Dhammaan adduunka, dadka badani ma ogaan karaan sida loo qaato maalinta, haddii subaxdii aysan cabbin koob oo kafateer kulul leh. Tani waxay u muuqanaysaa mid aan waxba galabsan marka ugu horeysa ee la eego caafimaadkaaga? Aynu marka hore fiirino dhinaca wanaagsan ee keeni kara koob subax oo cabitaan ah nolosheena.
- Laga soo bilaabo daaweynta aragtida, kaafiga oo la socda daawooyinka qaar ayaa keena natiijooyin aad u muhiim ah daaweynta cudurrada sida cagaarshow C iyo cudurada kale ee hepatitis.
- Isticmaalka joogtada ah ee qaxwaha ayaa yaraynaysa halista cudurka kansarka ilaa boqolkiiba laba gabdhaha. Oo keliya boqolkiiba sagaal ragga. Laakiin tirooyinkaas ayaa horeba loo tixgelin karaa natiijo muhiim ah ee adduunka casriga ah, marka kansarku uu noqdo mid baahsan.
- Thanks to joogitaanka kafeega, subaxdii qaxwada waxay ka caawisaa inay dhiiri galiso, si degdeg ah u toosiso. Tani waxay si gaar ah ugu haboon tahay kuwa horay u soo kacaya oo u shaqeeya jadwal aan caadi ahayn.
Liiska liiska sifooyinka xun ee isticmaalka khadadka joogtada ah ayaa noqon doona mid aad u dheer. Aynu dagno khatarta kaafiga subixii:
- Qaadka ka badan subaxdii subaxnimadu ma noqon karo oo kaliya dadka, laakiin sidoo kale waxay ka badan tahay natiijada la rabay. Natiijo ahaan, jahawareerka jidhka ee maalintii oo dhan, taas oo si xun loola macaamilay feejignaanta iyo daryeelka qofka;
- haddii aad u maleyneyso in kafeega kaa caawin karo inaad miisaankaaga ka dhumiso subaxdii, waxaad u qaldan tahay qalad. Caanaha calool madhan ayaa u adkeynaya isaga. Natiijo ahaan, dheef-shiid kiimikaadka ayaa kordha, taas oo keenta dareen aad uga weyn xagga gaajada. Uma sheegin suurtogalnimada helitaanka boogaha caloosha;
- Qaxwaha subaxa ayaa si weyn u kordhin kara cadaadiska. Taa bedelkeeda, awoodda joogtada ah waxay u oggolaanaysaa in cabbitaanka uu ka tago jirkaaga muddo gaaban. Sidaas darteed, cadaadiska ayaa ka yimaada heer sare ilaa hoose, madax xanuun, niyadjab iyo walaac. Sidoo kale halista fuuqbaxa.
Daraaseynta fara-gelinta iyo qasaarooyinka qaxwada, oo ay ku jiraan subaxnimada, waa in aad marwalba fiiro gaar ah u yeelatid isdhexgalka iyo shakhsiyadda jirka bini'aadamka. Iyo, dabcan, muhiimada weyni waa nooca qaxwaha aad cabto - dabiiciga ama leysku furfuro. Mawduucan waxaa loo arki karaa oo kaliya maaha aragtida daawada, laakiin sidoo kale laga bilaabo cilmu-nafsiga xiriirka.
Kudarka sariirta sida habka dib u cusbooneysiinta xiriirka
Inta badan, ee cusbooneysiinta dareenka, labada lammaane oo si joogta ah loogu xalliyo dhibaatooyinka maalinlaha, walaaca qoyska ayaa u baahan. Taasi waa, lammaanaha wada nool ee ugu yaraan hal sano ah. Maalin kasta waxay ka welweleysaa farxadda hore ee isgaadhsiinta labada dhinacba, mararka qaar uunan haysan waqti ku filan si ay u noqoto qeybtii labaad wax fiican. Keenso qaxwaha sariirta subixii - ma aha mid aad u adag. Laakiin dadaalkaagu waa la ogaan doonaa oo la qiimeeyn doonaa. Cilmi-baadhista daryeel-caafimaadeedka ayaa suurtogal ah in dib-u-dhac ku yimaado shaqada ama qaar ka mid ah nuucyada kale ee khilaafaadkaaga.
Dabcan, way adag tahay in la rajeeyo in koobka qaxwaha sariirta uu bedeli karo wax kasta oo u dhexeeya adiga oo dib u rogaya. Laakiin haddii aad is jeclaato oo aad rabto inaad qoyskaaga ka ilaaliso wax aad u baahan tahay. Oo halkan koobi ee sariirta sariirta loogu talagalay qof la jecel yahay wuxuu noqonayaa mid ka mid ah calaamadaha dareenka ee suurtogalka ah. Isla mar ahaantaana, ma jiri doonto kharashyo badan
Haddii qaxwada sariirta ay noqoto caado, waxaad u baahan tahay inaad sariir ku cabato sariirta. Waxay ka dhigeysaa jilitaankaaga jacayl badan. Waad ku mahadsan tahay miiska waxaa jira qolal maskaxeed. Ka dib oo dhan, waxaad isku diyaarin kartaa qaxwaha iyo quraac nala mid ah laba. 15 ilaa 20 daqiiqo subaxdii, wadajir u isticmaali karaan wax badan oo noloshaada ah. Waxay u qalantaa in ay soo toosaan wax yar ka hor sidii caadiga ahayd.