartiib tartiib ah u qabtaa dhammaan miyir-beelka, isaga oo ka hortagaya raadinta waddo ka baxsan xaalad adag oo soo ifbaxday.
Cilmi-nafsiga nafsadda
Naxariistu waxay u muuqan kartaa xaalado kala duwan, waxayna leeyihiin labalaab wanaagsan oo xun.
Dareenka niyadjabku wuxuu noqon karaa mid wanaagsan marka ay dhacdo in qofku ka daal badan yahay kiisaska badan ee uu isagu naftiisa ama qof kale rabay. Xaaladdan, isagoo naftiisa qoomameynaya, qofku wuxuu dib u eegi karaa shaqadiisa oo uu diidi karaa ganacsi kasta.
Nasiib darro waa dareen xun markaan lahayn wax abuuris ah mana laha sabab wanaagsan. Badiyaa is-neceb waxay ka mid tahay dabeecada.
Waxaa loo tixgelin karaa caadi ahaan haddii is-neceb ay ku dhacdo xaalado adag ama xaalad adag. Waxay u raaci kartaa qof muddo dhowr maalmood ah, laakiin ugu dambeyntii waa muhiim in meeshana ay ka timid rabitaan iyo awood ay ku xalliso xaalada, halkii ay ka barooran lahayd.
Sidee looga takhalusi karaa naftaada?
Khabiirada cilminafsiyeedka waxay bixiyaan jimicsi noocaas ah sida joojinta naftooda oo ka soo horjeeda:
- Qoraan liiska waxaad leedahay, waxa dadka ku hareereysan oo aad u xaasidid: gaari, guri dabaq, shaqo fiican, waalid, caruur, caafimaad, qoys, jecel yahay, caqli .
- Ka feker kuwa aad ka xun: adiga oo aan haysan guri, agoon, caruur la'aan, naafonimo, iwm. Laakiin waxaa laga yaabaa inaad iyaga ka caawin karto wax?
- Qor shan doorasho wixii faa'iidooyinka ka iman kara xaaladda. Tusaale ahaan, waxaad tuurtay nin. Arrimahan oo kale: waxaa jira mid ka wanaagsan; laga yaabo inay sii wadi karto, iyo xitaa ilmaha; nuxurkiisa ayaa la shaaciyey; mar labaad waxaad leedahay xorriyad.
- Maalin kasta qoro wax kasta oo wanaagsan,
waxa dhacay maalintii. Tani waxaa loo bedeli karaa nooc ka mid ah ciyaarta: shanta daqiiqadood ee ugu fiican maalinta. - Isku day inaad naftaada ka xumaato oo aad ka cabato dadka kale. Haddii aad ku dhejiso qaanuunkan ugu yaraan hal toddobaad, waxaad ogaan doontaa sida noloshu u noqonayso mid xiiso leh.
- U oggolow naftaada inaad ka qoomameyso, laakiin aan ka badnayn laba maalmood. Maalmahan waxaad naftaada u qabanqaabin kartaa nasiib wacan: inaad ku fariisato makhaayad, iibsato dhar cusub, seexo sariirta oo dhan, iwm. Waxa ugu muhiimsan waa inaad adigu si buuxda u feejignaato oo aad u diyaargarowdo ficil dheeraad ah.