Alcoholism waa dhibaato halis ah oo khatar ku ah qofka kaliya ee cabba, laakiin sidoo kale dadka ku hareeraysan. Ugu horreyntii, xubnaha qoyska. Ku noolaanshaha qofkaas oo kale waa mid aad u adag, sababtoo ah wuxuu ku xiran yahay niyadjabka niyadda , mararka qaarkood gardarro, wuu baabi'in karaa gacmihiisa, iwm. Dumar badan ayaa la yaabay waxa la sameeyo haddii ninku nadiifiyo maalin kasta. Laakiin inta badan waa suurtagal in la helo jawaab. Tani waa sababta oo ah dumarka intooda badani iskuma dayaan inay salka kuheystaan sababaha sarkhaaniga ah ee ninka, isaga oo ku eedeynaya in ay khamri cabbaan "wax aan waxba qaban". Laakiin, sida cilminafsiyaqaanka cilminafsiyeedka, haweenka naftooda ayaa sidoo kale badanaa ku eedeeyay nacaybka ninkeeda. Taasina waa in la tixgeliyaa, si loola dagaallamo cudurku wuxuu leeyahay natiijo wanaagsan.
Maxaan sameeyaa haddii ninkeygu cabto wax badan?
Haweenka khamriga waxay badanaaba doortaan mid ka mid ah labo hab oo dabeecad ah: midkoodna waxay ku dhacdaa ninkooda, ama is-furtaan. Xaq u yeelashada xaaladdan si ka duwan sida ay marnaba u dhacaan. Tani sidoo kale waa nooc ka mid ah cudurada maskaxda, sababtoo ah haweenku xitaa iskuday in ay fahmaan waxa la samayn karo haddii ninku nadiifiyo maalin kasta. Sidaas awgeed natiijada waxba kama qabanayso. Ugu horreyntii waxaad u baahan tahay inaad bedesho dabeecadaada khamriga. Waxaa lagama maarmaan ah in la bedelo muuqaalka dhibbanaha doorka shakhsi ahaaneed ee ku filan oo xoog leh. Jooji naftaada iyo badbaadi isaga, u qoondeysiga dhaqaaleynta xannibaadda ama dhageysiga muujinta sigaarka. Iska ilaali oo keligaa iska ilaali naftaada iyo caruurta. Raadi hiwaayad xiiso leh, kula kulantaa asxaabtaada marar badan, hel noloshaada. U ogolow ninku inuu si buuxda u ogaado inaad ku nooshahay isaga la'aantiis. Oo halkan waa adiga la'aantaa?
Haddii ninku nadiifiyo isbuuc kasta, markaas dhibaatada "waxa la qabanayo" waxaa lagu xalinayaa isaga oo ka cabsanaya khamriga . Samee si uusan u helin wakhti uu ku galmoodo maandooriye. Ku soo dar cashar xiiso leh, tag safar wadajir ah, u aado isboortiga.
Maxaa la sameeyaa marka ninku nuujiyo oo keliya, laakiin cayayaana iyo garaaca?
Xitaa xaalada degdega ah waa su'aasha ah waxa la sameeyo haddii ninku nuugo cabitaan xoog leh, wuxuu helaa xaalad marka xaasku bilaabo inuu fadeexo oo baabi'iyo gacmihiisa. Marka hore, ha ku kicin gardarro iyo isku day inaadan is qabin. Marka labaad, raadso taageerada qaraabada ama deriska kuwaas oo joojin kara kabaha oo markhaati noqdaan. Go'aanka ugu caqli badan ee xaaladdani way baxaysaa, xitaa haddii aan fiicneyn, ugu yaraan muddo yar. Laakiin haddii xaaladdu soo celiso si joogto ah, ka dibna waxaa haboon in ay ka fekeraan furitaanka sida ugu culus.